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Gekühlte und mit Dill verfeinerte Avgolemono-Suppe

This chilled avgolemono soup is a sophisticated, dairy-free take on the traditional Greek classic. By blending tender white rice into a savoury chicken stock and thickening it with whisked eggs, you achieve a remarkably velvety texture without the need for cream. The addition of fresh lemon juice provides a bright, citrusy lift that makes this soup an ideal choice for a light lunch or an elegant chilled starter during the warmer summer months.

Packed with aromatic fresh dill and sliced spring onions, this healthy soup is as nutritious as it is flavourful. The quick-chill method ensures the herbs stay vibrant and the texture remains smooth. Serve it in chilled bowls with a crack of black pepper for a cooling, homemade meal that feels both comforting and refined.

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Ingredients for Chilled and Dilled Avgolemono Soup

  • 950ml chicken stock, or 725ml reduced-sodium chicken broth plus 240ml water

  • 60ml medium-or long-grain white rice

  • 2 große Eier

  • 3 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 1 spring onion green, thinly sliced

  • 2 Esslöffel gehackter Dill

Simmer stock and rice in a heavy medium saucepan, covered, until rice is very tender, about 30 minutes. Purée mixture in a blender (use caution when blending hot liquids). Whisk eggs together in a medium bowl. Gradually whisk in hot stock mixture. Return to saucepan and cook over medium heat, stirring constantly with a wooden spoon, until soup registers 77°C on an instant-read thermometer.

Strain soup through a fine-mesh sieve into a metal bowl. Stir in lemon juice, then quick-chill in an ice bath, stirring occasionally, until cold. Stir in spring onion, dill, and salt and pepper to taste.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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