Zum Hauptinhalt springen

Linguine with Clam Sauce

This classic linguine with clam sauce is a sophisticated yet simple seafood dish that celebrates fresh, coastal flavours. By using a generous amount of high-quality olive oil and dry white wine, you create a silky, savoury emulsion that coats the pasta perfectly without the need for butter or cream. The natural sweetness of the clams pairs beautifully with the punchy garlic and fragrant flat-leaf parsley, making it a timeless choice for any seafood lover looking for an authentic Mediterranean feel.

As a dairy-free main course, this recipe is remarkably light and healthy, relying on simple shop-bought staples and fresh shellfish. It is an ideal dish for a quick mid-week dinner or an impressive weekend lunch with friends. Serve it immediately in warmed bowls, perhaps with an extra squeeze of lemon or a pinch of dried chilli flakes for those who prefer a subtle heat.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Linguine with Clam Sauce

  • 450g Linguine

  • 120ml plus 1 tablespoon olive oil

  • 6 cloves garlic, finely chopped

  • 60ml trockener Weißwein

  • 18 littleneck or chowder clams

  • Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1 tablespoon chopped fresh Italian, flat leafed parsley

  1. Bring a large pot of salted water to a boil and cook the pasta, following the package instructions, until al dente.

  2. Meanwhile, warm 120ml the olive oil in a high-sided saucepan set over medium-high heat. Add the garlic and cook until softened, about 2 minutes. Add the wine and allow it to cook away slightly, about 1 minute. Add the clams and their juice, and season with salt and pepper. Cook until the broth froths to a level of 1 to 2 inches. Remove from the heat. Stir in the parsley. Drain the pasta and toss in a serving bowl with the remaining 1 tablespoon olive oil. Distribute evenly among six dinner plates. Top with equal portions of the sauce, and serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

symptom checker

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.