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Toskanische Ribollita

This classic Tuscan ribollita is the ultimate Italian comfort food for a chilly evening. A thick, nourishing soup belonging to the high-protein category, it relies on store-cupboard staples like cannellini beans and tinned tomatoes, elevated by the savoury depth of pancetta and fresh rosemary. As the beans simmer and break down, they create a beautifully creamy texture that makes this dish feel much more indulgent than its healthy ingredients suggest.

Traditionally served as a way to use up leftover bread, this modern version uses toasted breadcrumbs to achieve that signature rustic consistency. It is an excellent choice for a filling midweek meal or a batch-cook lunch, providing plenty of fibre and sustained energy. Serve each bowl with a liberal drizzle of high-quality extra virgin olive oil and a dusting of salty parmesan to bring out the bright Mediterranean flavours.

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Ingredients for Tuscan Ribollita

  • 3 garlic cloves, peeled and smashed

  • 1 small onion, peeled and roughly chopped

  • 1 carrot, peeled and chopped

  • 1 celery stalk, chopped

  • 110g pancetta or ham, chopped

  • 120ml Olivenöl

  • 1 425g can whole peeled tomatoes

  • 3 425g cans cannellini or great northern beans, drained and rinsed

  • 2 cups chicken broth

  • 1 Zweig frischer Rosmarin

  • 1 bunch kale, roughly chopped

  • 80g toasted bread crumbs

  • Grated parmesan

1 In a large pot over medium heat, sauté the first five ingredients in 2 tablespoons of the olive oil for 5 minutes.

2 Add the tomatoes and their juices, along with the beans, broth, and rosemary. Simmer, covered, until the beans break apart, about an hour.

3 Add the kale and cook for 5 to 7 minutes more. Stir in the bread crumbs and serve, drizzled with the remaining olive oil and sprinkled with the cheese.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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