Zum Hauptinhalt springen

Kiwi-Eis am Stiel

These vibrant kiwi ice pops are the ultimate healthy snack for warm summer afternoons. By simply freezing thick slices of fresh kiwi fruit on sticks, you create a refreshing treat that showcases the fruit's beautiful natural pattern. This recipe is a fantastic way to enjoy the tangy, tropical flavour of kiwi while keeping things entirely refined sugar-free and natural.

As a naturally vegan and gluten-free snack, these frozen treats are an excellent choice for a nutritious children's dessert or a light post-dinner palate cleanser. Using just one ingredient, they are incredibly easy to prepare and store in the freezer for whenever you need a quick, cooling hit of vitamin C. Serve them straight from the container for a simple homemade refreshment.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Kiwi Ice Pop

  • 4 kiwi fruits

Top and tail the kiwis. To peel them, gently push a teaspoon under the skin of the kiwi and follow the inside of the skin until it reaches about halfway downthe fruit. Revolve the spoon in a circular motion around the flesh of the kiwi so that the flesh is separated from the skin.

Remove the teaspoon, turn the kiwi the other way up and apply the same technique until the flesh is entirely separate from the skin. Carefully push the base of the flesh of the kiwi out of the skin. It should slip out fairly easily. If necessary nick the skin with a knife.

Slice the kiwi crosswise into two or three thick slices. The intricate pattern of the middle of the kiwi should be on show on the cross section. Slowly insert a lollipop stick into the edge of the kiwi until it reaches the middle.

Put the kiwi slices into a container and place in the freezer, with a little bit of space around them so that they don’t stick together. Freeze for at least 3 hours.

Before serving, remove from the freezer and allow to rest at room temperature for 5 minutes

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

symptom checker

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.