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Rocket Salsa Verde

This vibrant rocket salsa verde is a fresh, peppery twist on the classic Italian herb sauce. By swapping traditional parsley for punchy rocket leaves and adding the savoury depth of Parmesan, this vegetarian condiment offers a sophisticated balance of zest and salt. The addition of fresh breadcrumbs provides a wonderful texture that clings perfectly to your favourite ingredients, while the optional plum tomatoes add a subtle sweetness and bright colour.

Quick to prepare and incredibly versatile, this homemade salsa is an excellent addition to a weekend barbecue or a simple midweek supper. It pairs beautifully with grilled halloumi, roasted Mediterranean vegetables, or even drizzled over crusty sourdough toast. For the best flavour, ensure you use a high-quality extra-virgin olive oil to tie the sharp vinegar and aromatic garlic together.

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Ingredients for Rocket Salsa Verde

  • 2 plum tomatoes, finely chopped (optional)

  • Finely grated zest of 1 small lemon

  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt

  • 3 cups rocket leaves, finely chopped

  • 30g coarse fresh breadcrumbs

  • 1 tablespoon finely chopped capers

  • 1 Esslöffel Rotweinessig

  • 180ml extra-virgin olive oil plus more

  • 60ml finely grated Parmesan

Mix tomatoes, lemon zest, garlic, rocket, breadcrumbs, capers, and vinegar in a small bowl. Using a wooden spoon, slowly mix in 180ml oil, then Parmesan. Pour a little oil on surface to keep salsa from discoloring.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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