Cucumber-Basil Egg Salad
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This cucumber and basil egg salad offers a refreshing and sophisticated update to a classic lunchtime staple. By incorporating crisp, deseeded cucumber and fragrant fresh basil, this dairy-free dish moves away from the traditional heavy style towards something much brighter and more aromatic. The addition of sharp shallots and mild spring onions provides a delicate crunch and a savoury depth that complements the creamy mayonnaise perfectly.
Ideal for a quick weekday lunch or a light weekend brunch, this versatile egg salad is wonderful served in a crusty baguette or piled onto toasted sourdough. Because it is naturally dairy-free, it is an excellent choice for those with dietary restrictions or anyone looking for a lighter, protein-rich meal. It can be prepared in advance, making it a reliable option for healthy meal prepping.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Cucumber-Basil Egg Salad
6 hard-cooked eggs, diced (300g )
110g seeded, diced cucumbers (about 1/2 cucumber)
30g minced shallots
60g sliced spring onions (green part only)
3 tablespoons lightly packed chopped fresh basil
1/2 Tasse Mayonnaise
1/4 Teelöffel koscheres Salz
1/4 teaspoons freshly ground pepper
How to make Cucumber-Basil Egg Salad
Zurück zum InhaltGently combine the eggs, cucumbers, shallots, spring onions, and basil in a medium bowl. Stir in the mayonnaise, salt, and pepper.
Store in the refrigerator for up to three days.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.