Italian Vegetable Stew
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
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This rustic Italian vegetable stew is a soul-warming dish inspired by the classic Tuscan tradition of ribollita. Combining nutrient-dense kale and collard greens with creamy cannellini beans and sourdough bread, it offers a wonderful depth of flavour and a thick, satisfying texture. The base of slowly softened carrots, leeks, and celery creates a rich aromatic foundation, while crushed tomatoes and fresh herbs provide a bright, savoury finish that improves as it simmers.
As a hearty vegetarian main course, this stew is both economical and wholesome, making it an excellent choice for batch cooking or a relaxed weekend lunch. For the best results, use a high-quality extra virgin olive oil to drizzle over at the end, which enhances the earthy greens and salty Parmesan. Serve in deep bowls for a comforting homemade meal that feels truly restorative.
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Ingredients for Italian Vegetable Stew
1/900g loaf sourdough bread, torn into 2" pieces (about 6 cups)
1 bunch collard greens, centre ribs and stems removed
1 bunch Tuscan or other kale, centre ribs and stems removed
koscheres Salz
120ml olive oil, divided, plus more for serving
2 medium carrots, peeled, finely chopped
2 celery stalks, finely chopped
1 Lauch, nur die weißen und hellgrünen Teile, gehackt
4 Knoblauchzehen, gehackt
1/2 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
1 800g can whole peeled tomatoes, drained
1925ml low-sodium vegetable broth
3 425g cans cannellini (white kidney) beans, rinsed
4 Zweige Thymian
1 sprig marjoram or oregano
1 Lorbeerblatt
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Shaved Parmesan (for serving)
How to make Italian Vegetable Stew
Zurück zum InhaltScatter bread on a rimmed baking sheet in a single layer. Let stand at room temperature to slightly dry out, about 2 hours.
Working in batches, cook collards and kale separately in a large pot of boiling salted water until slightly softened, about 3 minutes per batch. Rinse to cool. Squeeze out excess water; roughly chop. Set aside.
Heat 60ml oil in a large heavy pot over medium heat. Add carrots, celery, and leek; stir often until softened, 8-10 minutes.
Add garlic and red pepper flakes. Cook, stirring until fragrant, about 1 minute. Add tomatoes, crushing with your hands as you add them. Cook, stirring frequently, until liquid is evaporated and tomatoes begin to stick to the bottom of the pot, 10-15 minutes.
Add broth, beans, thyme, marjoram, bay leaf, and reserved greens; season with salt and pepper. Bring to a boil, reduce heat, and simmer until flavours meld and soup thickens slightly, 40-50 minutes. DO AHEAD: Soup can be made 2 days ahead. Let cool slightly; chill until cold. Cover and keep chilled. Reheat before continuing. Store bread airtight at room temperature.
Just before serving, gently stir bread and 60ml oil into soup. Divide among bowls, top with Parmesan, and drizzle with oil.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
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