Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle für Raucherentwöhnung

Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können - die Vorteile gehen weit über Ihre Lunge und Ihren Geldbeutel hinaus. Aber das macht es nicht einfach. Von den 6,1 Millionen Rauchern in England wollen sechs von zehn aufhören. Viele versuchen, allein mit Willenskraft aufzuhören, indem sie "kalten Entzug" machen, aber das ist die am wenigsten effektive Methode.

Der beste Weg, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, ist die fachkundige Hilfe Ihres örtlichen Raucherentwöhnungsdienstes, zusammen mit Hilfsmitteln wie E-Zigaretten (Vapes) oder Nikotinersatz in Form von Pflastern, Kaugummis, Mundsprays oder Inhalatoren.

Raucherentwöhnungsdienste sind kostenlos, freundlich und können Ihre Chancen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören, enorm erhöhen. Sie sind mit fachkundigen Beratern besetzt, die Ihnen helfen, den richtigen Weg zum Aufhören zu finden. Wahrscheinlich wird Ihnen ein Einzeltermin mit einem Berater angeboten, aber es gibt auch Gruppen- und Drop-in-Angebote. Viele Menschen finden es sehr hilfreich, ihre Erfahrungen mit dem Aufhören mit anderen zu teilen.

Ein Berater für die Raucherentwöhnung kann Ihnen genaue Informationen und Ratschläge geben und Sie in den ersten Monaten Ihrer Raucherentwöhnung professionell unterstützen.

Sie werden auch gemeinsam mit Ihnen entscheiden, ob Sie von einer Raucherentwöhnungsbehandlung profitieren würden und wenn ja, welche für Sie am besten geeignet wäre. Möglicherweise können sie Ihnen Tabletten wie Vareniclin oder Bupropion über den staatlichen Gesundheitsdienst (NHS) oder erschwingliche Nikotinersatztherapien zur Raucherentwöhnung anbieten.

Selbstüberweisung für NHS-Dienste zur Raucherentwöhnung

England Persönlicher Plan zur Raucherentwöhnung und lokale Dienste zur Raucherentwöhnung

Isle of Man (kostenlos vom Ministerium für Gesundheit und Soziales zur Verfügung gestellt)

Jersey

Nordirland

Schottland

Wales