Flohsamenschalen bei Verstopfung

Über Psylliumschalen

Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das durch verschiedene Ursachen verursacht werden kann. Zu wenig Ballaststoffe zu essen oder zu wenig Flüssigkeit zu trinken kann Verstopfung verursachen. Einige Erkrankungen (z. B. Schwangerschaft) können Verstopfung verursachen, ebenso wie Bewegungsmangel (z. B. Bettlägerigkeit) und einige Medikamente.

Oft kann eine Erhöhung des Kleieanteils in der Ernährung und das tägliche Trinken von viel Wasser Verstopfungen wirksam verhindern oder lindern. Wenn Sie die Menge an Kleie in Ihrer Ernährung nicht erhöhen können oder diese nicht ausreicht, wird Ihnen Psylliumschalen (auch bekannt als Ispaghula-Schalen) empfohlen, um Verstopfung zu lindern. Psylliumschalen, ein Abführmittel, erhöhen die Stuhlmenge, was den Darm dazu anregt, den Stuhl durch das Verdauungssystem zu transportieren, was wiederum die Verstopfung lindert.

Produkte, die Flohsamenschalen enthalten, sind verschreibungspflichtig, können aber auch ohne Rezept in Apotheken und anderen Einzelhandelsgeschäften gekauft werden. Einige Kombinationspräparate enthalten Flohsamenschalen als Zutat.

Vor der Einnahme von Flohsamenschalen

Um sicherzugehen, dass dies die richtige Behandlung für Sie ist, sollten Sie einen Arzt oder Apotheker um Rat fragen, bevor Sie mit der Einnahme von Flohsamenschalen beginnen, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• wenn Sie schwanger sind, ein Kind erwarten oder stillen. Denn während Sie ein Kind erwarten oder stillen, sollten Sie Arzneimittel nur auf Anraten eines Arztes einnehmen.

• Wenn es für ein Kind ist. Denn Abführmittel sollten Kindern nur auf Anraten eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft verabreicht werden.

• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben.

• Wenn Sie so verstopft sind, dass Sie glauben, eine Verstopfung zu haben.

• Wenn Sie an einer seltenen Stoffwechselstörung namens Phenylketonurie (PKU) leiden.

• Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen. Dazu gehören alle Arzneimittel, die Sie einnehmen und die rezeptfrei erhältlich sind, sowie pflanzliche und ergänzende Arzneimittel.

• Wenn Sie schon einmal eine allergische Reaktion auf ein Arzneimittel hatten.

Wie man Flohsamenschalen einnimmt

• Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, lesen Sie die gedruckte Packungsbeilage des Herstellers. Darin finden Sie weitere Informationen über Flohsamenschalen und deren Einnahme. Außerdem finden Sie dort eine vollständige Liste der Nebenwirkungen, die auftreten können.

• Nehmen Sie Flohsamenschalen genau so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen sagt oder wie es auf der Packung steht. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers für die Zubereitung einer Dosis. Ein Erwachsener nimmt eine Dosis Flohsamenschalen einmal, zweimal oder dreimal am Tag ein.

• Das Pulver oder Granulat sollte vor dem Schlucken in ein volles Glas (8 Unzen) Wasser oder Fruchtsaft eingerührt werden. Die Kapseln sollten im Ganzen mit einem vollen Glas (8 Unzen) Wasser geschluckt werden.

• Es ist am besten, wenn Sie Ihre Dosis direkt nach einer Mahlzeit einnehmen. Nehmen Sie niemals eine Dosis vor dem Schlafengehen ein.

• Wenn ein Arzt Flohsamenschalen für Ihr Kind empfohlen hat, überprüfen Sie das Etikett auf der Packung sorgfältig, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis für das Alter Ihres Kindes geben. Denken Sie daran, das Pulver oder Granulat in ein Glas Wasser (8 Unzen) einzurühren, bevor Sie es Ihrem Kind geben.

• Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben, machen Sie sich keine Sorgen, nehmen Sie einfach die nächste Dosis, wenn sie fällig ist. Nehmen Sie nicht zwei Dosen zusammen ein, um eine vergessene Dosis auszugleichen.

Das Beste aus Ihrer Behandlung herausholen

• Manchmal kann es ein paar Tage dauern, bis Sie die volle Wirkung eines volumenbildenden Abführmittels wie Flohsamenschalen spüren. Wenn Sie jedoch nach einigen Tagen nicht das Gefühl haben, dass sich Ihre Symptome verbessern, oder wenn sie sich verschlimmern, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

• Es ist wichtig, dass Sie während der Einnahme von Psylliumschalen viel trinken. Erwachsene sollten versuchen, mindestens zwei Liter (65 Unzen oder etwa 8 Gläser) Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Die meisten Getränkesorten sind geeignet, aber für den Anfang sollten Sie 3-4 Mal am Tag ein Glas Wasser trinken, zusätzlich zu dem, was Sie normalerweise trinken.

• Versuchen Sie, eine ausgewogene Ernährung mit ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot und -getreide, Obst und Gemüse, braunem Reis und Vollkornnudeln zu sich zu nehmen. Wenn Sie nicht an eine ballaststoffreiche Ernährung gewöhnt sind, sollten Sie die Menge an Ballaststoffen schrittweise erhöhen.

• Wenn Sie Ihren Körper aktiv halten, können Sie Ihr Verdauungssystem in Schwung halten, also versuchen Sie, sich regelmäßig zu bewegen.

• Vielleicht möchten Sie einige Lebensmittel, die Sorbitol enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen. Sorbitol ist ein natürlich vorkommender Zucker. Er wird nicht sehr gut verdaut und zieht Wasser in den Darm, was den Stuhl weicher macht. Zu den Früchten (und ihren Säften) mit hohem Sorbitolgehalt gehören Äpfel, Aprikosen, Weintrauben (und Rosinen), Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Himbeeren und Erdbeeren.

Können Psylliumschalen Probleme verursachen?

Die meisten Arzneimittel können neben ihren nützlichen Wirkungen auch unerwünschte Nebenwirkungen haben, die jedoch nicht bei jedem auftreten. Die folgende Tabelle enthält die Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Flohsamenschalen auftreten können. Eine vollständige Liste finden Sie in der Packungsbeilage Ihres Arzneimittels. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn eine der folgenden Nebenwirkungen weiterhin auftritt oder zu Beschwerden führt.

Wenn Sie andere Symptome bemerken, von denen Sie glauben, dass sie auf die Einnahme von Flohsamenschalen zurückzuführen sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um weiteren Rat einzuholen.

Wie man Flohsamenschalen aufbewahrt

• Bewahren Sie alle Arzneimittel außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kindern auf.

• An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, vor direkter Hitze und Licht schützen.

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