Ispaghula-Schalen gegen Verstopfung

Über Ispaghula-Schalen

Verstopfung ist ein häufiges Problem, das durch verschiedene Dinge verursacht werden kann. Nicht genug Ballaststoffe zu essen oder nicht genug Flüssigkeit zu trinken, kann Verstopfung verursachen. Einige Zustände (wie Schwangerschaft) können Verstopfung verursachen, ebenso wie ein Mangel an Bewegung oder Bewegung (wie bei Krankheit im Bett) und einige Medikamente.

Oft kann die Erhöhung der Ballaststoffmenge (Kleie) in Ihrer Ernährung und das tägliche Trinken von viel Wasser Verstopfung wirksam verhindern oder lindern. Ihnen wurde Flohsamenschalen empfohlen, um Verstopfung zu lindern, wenn Sie die Ballaststoffmenge in Ihrer Ernährung nicht erhöhen können oder wenn dies nicht ausreicht. Flohsamenschalen, ein Abführmittel, wirkt, indem es das Volumen Ihres Stuhls erhöht, was Ihre Darmtätigkeit anregt, den Stuhl durch Ihr Verdauungssystem zu bewegen, wodurch Verstopfung gelindert wird.

Beutel mit Granulat aus Flohsamenschalen sind auf Rezept erhältlich und können auch ohne Rezept in Apotheken und anderen Einzelhandelsgeschäften gekauft werden.

Um sicherzustellen, dass dies die richtige Behandlung für Sie ist, fragen Sie vor der Anwendung von Ispaghula-Samenschalen einen Arzt oder Apotheker um Rat, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Wenn Sie schwanger sind, versuchen, schwanger zu werden oder stillen. Dies liegt daran, dass Sie während der Schwangerschaft oder beim Stillen eines Babys nur auf Empfehlung eines Arztes Medikamente einnehmen sollten.

• Wenn es für ein Kind ist. Dies liegt daran, dass Abführmittel Kindern nur auf Anraten eines Arztes oder eines Gesundheitsfachmanns verabreicht werden sollten.

• Wenn Sie Probleme mit der Funktion Ihrer Nieren haben oder eine kaliumkontrollierte Diät einhalten.

• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben.

• Wenn Sie so verstopft sind, dass Sie denken, Sie könnten einen Darmverschluss haben.

• Wenn Sie andere Medikamente einnehmen. Dazu gehören alle Medikamente, die Sie einnehmen und die ohne Rezept erhältlich sind, sowie pflanzliche und ergänzende Medikamente.

• Wenn Sie jemals eine allergische Reaktion auf ein Medikament hatten.

• Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, lesen Sie die gedruckte Informationsbroschüre des Herstellers aus der Packung. Sie gibt Ihnen mehr Informationen über Flohsamenschalen und bietet Ihnen eine vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen.

• Nehmen Sie Flohsamenschalen genau so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt sagt, oder wie es auf der Packung angegeben ist. Die übliche Dosis für einen Erwachsenen ist ein Beutel, der zweimal täglich eingenommen wird. Gießen Sie die Granulate aus dem Beutel in ein Glas Wasser (etwa 150 ml), rühren Sie gut um und trinken Sie die Flüssigkeit so schnell wie möglich.

• Es ist am besten, wenn Sie Ihre Dosen direkt nach einer Mahlzeit einnehmen. Nehmen Sie niemals eine Dosis vor dem Schlafengehen ein.

• Wenn ein Arzt oder Gesundheitsfachmann Flohsamenschalen für Ihr Kind empfohlen hat, überprüfen Sie sorgfältig das Etikett auf der Packung, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis für das Alter Ihres Kindes verabreichen. Denken Sie daran, die Granulate in ein Glas Wasser zu rühren, bevor Sie die Mischung Ihrem Kind geben.

• Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, machen Sie sich keine Sorgen, nehmen Sie einfach die nächste Dosis, wenn sie fällig ist. Nehmen Sie nicht zwei Dosen zusammen, um eine vergessene Dosis auszugleichen.

• Manchmal kann es einige Tage dauern, bis Sie die volle Wirkung eines quellenden Abführmittels wie Ispaghula-Samenschalen spüren. Wenn Sie jedoch nach mehreren Tagen nicht das Gefühl haben, dass sich Ihre Symptome verbessern, oder wenn sie sich verschlimmern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

• Es ist wichtig, viel zu trinken, während Sie Flohsamenschalen einnehmen. Erwachsene sollten darauf abzielen, mindestens zwei Liter (etwa 8-10 Tassen) Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Die meisten Getränke sind geeignet, aber versuchen Sie zunächst, zusätzlich zu dem, was Sie normalerweise trinken, 3-4 Mal am Tag ein Glas Wasser zu trinken.

• Versuchen Sie, eine ausgewogene Ernährung mit ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkorn- und Vollkornbrot und -getreide, Obst und Gemüse, braunem Reis und Vollkornnudeln zu sich zu nehmen. Wenn Sie nicht an eine ballaststoffreiche Ernährung gewöhnt sind, ist es möglicherweise am besten, die Menge an Ballaststoffen, die Sie essen, schrittweise zu erhöhen.

• Indem Sie Ihren Körper aktiv halten, unterstützen Sie Ihr Verdauungssystem dabei, in Bewegung zu bleiben. Versuchen Sie daher, regelmäßig täglich Sport zu treiben.

• Sie möchten möglicherweise einige Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, die Sorbitol enthalten. Sorbitol ist ein natürlich vorkommender Zucker. Es wird nicht sehr gut verdaut und zieht Wasser in den Darm, was eine stuhlweichende Wirkung hat. Früchte (und deren Säfte), die einen hohen Sorbitolgehalt haben, sind Äpfel, Aprikosen, Stachelbeeren, Trauben (und Rosinen), Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Backpflaumen, Himbeeren und Erdbeeren.

• Sie können mehr darüber lesen, wie man Verstopfung vorbeugt oder behandelt, in den separaten Broschüren mit dem Titel Verstopfung (für Erwachsene) und Verstopfung bei Kindern.

Neben ihren nützlichen Wirkungen können die meisten Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, obwohl nicht jeder sie erlebt. Die folgende Tabelle enthält diejenigen, die manchmal bei Flohsamenschalen auftreten. Eine vollständige Liste finden Sie im Beipackzettel des Herstellers, der Ihrem Medikament beiliegt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn eine der folgenden Nebenwirkungen anhält oder problematisch wird.

Wenn Sie andere Symptome bemerken, die Ihrer Meinung nach auf die Granulate zurückzuführen sein könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker für weitere Ratschläge.

• Bewahren Sie alle Medikamente außerhalb der Reichweite und Sicht von Kindern auf.

• An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, fern von direkter Hitze und Licht.