Essstörungen

Was ist eine Essstörung?

Essstörungen haben alle eines gemeinsam - sie beinhalten alle Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Beziehung zu Lebensmitteln. Essstörungen haben jedoch ebenso viel oder mehr mit Kontrolle (oder Kontrollverlust) über Ihren Körper zu tun, als damit, dass Sie Lebensmittel nicht mögen. Siehe auch das separate Merkblatt mit dem Titel Arten von Essstörungen.

Was verursacht eine Essstörung?

Essen ist das Werkzeug, das Sie verwenden, um mit emotionalem Stress umzugehen oder um mehr Kontrolle über Ihr Leben zu haben. Leider kann das daraus resultierende essensbezogene Verhalten Ihre psychologischen Probleme verstärken. Zum Beispiel sind Selbsthass und geringes Selbstwertgefühl häufig bei Bulimie und Binge-Eating-Störung. Sie könnten einen überwältigenden Drang verspüren, zu essen, weil es Ihnen vorübergehend Erleichterung von diesen Gefühlen verschafft. Danach könnten Sie sich jedoch noch mehr vor sich selbst ekeln, weil Sie Ihrer 'Schwäche' nachgegeben haben, dem Drang zu essen.

Essstörungen werden zusammengefasst, weil sie zwei Dinge gemeinsam haben: Erstens eine ungesunde Beziehung zum Essen (zu wenig, zu viel, nur die 'richtige' Art) und zweitens den psychischen Stress, der damit einhergeht. Unabhängig davon, welche Art von Essstörung Sie haben, wird sie wahrscheinlich einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.