Pasta Carbonara with Cabbage and Mushrooms
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
This vibrant pasta carbonara with cabbage and mushrooms offers a seasonal, high-protein twist on the much-loved Italian classic. By incorporating earthy shiitake mushrooms and ribbons of charred savoy cabbage, the dish gains a wonderful textural contrast while boosting the nutrient density. The salty punch of crisp bacon and freshly ground black pepper cuts through the richness of the glossy egg yolk and Parmesan sauce, creating a deeply savoury and satisfying bowl of food.
Perfect for a quick midweek dinner or a post-workout meal, this recipe balances comfort with wholesome ingredients. The use of savoy cabbage adds a satisfying crunch and a boost of fibre, making the meal feel lighter yet no less indulgent. Serve with a generous extra grating of Parmesan and a glass of crisp white wine for an easy evening at home.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Pasta Carbonara with Cabbage and Mushrooms
1 Esslöffel natives Olivenöl extra
230g shiitake mushrooms, stems removed, sliced into 1/2-inch strips
170g bacon, sliced crosswise into 1/2-inch strips
230g tagliatelle or linguine
3/4 Teelöffel koscheres Salz, plus mehr
1 medium head of savoy cabbage (about 450g ) cored, sliced into 1/4-inch ribbons
2 große Eigelb
60g Parmesan, finely grated, divided, plus more for serving
1 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
How to make Pasta Carbonara with Cabbage and Mushrooms
Zurück zum InhaltHeat oil in a large heavy skillet, preferably cast iron, over high. Cook mushrooms and bacon, stirring often, until browned and crisp, about 8 minutes. Using a slotted spoon, transfer to a paper towel-lined plate; set aside. Reserve fat in skillet.
Meanwhile, cook pasta in large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until al dente. Drain, reserving 350ml pasta cooking liquid.
Heat skillet with reserved fat over high. Add cabbage, press into an even layer, and cook, undisturbed, 2 minutes; season with remaining 3/4 teaspoons salt. Turn cabbage with tongs, then continue to cook, undisturbed, until lightly charred in places and still crisp in others, about 2 minutes more.
Whisk egg yolks, 30g Parmesan, and 180ml pasta cooking liquid in a large bowl until a smooth, glossy sauce forms. Add pasta and stir to coat. Add reserved mushrooms and bacon, cabbage, pepper, and 30g Parmesan and toss again, adding more pasta cooking liquid if needed to loosen sauce.
Divide pasta among bowls. Top with more Parmesan.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.