Hot and Crunchy Avocado Chips

Ingredients for Hot and Crunchy Avocado Chips

• 80g panko breadcrumbs

• 2 tablespoons ground flax

• 1 teaspoon mild chilli powder

• 1 Ei

• 2 Avocados

• Pflanzenöl-Kochspray

• Salz

• Hot sauce

Heat oven to 400°. In a bowl, combine 80g panko breadcrumbs, 2 tablespoons ground flax and 1 teaspoon mild chilli powder. In another bowl, whisk 1 egg. Cut 2 peeled avocados into 16 wedges, dip wedges in egg, press into breadcrumb mixture and transfer to a baking sheet. Coat with vegetable oil cooking spray. Bake until outside is crispy, 10 to 12 minutes. Season with salt and drizzle with hot sauce.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.