Tod im Kinderbett

Was ist der plötzliche Kindstod?

Der plötzliche Kindstod ist besser bekannt als plötzliches Kindstodsyndrom (SIDS). Mit diesem Begriff wird der plötzliche Tod eines Babys im Schlaf bezeichnet, für den keine Ursache oder kein Grund gefunden werden kann.

Wie häufig ist der plötzliche Kindstod?

Der plötzliche Kindstod ist nicht ungewöhnlich. Etwa 1 von 4.166 Babys stirbt jedes Jahr in England und Wales am plötzlichen Kindstod, was insgesamt 150 ungeklärte Todesfälle von Säuglingen unter einem Jahr im Jahr 2020 ergibt. Dies ist weniger als in den Vorjahren, obwohl es möglich ist, dass Verzögerungen bei der Registrierung von Todesfällen aufgrund der Pandemie die Zahl leicht beeinflusst haben. Die meisten Fälle treten bei Säuglingen im Alter von unter 6 Monaten auf.

Das größte Risiko besteht in der Altersgruppe von 2 bis 4 Monaten. Allerdings ist die Zahl der Fälle im Vereinigten Königreich seit der Einführung der Kampagne "Zurück in den Schlaf" im Jahr 1991 stark zurückgegangen. (Davor starben jedes Jahr doppelt so viele Säuglinge am plötzlichen Kindstod.)

Diese Kampagne wurde ins Leben gerufen, weil Untersuchungen zeigten, dass die damalige Mode, Babys auf dem Rücken schlafen zu lassen, das Risiko eines plötzlichen Kindstodes erhöhte. Die Kampagne hat dazu geführt, dass die meisten Eltern jetzt wissen, dass die sicherste Schlafposition für ein kleines Baby auf dem Rücken ist.

Neben der Schlafposition können auch andere Faktoren das Risiko eines plötzlichen Kindstods verringern. Diese sind im Folgenden aufgeführt.

Was verursacht den plötzlichen Kindstod?

Die Ursache ist nicht vollständig geklärt, und wahrscheinlich liegt es an einer Kombination von Faktoren. Es ist wahrscheinlich, dass Babys betroffen sind, die aus dem einen oder anderen Grund besonders anfällig sind. Dies könnte zum Beispiel daran liegen, dass sie zu früh geboren wurden (Frühgeburt) oder ein niedriges Geburtsgewicht hatten. Es wird angenommen, dass Babys, die am plötzlichen Kindstod sterben, nicht gut auf diese Art von Stress reagieren und vielleicht weniger gut in der Lage sind, ihre Herzfrequenz, Atmung und Temperatur zu kontrollieren als andere Babys.

Wie man den plötzlichen Kindstod verhindert

Die Forschung hat gezeigt, dass das Risiko des plötzlichen Kindstods verringert werden kann. Die Maßnahmen, die Sie ergreifen können, fallen in vier Hauptkategorien:

• Schlafen - Lernen Sie, wie Ihr Baby am besten schläft.

• Rauchen - schaffen Sie ein rauchfreies Zuhause für Ihr Baby.

• Krankheitssymptome - suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Baby sich unwohl fühlt.

• Erwägen Sie Stillen.

Schlafen

Am besten schläft Ihr Baby auf folgende Weise. Stellen Sie sicher, dass auch Tagesmütter oder Babysitter dies wissen.

Schlafposition des Babybetts

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken

Mit anderen Worten: Legen Sie Ihr Kind nicht auf den Bauch oder die Seite. Der plötzliche Kindstod tritt bei Säuglingen, die auf dem Rücken schlafen, seltener auf. Es ist wichtig, dass Babys beim Mittagsschlaf und bei allen anderen Schlafzeiten auf dem Rücken liegen, zusätzlich zu den längeren Nachtschlafzeiten.

Es ist erwiesen, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, nicht häufiger ersticken als Babys, die auf dem Kopf schlafen. (Diese unbegründete Sorge war der Grund, warum es früher üblich war, Babys auf den Rücken zu legen).

Wenn Ihr Baby etwa 5-6 Monate alt ist, kann es sich normalerweise auf den Rücken drehen. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Baby zunächst auf den Bauch gedreht hat, drehen Sie es wieder auf den Rücken.

Sie müssen jedoch nicht ständig nachsehen. Bald wird es in der Lage sein, sich selbständig umzudrehen und wieder zurückzudrehen, und es wird sich wie ein Erwachsener im Schlaf hin- und herdrehen. Wenn es das kann, ist es für Ihr Baby in Ordnung, seine eigene Schlafposition zu finden. Das Risiko des plötzlichen Kindstods nimmt in diesem Alter stark ab, und es ist sicher, dass Ihr Kind in jeder beliebigen Position schlafen kann.

Bettwaren

Verwenden Sie kein Kopfkissen, sondern nur eine feste Matratze, die gut in das Bettchen passt und mit einem Laken bedeckt ist. Verwenden Sie mehrere Lagen Laken und dünne Decken, um Ihr Baby zuzudecken. Verwenden Sie keine Bettdecken, Steppdecken oder andere weiche, lose Bezüge. Tun Sie dies mindestens, bis das Baby 1 Jahr alt ist.

Bettdecken und lose Bezüge verdecken eher das Gesicht des Babys. Wenn Sie mehrere dünne Schichten verwenden, können Sie sie je nach Raumtemperatur an- oder ausziehen.

Mit den neueren Babyschlafsäcken brauchen Sie kein zusätzliches Bettzeug für Ihr Baby zu verwenden. Das Baby "trägt" den Schlafsack - ein bisschen wie ein Schürzenkleid, bei dem der untere Teil zugenäht ist. Er wird normalerweise mit einem Reißverschluss und/oder Druckknöpfen geschlossen. Es gibt sie in verschiedenen Tog-Stärken, genau wie eine normale Bettdecke.

Je nachdem, ob es Sommer oder Winter ist oder ob Sie in einem warmen oder kalten Klima leben, können Sie also einen Schlafsack mit der entsprechenden Wärme wählen. Ihr Baby kann eine Weste, einen Babypopo oder einen Schlafanzug tragen, je nachdem, wie warm das Zimmer ist, in dem es schläft.

Schlafsäcke haben den Vorteil, dass sich Ihr Baby nicht unter der Decke verkriechen kann. Schlafsäcke haben auch den Vorteil, dass Ihr Baby in der Nacht nicht die Decke wegziehen kann und ihm zu kalt wird. Schlafsäcke können auch verhindern, dass sich ein jüngeres Baby auf die Seite oder auf den Bauch rollt.

Die Größe der Schlafsäcke richtet sich nach dem Alter, und Ihr Baby muss ein Mindestgewicht haben, um einen solchen zu tragen - weitere Informationen finden Sie auf den Etiketten der Hersteller. Das bedeutet, dass sie in der Regel nicht für Neugeborene geeignet sind - nur für Babys, die ein paar Monate alt sind. Viele Eltern entscheiden sich heute für Schlafsäcke für ihre Babys, obwohl diese recht teuer sein können.

Legen Sie keine weichen Materialien oder Gegenstände wie Kissen, Steppdecken, Daunenbetten oder Schaffelle unter ein schlafendes Baby. Auch Plüschtiere und andere weiche Gegenstände sollten nicht in das Bettchen gelegt werden. Wenn Sie in einem Babybett Stoßdämpfer verwenden, sollten diese dünn, fest, gut befestigt und nicht kissenartig" sein. Sie sollten auch keine losen Bänder haben, die eine Strangulationsgefahr darstellen.

Bedecken Sie Ihr Baby nur bis zur Brust und zu den Schultern

Der Kopf des Babys muss unbedeckt bleiben. Schieben Sie Laken und Decken unter die Seiten der Matratze, damit sie nicht auf das Gesicht des Babys rutschen. Stecken Sie sie so zu, dass sie bis zu den Achseln des Babys reichen, aber nicht darüber.

Manche Eltern ziehen es vor, keine Laken oder Decken zu verwenden. Sie verwenden "Schlafsäcke" (siehe oben), die das Baby warm halten, ohne dass die Gefahr besteht, dass der Kopf in der Nacht bedeckt wird.

Legen Sie Ihr Baby "Fuß an Fuß

Das heißt, dass die Füße des Babys gerade den Fuß des Kinderbettes berühren sollten. Das bedeutet, dass sie nicht weiter nach unten unter die Bettlaken oder Decken rutschen können.

Temperatur

Säuglinge müssen warm sein, aber nicht zu warm. Zu viel Wärme erhöht das Risiko des plötzlichen Kindstods. Sorgen Sie für eine Zimmertemperatur, die für Sie angenehm ist. Wenn Ihr Baby schwitzt oder sich heiß anfühlt, ist es ihm zu warm. Stellen Sie das Babybett nicht neben eine Heizung oder einen Heizkörper oder in direktes Sonnenlicht. Verwenden Sie auch keine Wärmflaschen, Heizdecken usw.

Wenn Sie schlafen, teilen Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby - aber nicht Ihr Bett

Ein Kinderbett oder eine Wiege neben dem Bett ist der beste Schlafplatz für Ihr Baby, bis es mindestens 6 Monate alt ist.

Am besten ist es, das Bett nicht mit Ihrem Baby zu teilen, wenn Sie schlafen (sogenanntes "Co-Sleeping"). Es besteht die Gefahr, dass Sie sich auf Ihr Baby rollen, wenn Sie schlafen, oder dass Ihr Baby unter der Bettdecke eingeklemmt wird. Es ist normal, Ihr Baby zu füttern und zu kuscheln, wenn Sie im Bett liegen, aber wach sind. Wenn es jedoch Zeit für Sie ist zu schlafen, ist der beste Platz für Ihr Baby in einem Bettchen neben Ihrem Bett.

Insbesondere besteht ein erhöhtes Risiko bei der gemeinsamen Nutzung von Betten, wenn:

• Ihr Baby wurde als Frühgeburt geboren, hatte ein niedriges Geburtsgewicht (unter 2,5 kg) oder ist weniger als 3 Monate alt.

• Sie rauchen - oder Ihr Partner raucht - (auch wenn Sie zu Hause nicht rauchen).

• Sie sind sehr müde oder Sie nehmen Medikamente, die Sie schläfrig machen können.

• Sie haben Alkohol oder Freizeitdrogen eingenommen.

Das Baby sollte in einem Moses-Körbchen oder einem Bettchen neben dem Bett liegen. Sie können auch Kinderbetten kaufen, die an der Seite Ihres Bettes befestigt werden. Das Baby hat seinen eigenen Bereich, in dem es schläft, aber auf der Seite neben Ihnen gibt es kein Gitter. So können Sie Ihr Baby sicher im Bett füttern (sogar im Liegen stillen), aber wenn es fertig ist, können Sie es einfach in das Bettchen schieben.

Bieten Sie Ihrem Baby einen Schnuller an, wenn es Zeit zum Schlafen ist.

Einige Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Verwendung eines Schnullers das Risiko des plötzlichen Kindstods verringern kann, aber nicht alle Experten sind sich darin einig. Sie könnten erwägen, Ihrem Baby zu Beginn jeder Schlafphase einen Schnuller anzubieten.

Wenn Sie stillen, sollten Sie jedoch erst dann einen Schnuller verwenden, wenn Sie mit dem Stillen gut zurechtkommen. Das ist normalerweise der Fall, wenn das Baby etwa 1 Monat alt ist. Außerdem ist es üblich, die Verwendung eines Schnullers einzustellen, wenn das Baby etwa 6-12 Monate alt ist, da die längere Verwendung eines Schnullers möglicherweise zu Zahn- und/oder Sprachproblemen führen kann.

Zwingen Sie jedoch einem Baby, das keinen Schnuller will, keinen Schnuller auf. Wenn der Schnuller herausfällt, während das Baby schläft, lassen Sie ihn einfach weg. Beschichten Sie einen Schnuller auch nie mit süßen Flüssigkeiten oder Zucker. Reinigen und ersetzen Sie Schnuller regelmäßig.

Schlafen Sie mit Ihrem Baby nicht auf einem Sofa, Sessel, Sofabett usw. ein.

Dies erhöht nachweislich das Risiko des plötzlichen Kindstods.

Rauchen

Schaffen Sie einen rauchfreien Bereich um Ihr Baby herum. Zigarettenrauch ist ein wichtiger "Risikofaktor" für den plötzlichen Kindstod. Lassen Sie niemanden im selben Raum wie Ihr Baby rauchen. Rauchen während der Schwangerschaft erhöht ebenfalls das Risiko eines plötzlichen Kindstods bei Ihrem Baby.

Je mehr Zigaretten pro Tag während der Schwangerschaft geraucht werden, desto größer ist das Risiko. Wenn möglich, sollten Sie während der Schwangerschaft nicht rauchen. Ihre Krankenschwester, Ihr Hausarzt oder Ihre Hebamme kann Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, es Ihnen aber schwerfällt.

Krankheitssymptome

Die meisten Todesfälle in Kinderbetten ereignen sich "aus heiterem Himmel", wenn das Kind schlafend ist. Normalerweise gibt es keine Symptome, die Eltern oder Betreuer darauf aufmerksam machen, dass etwas nicht stimmt. Manchmal wird eine Krankheit jedoch nicht erkannt und verschlimmert sich schnell. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Baby sich unwohl fühlt. Verlassen Sie sich auf Ihren Instinkt - Sie wissen am besten, wenn etwas nicht in Ordnung ist.

Die nachstehende Liste ist auch ein Leitfaden für die wichtigsten Symptome, auf die Sie achten sollten:

• Übelkeit(Erbrechen), insbesondere grünes (Galle) Erbrochenes.

• Sie nehmen weniger Milch (Flüssigkeit) zu sich und/oder produzieren weniger Urin als üblich.

• Hoher oder ungewöhnlicher Schrei.

• Schläfrigkeit, Schlappheit oder eine geringere Reaktionsfähigkeit als sonst.

• Keuchende, grunzende, schnelle oder schwierige Atmung.

• Hohe Temperatur (Fieber) oder starkes Schwitzen.

• Sie sehen blass oder blau aus.

• Blut in den Windeln.

• Ausschlag.

Impfungen schützen vor schweren Krankheiten. Babys, die vollständig geimpft sind, haben ein geringeres Risiko für den plötzlichen Kindstod. Impfungen verursachen keinen Autismus. Wenn Sie sich über etwas Sorgen machen, das Sie über Impfungen gelesen haben, besprechen Sie es mit Ihrem Gesundheitsberater, Ihrer Krankenschwester oder Ihrem Hausarzt. Es gibt viele Fehlinformationen über Impfungen im Internet, und sie sollten Ihnen versichern können, dass die Vorteile von Impfungen die Risiken bei weitem überwiegen und dass Sie Ihr Baby impfen lassen sollten.

Stillen

Forschungsstudien haben gezeigt, dass gestillte Säuglinge ein geringeres Risiko für den plötzlichen Kindstod haben als Säuglinge, die mit Muttermilch ernährt werden. Dies könnte zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass gestillte Babys im Durchschnitt weniger Krankheiten haben als Säuglinge, die mit Muttermilch ernährt werden.

Es können aber auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Das Stillen bietet sowohl dem Baby als auch der Mutter weitere Vorteile. Weitere Informationen finden Sie in der separaten Broschüre "Stillen für Ihr Baby".

Genießen Sie Ihr Baby

Der plötzliche Kindstod ist unüblich und kommt nach dem 5. Lebensmonat selten vor - etwa ab dem Zeitpunkt, an dem sich das Baby auf den Rücken drehen und ein wenig mehr bewegen kann. Lassen Sie sich von der Sorge um den plötzlichen Kindstod nicht die wertvolle Zeit verderben, in der Sie Ihr Baby kennenlernen.

Mit den oben aufgeführten Maßnahmen lässt sich das geringe Risiko des plötzlichen Kindstods jedoch noch weiter verringern. Das Wichtigste ist einfach, daran zu denken, Ihr Baby auf den Rücken zu legen, wenn Sie es zum Schlafen hinlegen.