Warum tragen Männer seltener Sonnencreme?

Sonnenschutz ist ein Wort, das in der Schönheitsbranche sowohl gefürchtet als auch verehrt wird. Für viele ist er ein Synonym für gute Hautpflege und Anti-Aging. Viele Frauen haben den Lichtschutzfaktor in ihre tägliche Hautpflegeroutine eingebaut. Das gilt jedoch nicht für Männer, die ihre Haut weitaus seltener vor der Sonne schützen. Selbst an sonnigen Tagen verwenden 31 % der Männer wahrscheinlich keinen Sonnenschutz, während nur 15 % der Frauen darauf verzichten würden.

Eine Studie in den USA ergab, dass nur 51 % der Männer im letzten Jahr Sonnencreme benutzt hatten. In der gleichen Studie gaben 70 % zu, die Anzeichen und Symptome von Hautkrebs nicht zu kennen. Andere Umfragen haben gezeigt, dass 50 % mehr Männer als Frauen vergessen, ihre Haut zu schützen, und 75 % machen sich keine Sorgen, einen Sonnenbrand zu bekommen. Selbst nach einer Melanomerkrankung, der schwersten Form von Hautkrebs, ergab eine Studie, dass Männer durchweg seltener Maßnahmen zur Vermeidung von Sonnenexposition ergreifen, um künftigen Krebs zu vermeiden.

Bekommen Männer Hautkrebs?

Obwohl ein Großteil der Werbung für Sonnencreme und Hautkrebskampagnen auf Frauen abzielt, treten 50 % der Hautkrebsfälle bei Männern auf, womit es sich um die fünfthäufigste Krebsart handelt. Tatsächlich ist Hautkrebs bei Männern auf dem Vormarsch und hat in den letzten zehn Jahren um 55 % zugenommen, bei Frauen dagegen nur um 35 %.

Männer erkranken zwar genauso häufig an Hautkrebs, aber sie können auf unterschiedliche Weise betroffen sein, erklärt Dr. Anjali Mahto, Dermatologin, Autorin von The Skincare Bible und Sprecherin der British Skin Foundation. "Die Körperstellen können ganz unterschiedlich sein. Bei Männern tritt das Melanom, der Hautkrebs, um den wir uns besonders sorgen, am häufigsten auf dem Rücken auf, bei Frauen dagegen eher auf der Rückseite der Beine. Es gibt also ein Verteilungsproblem, bei dem die Dinge unterschiedlich sein können.

Obwohl der Grund für diesen Unterschied nicht erwiesen ist, könnte es einen Zusammenhang zwischen dem Sonnenschutzverhalten und der Lokalisation von Melanomen geben. "Eine der Theorien besagt, dass es mit der Exposition zusammenhängt. Melanome werden oft mit zeitweiliger, aber sehr intensiver Sonneneinstrahlung in Verbindung gebracht. Dies kann der Fall sein, wenn jemand, der normalerweise nicht viel Sonne abbekommt, in den Urlaub an einen sonnigen Ort fährt und einen Sonnenbrand erleidet. "Männer gehen ohne Hemd oder oben ohne, und das könnte ein Grund sein, warum der Rücken häufiger betroffen ist.

Nach Angaben von Cancer Research UK ist die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu sterben, bei Männern im Vereinigten Königreich ebenfalls deutlich höher als bei Frauen. 59 % aller Melanom-Hautkrebstodesfälle im Vereinigten Königreich betreffen Männer und 41 % Frauen. Forscher glauben, dass dies auf die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Haut zurückzuführen sein könnte. So haben Männer eine dickere Haut mit weniger Fett darunter und eine Haut mit mehr Kollagen und Elastin, die die Haut fest und straff halten.

Georgina Hill, Gesundheitsinformationsbeauftragte bei Cancer Research UK, erklärte, dass sich ein Mangel an Bewusstsein auch auf das Stadium auswirken könnte, in dem wir Hautkrebs entdecken. "Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu führen könnten, dass Männer eher an Hautkrebs sterben, z. B. weil sie in einem späteren Stadium diagnostiziert werden", sagte sie.

Aber auch die demografische Entwicklung der Bevölkerung und der ästhetische Wunsch nach Bräune sind laut Hill für eine steigende Zahl von Hautkrebsfällen und damit auch für mehr Todesfälle verantwortlich.

"Mehr Menschen ergreifen Maßnahmen, wenn sie Veränderungen an ihrer Haut bemerken, und die Tatsache, dass die Menschen länger leben - Krebs tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf - kann ebenfalls die steigenden Raten erklären. Die meisten Fälle von Hautkrebs werden jedoch durch zu viel Sonne verursacht, und die Menschen setzen sich selbst einem Risiko aus, indem sie einer Bräune hinterherjagen.

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Sollte man auch bei bewölktem Himmel Sonnenschutzmittel verwenden?

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Muss ich Sonnenschutzmittel verwenden?

"Sonnenschutz ist ein Teil Ihres gesunden Verhaltens in der Sonne", sagt Mahto. "Sonnencreme, ein Hut, eine Sonnenbrille, schützende Kleidung, der Aufenthalt im Schatten, das Sitzen unter einem Sonnenschirm - all diese Dinge verringern das Risiko eines Sonnenbrands."

Warum ist ein Sonnenbrand so schädlich für Sie? "Wenn man mehrere Sonnenbrände hat, wird die DNA in den Hautzellen direkt geschädigt, und das kann Hautkrebs fördern. Aus medizinischer Sicht verringert das Tragen eines Lichtschutzfaktors also das Risiko, im weiteren Verlauf an Hautkrebs zu erkranken.

Manche Menschen vernachlässigen oder ignorieren ihr eigenes Hautkrebsrisiko, vor allem, wenn sich ihr Sonnenbrand zu einer Bräune entwickelt. Aber die Sonne beeinflusst die Haut auf mehr als nur eine Weise, sagt Mahto.

"Wenn man die Menschen nicht aus medizinischer Sicht ansprechen kann, dann kann man sie aus Eitelkeit ansprechen. Etwa 80-90 % der Zeichen, die wir mit der Hautalterung in Verbindung bringen - Linien, Falten, Pigmentierung, Erschlaffung - sind auf die Sonne zurückzuführen. Wenn Sie also regelmäßig Sonnenschutzmittel verwenden, verlangsamen Sie auch diesen Alterungsprozess der Haut."

"Um sich zu schützen, sollten Sie auf Sonnenbänke verzichten und die Sonne sicher genießen, indem Sie Schatten suchen, sich mit Kleidung bedecken und regelmäßig Sonnenschutzmittel auf die nicht bedeckten Stellen auftragen", sagt Hill.

Die Kenntnis von Hautkrebs und seinen Anzeichen und Symptomen kann auch dazu beitragen, späteren Diagnosen vorzubeugen.

"Zu wissen, wie Ihre Haut normalerweise aussieht und sich anfühlt, ist für jeden wichtig und kann Ihnen helfen, Hautkrebs frühzeitig zu erkennen, wenn die Behandlung viel wahrscheinlicher ist. Dinge wie ein Fleck oder eine Wunde, die ungewöhnlich aussieht oder nicht verschwindet, könnten ein Symptom sein - und selbst wenn es sich nicht um Krebs handelt, ist es am besten, alle Veränderungen untersuchen zu lassen."

Warum benutzen Männer keine Sonnencreme?

"Die Aufklärung der Öffentlichkeit ist das A und O", erklärt Mahto. Er befürchtet, dass Männer nicht dazu ermutigt werden, ihre Haut vor der Sonne zu schützen, und dass sie nicht so sehr wie Frauen vor den Gefahren von Sonnenschäden gewarnt werden.

"Es geht um die Anerkennung der Tatsache, dass auch Männer einem Hautkrebsrisiko ausgesetzt sind. Es geht darum, mehr Informationen in der Männerpresse bereitzustellen. In Frauenzeitschriften geht es im Frühjahr/Sommer in fast jedem zweiten Artikel um Sonnenschutzmittel und Lichtschutzfaktor. Es wäre toll, wenn auch die Männermagazine etwas Ähnliches tun würden."

Mahto zufolge gibt es verschiedene Gründe, warum Männer weniger häufig Sonnenschutzmittel verwenden. In vielen Fällen liegt es einfach daran, dass sie es nicht gewohnt sind, die Hautpflege und insbesondere den Sonnenschutz in ihre tägliche Routine einzubeziehen.

"Ich glaube, Frauen sind es eher gewohnt, Hautpflegeprodukte zu benutzen. Uns wird von klein auf beigebracht, dass wir sie benutzen sollten; bei Männern ist das nicht der Fall. Männer dazu zu bringen, generell Sonnenschutzmittel zu benutzen, kann eine Herausforderung sein", sagt sie. "Manche Männer fangen an, Sonnenschutzmittel besser zu benutzen, wenn sie Kinder haben, und benutzen das Sonnenschutzmittel ihrer Kinder, wenn sie es auf sie auftragen.

In einigen Fällen kollidiert die Assoziation von Hautpflege mit Kosmetik und Weiblichkeit mit Vorstellungen von Männlichkeit.

"Es gibt eine Gruppe von Männern, die immer noch der Meinung sind: 'Ich brauche keinen Sonnenschutz', ich bin männlich genug, dass ich mir darüber keine Gedanken machen muss", sagt Mahto. Unnötig zu sagen, dass Männlichkeit allein kein wirksamer Sonnenschutz ist. Es ist jedoch nicht überraschend, dass die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln eher mit Frauen als mit Männern in Verbindung gebracht wird, da in der Werbung für Sonnenschutzmittel und Hautpflege meist Frauen und Kinder gezeigt werden und der Schutz der "zarten" Haut im Vordergrund steht.

Viele Männer argumentieren verständlicherweise, dass sie kein Sonnenschutzmittel verwenden, weil sie das Gefühl auf der Haut nicht mögen.

"Da Männer tendenziell etwas haariger sind, fühlt sich die Sonnencreme oft etwas klebrig an und kann sich in den Haaren verfangen. Deshalb reibt man sich nicht gerne in die Bart-, Brust- oder Rückenhaare ein. Einfach ausgedrückt, haben viele Männer andere Anforderungen an ihre Sonnencreme als Frauen.

Um die Verwendung des LSF angenehmer zu gestalten und damit die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie ihre Haut weiterhin vor der Sonne schützen, müssen Männer Sonnenschutzmittel finden, die sie mögen und deren Gefühl auf ihrer Haut ihnen nichts ausmacht.

"Es geht darum, ein wenig auszuprobieren, damit die Männer ein paar Dinge ausprobieren können. Viele Männer bevorzugen Sprays gegenüber Cremes, weil sie sich leichter auftragen lassen. Es geht also auch darum, die Textur oder das Format eines Produkts zu finden, das besser zu einem passt. Das geht nur durch Ausprobieren und nicht durch das Stehlen der Sonnencreme Ihres Partners oder Ihrer Kinder. Gehen Sie einfach hin und schauen Sie, was es gibt.