Warum es diesen Sommer so wichtig ist, Ihren Hauttyp zu kennen

Wenn wir über unseren Hauttyp nachdenken, verwenden wir vielleicht Worte wie trocken, fettig oder empfindlich, um ihn zu beschreiben. Doch laut der Dermatologin Dr. Anjali Mahto, Autorin des Buches "The Skincare Bible" und Sprecherin der British Skin Foundation, sollten wir auch etwas anders über unsere Haut denken, um uns besser vor der Sonne zu schützen.

Was ist die Fitzpatrick-Skala?

Die 1975 vom amerikanischen Dermatologen Thomas Fitzpatrick entwickelte und in der modernen Dermatologie häufig verwendete Skala ist eine einfache Methode zur Klassifizierung verschiedener Hauttypen.

Mahto erklärt: "Anhand der Fitzpatrick-Skala können Dermatologen das Hautkrebsrisiko ermitteln. Sie ist auch nützlich, um Anzeichen vorzeitiger Hautalterung durch Sonneneinstrahlung zu beurteilen und um die sichere Dosis von UV-Licht bei Patienten abzuschätzen, die eine Lichttherapie für Krankheiten wie Schuppenflechte erhalten."

Darüber hinaus hilft sie bei der Durchführung von Lasertherapien wie der Laserhaarentfernung oder Narbenbehandlungen und sogar bei kosmetischen Verfahren wie klinischen Peelings.

Warum haben dann nicht mehr Menschen davon gehört? Nun, Mahto meint, das liege wahrscheinlich daran, dass sie in erster Linie ein Instrument für Dermatologen und nicht für die breite Öffentlichkeit ist. Aber wenn wir uns mit der Fitzpatrick-Skala besser vertraut machen, könnte sie für uns alle nützlich sein.

"Für uns Dermatologen ist der Fitzpatrick-Hauttyp wichtiger als die Frage, ob Sie fettig, trocken oder empfindlich sind", betont sie.

Was sind die Fitzpatrick-Hauttypen?

Die Fitzpatrick-Skala unterscheidet sechs Haupt-Hauttypen, die auf der Farbe Ihrer Haut und ihrer Reaktion auf Sonneneinstrahlung basieren.

Typ 1: brennt immer, bräunt nie - hat oft rotes oder erdbeerblondes Haar, Sommersprossen und blaue/grüne oder blasse Augen.
Typ 2: brennt meist und bräunt minimal - hat meist helle Haut, Haare und blasse Augen.
Typ 3: brennt manchmal leicht, bräunt aber gleichmäßig.
Typ 4: brennt minimal und bräunt leicht - meist olivfarbene Haut.
Typ 5: brennt selten und bräunt stark - meist dunkles Haar und dunkle Augen.
Typ 6: brennt nie und bräunt stark.

Diese Hauttypen sind jedoch nur ein Richtwert. Manche Menschen passen vielleicht nicht genau in eine Kategorie, sagt Mahto.

"Es gibt keine feste Regel, die man anwenden kann. Manche Menschen sehen zwar hell aus, werden aber sehr leicht braun. Es ist wichtig, sich die Frage zu stellen, was mit der eigenen Haut passiert, wenn man sich in der Sonne aufhält. Für mich sieht es vielleicht so aus, als hätten Sie Typ 2 oder 3, aber in Wirklichkeit sind Sie vielleicht Typ 4, weil Sie die Sonne ganz gut vertragen."

Was kann Ihnen Ihr Hauttyp sagen?

Wenn Sie Ihren Fitzpatrick-Hauttyp kennen, können Sie besser entscheiden, wie Sie Ihre Haut in der Sonne schützen wollen. Mehrfache Sonnenbrände werden mit der Entstehung von Hautkrebs in Verbindung gebracht.

Typ 1 und 2

"Menschen mit Hauttyp 1 bis 2 haben ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken", sagt Mahto. "Diese helleren Hauttypen sollten ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit mindestens Faktor 30 verwenden."

Typ 3 und 4

Menschen mit den Hauttypen 3 und 4 bräunen leichter und verbrennen seltener als hellere Hauttypen. Obwohl sie einen gewissen Schutz durch Melanin - ein natürliches Pigment, das der Körper zum Schutz vor UV-Strahlen herstellt - haben, ist das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, bei ihnen dennoch mäßig. Auch wenn ihre Chancen geringer sind, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln weiterhin unerlässlich.

Typ 5 und 6

Eine dunklere Haut zu haben, bedeutet nicht, dass man mit Sonnencreme sparsam umgehen kann. Menschen mit dunkleren Hauttypen haben zwar ein geringeres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, aber es gibt tatsächlich eine Form, die bei Menschen mit Hauttyp 5 bis 6 häufiger vorkommt.

"Es gibt eine Art von Hautkrebs, das so genannte akrale lentiginöse Melanom. Aber diese Art von Melanom wird nicht durch Sonneneinstrahlung ausgelöst. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln verringert also nicht die Wahrscheinlichkeit, an dieser Art von Hautkrebs zu erkranken", sagt Mahto.

Regelmäßiges Eincremen mit Sonnenschutzmitteln kann jedoch altersbedingte Hautveränderungen bei allen Hauttypen verringern.

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