Funktioniert Koffein-Shampoo wirklich gegen Haarausfall?

Frage: Was ist das am häufigsten verwendete psychoaktive Medikament der Welt? Ein kurzer Spaziergang durch Ihre nächste Hauptstraße sollte Ihnen die Antwort geben. Hier ein Tipp: Es ist in den meisten Ländern zu 100 % legal, und die Mehrheit der Erwachsenen konsumiert es täglich.

If you haven't worked out yet that we're talking about Koffein, vielleicht könnte ein kurzer Schub des genannten Stimulans helfen. Das Wort Koffein stammt vom deutschen Wort Kaffee und dem französischen Wort café – beide bedeuten Kaffee – und ist der gebräuchliche Name für den Stimulans 1,3,7-Trimethylxanthin.

Zusätzlich zu Kaffee wird es häufig in Form von Tee und kohlensäurehaltigen Getränken (Limonade) konsumiert. Neben der Anregung der Gehirnfunktion – wodurch man wacher fühlt – und des Zentralnervensystems ist es auch der wichtigste Bestandteil einer neuen Generation von Shampoos, die angeblich das Haarwachstum fördern sollen.

Wie funktionieren Koffein-Shampoos?

Studien an menschlichen Haarfollikeln zeigen, dass Koffein die Zellenergie in ihnen erhöht, indem es gegen ein Protein namens Phosphodiesterase wirkt. Es wurde auch gezeigt, dass es das Protein Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IGF1) erhöht, ein wichtiges Signalmolekül zur Förderung des Haarwachstums.

Genauer gesagt, wurde gezeigt, dass Koffein möglicherweise die Wirkungen von Dihydrotestosteron (DHT), dem Haupthormon bei häufigem Haarausfall, umkehren kann.

Sind Koffein-Shampoos nachweislich wirksam bei der Förderung des Haarwachstums?

Beeindruckende Behauptungen, aber funktionieren die meisten Koffein-Shampoos wirklich?

Currently, there is no clinically viable evidence that they have a long-lasting effect on männlichen Haarausfall, das bei Männern auftritt, die eine Empfindlichkeit gegenüber DHT haben, und dazu führt, dass die Haarfollikel auf der Kopfhaut geschwächt und verkleinert werden. Koffein-Shampoo ist nicht nachgewiesen, um die Auswirkungen von DHT langfristig zu neutralisieren.

Im Jahr 2018 entschied die britische Advertising Standards Authority, dass das Koffein-Shampoo Alpecin nicht mehr damit werben darf, dass es "bei Haarausfall helfen kann", da keine ausreichenden Beweise für diese Behauptung vorlagen.

Die deutsche Marke wurde nach einer Studie im Jahr 2007 gegründet, die zeigte, dass Koffein das Nachwachsen von Haarfollikeln in einer Petrischale verursachte, aber es gibt nicht genügend Beweise, um zu beweisen, dass Koffein bei Haaren auf der Kopfhaut wirkt.

Consultant dermatologist Dr Sharon Wong from London Bridge Hospital, Teil von HCA Healthcare UK, ist vorsichtig optimistisch in Bezug auf Koffein-Shampoos im Allgemeinen, stimmt jedoch zu, dass weitere Forschung erforderlich ist.

"In early stages of genetic hair loss or thinning, caffeine-containing shampoos may be helpful as a supportive treatment in addition to proven and licensed medical treatments for hair loss, such as topical minoxidil and Propecia [finasteride]," she states.

"Whilst the results from predominantly lab-based Studien sind ermutigend, größere randomisierte, kontrollierte klinische Studien an echten Patienten sind erforderlich, um eindeutigere Schlussfolgerungen zu ziehen."

Das Koffeinmolekül dringt leicht in die Haarfollikel ein, aber es ist fraglich, ob eine ausreichende Konzentration an Koffein durch ein Shampoo geliefert werden kann, um seine potenziellen Vorteile zu maximieren. Die wachstumsfördernden Wirkungen von Koffein sind wahrscheinlich größer bei leave-on topical caffeine solutions, Wong suggests.

"Koffeeshampoos sind auf jeden Fall einen Versuch wert, um vorbeugend zu wirken oder zusätzlich zu medizinischen Behandlungen bei den frühen Stadien des Haarausfalls, um einen möglichen Zusatznutzen zu erzielen," fügt sie hinzu. "Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass sie bei fortgeschrittenen Stadien der Haarausdünnung einen Unterschied machen."

Mögliche Nebenwirkungen und alternative Behandlungen

Nebenwirkungen von Koffein-Shampoos sind laut Wong minimal, obwohl es ein geringes Risiko für vorübergehende Kopfhautreizungen geben kann, wenn Menschen empfindlich auf das Koffein oder eines der enthaltenen Inhaltsstoffe reagieren.

Sie befürwortet eine Reihe von Alternativen, einschließlich teurer Laser- und Haartransplantationsverfahren, weist jedoch darauf hin, dass eine ausgewogene Ernährung mit mageren Proteinen, komplexen Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen ebenfalls das Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen oder verlangsamen kann.

Nährstoffmängel und Crash-Diäten sind eine häufige Ursache für Haarausfall und Haarausfall, die jeden bestehenden genetischen Haarausfall verschlimmern können. Ein einfacher Bluttest zeigt, ob Sie Mängel an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin D und Zink haben, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ersetzt werden können.

Wong sagt, dass Low-Level-Lasertherapie-Geräte (LLLT), die als Kämme oder Kappen für die Anwendung zu Hause erhältlich sind, von der FDA zugelassen sind, um häufigen Haarausfall zu behandeln, und es sich lohnen könnte, sie in den frühen Stadien des Haarausfalls oder der Ausdünnung auszuprobieren. Sie sollten jedoch wahrscheinlich in Kombination mit lizenzierten medizinischen Behandlungen wie Finasterid verwendet werden.

Seien Sie jedoch vorsichtig und recherchieren Sie sorgfältig, um Geräte zu wählen, die medizinische Laser verwenden; viele günstigere Geräte verwenden LEDs, die weniger effektiv sind.

"Haartransplantation ist eine hervorragende Möglichkeit, die Dichte in dünner werdenden Bereichen zu erhöhen oder den Haaransatz bei häufigem Haarausfall wiederherzustellen," fügt Wong hinzu. "Allerdings ist sie nicht für jeden geeignet, und es wird dringend empfohlen, einen seriösen Transplantationschirurgen aufzusuchen, um diese Option zu prüfen.

"Es erfordert auch nach der Operation weiterhin eine Erhaltungstherapie, um den Fortschreiten des Haarausfalls zu verhindern."