Zum Hauptinhalt springen

Spinach Gunge

This elegant vegetarian side dish transforms fresh spinach into a silky, sophisticated purée with a deep, savoury flavour. By wilting the leaves in butter and blending them with sharp Dijon mustard and tangy crème fraîche, you create a vibrant green accompaniment that feels far more indulgent than a standard bowl of greens. The addition of finely grated hard cheese provides a salty complexity that balances the natural earthiness of the spinach.

Quick to prepare and naturally gluten-free, this creamed spinach is a versatile addition to your recipe repertoire. It pairs beautifully with roasted root vegetables for a Sunday lunch or serves as a bright, velvety base for poached eggs or grilled fish. Using a high-speed blender ensures a professional, smooth finish that makes this simple vegetable dish feel truly special.

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Spinach Gunge

  • 1/4 cup (1/2 stick) unsalted butter

  • 900g fresh spinach, stemmed

  • 1 1/2 cups (lightly packed) grated Pecorino, Parmesan, or Manchego cheese (about 90g )

  • 40g crème fraîche

  • 1 teaspoon Dijon mustard

  • Kosher salt and freshly ground black pepper

Melt butter in a large pot over medium-high heat. Working in 4 batches, add spinach to pot, tossing to wilt between batches. Stir in cheese, crème fraîche, and mustard. Using an immersion blender, regular blender, or food processor, purée spinach mixture until very smooth. Season to taste with salt and pepper.

Haftungsausschluss

While every effort has been made to ensure the information is accurate and up to date, individual needs may vary and dietary requirements can differ based on personal health conditions. Always check food labels and allergen information before preparing or consuming any recipe. If you have specific health concerns, allergies, intolerances, or are following a medically prescribed diet, seek advice from your GP, pharmacist, or a registered dietitian before making significant changes to your diet or lifestyle.

Artikel Geschichte

Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.

  • 28 Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK recipe editors

    Peer-Review durch

    UK recipe editors
Grippe-Tauglichkeitsprüfung

Fragen, teilen, verbinden.

Stöbern Sie in Diskussionen, stellen Sie Fragen, und tauschen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen aus.

Symptom-Prüfer

Fühlen Sie sich unwohl?

Beurteilen Sie Ihre Symptome online und kostenlos

Melden Sie sich für den Patienten-Newsletter an

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsratschläge – geschrieben, damit Sie sich informiert, sicher und unter Kontrolle fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.

Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals weiter.