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Dr Carrie Ruxton

Dr. Carrie Ruxton, PhD, Kinderernährung

Ernährungsberater und Gesundheitsautor

PhD, Kinderernährung

Dr. Carrie Ruxton qualifizierte sich als Diätassistentin an der Queen Margaret University in Edinburgh, bevor sie einen Doktortitel in Kinderernährung erwarb.

Ihre Arbeit wurde weitreichend in akademischen und gesundheitsfachlichen Publikationen veröffentlicht, aber sie liebt es, für die breite Öffentlichkeit zu schreiben, um die äußerst interessanten Themen der Ernährungs- und Diätwissenschaft zum Leben zu erwecken.

Seit 2003 arbeitet Carrie freiberuflich als Gesundheitsautorin und Beraterin für die Lebensmittelindustrie. Ihre Spezialgebiete sind funktionelle Lebensmittel, Gewichtsmanagement, Kinderernährung, Ernährungsberatung und Nahrungsergänzungsmittel, obwohl Kochen nicht zu ihren stärkeren Fähigkeiten gehört!

Carrie trägt regelmäßig zu Fernsehen, Printmedien und Radio bei, zuletzt bei BBCs Food Detectives.

Kürzlich beigetragen zu:

Ihr Körper produziert kein Vitamin B12. Das bedeutet, dass Sie es aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen müssen. Wir werden untersuchen, warum dieses Nährstoff benötigt wird, die besten Quellen und die Anzeichen dafür, dass Sie nicht genug davon bekommen.

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Für viele Menschen hat das Genießen einer Mahlzeit einen unangenehmen Beigeschmack - Sodbrennen. Laut Umfragen haben ein Drittel der Erwachsenen alle paar Tage Sodbrennen, während fast jeder zehnte Erwachsene mindestens einmal täglich Sodbrennen hat. Aber können einfache Ernährungsumstellungen das Risiko dieses unangenehmen Symptoms verringern?

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