Coronavirus COVID-19: Was ist soziale Distanzierung?

Ist die soziale Distanzierung eine neue Idee?

Nein, es handelt sich um ein Konzept, das es schon lange gibt und das darauf abzielt, die Ausbreitung einer ansteckenden Krankheit in einer Bevölkerung zu stoppen oder zu verlangsamen.

Sie besteht darin, dass die Menschen den engen Kontakt zueinander reduzieren, um die Ansteckung einzudämmen. Wir wissen, dass COVID-19 ein hochansteckendes Virus ist, das durch Tröpfchen in der Luft verbreitet wird, die beim Husten oder Niesen freigesetzt werden. Wenn Sie also in der Öffentlichkeit einen gewissen Abstand zu anderen Menschen einhalten - weit genug, um zu verhindern, dass Sie die Tröpfchen einatmen, die eine andere Person in die Luft hustet oder niest -, verringert sich Ihr Risiko, sich mit dem Virus anzustecken.

Was bedeutet soziale Distanzierung?

Die Dinge ändern sich ständig, da die wissenschaftlichen Berater der Nation mehr über das Coronavirus wissen.

Nach den neuen Rechtsvorschriften, die die britische Regierung angekündigt hat, darf niemand seine Wohnung aus einem anderen Grund als dem folgenden verlassen:

Jedem - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - wird geraten, Maßnahmen zu ergreifen, um die soziale Interaktion zu reduzieren und so die Übertragung des Virus zu verringern. 1,5 Millionen Menschen, die als extrem anfällig für COVID-19 identifiziert wurden, wurden aufgefordert, vollständig zu Hause zu bleiben und sich zwölf Wochen lang selbst zu isolieren, um sich zu schützen.

Soziale Distanzierung bedeutet nicht nur, so oft wie möglich zu Hause zu bleiben. Es geht auch darum, Maßnahmen zu ergreifen, um sich physisch von anderen Menschen zu distanzieren, wenn Sie nach draußen gehen müssen. Sie sollten einen Abstand von zwei Metern zu anderen Menschen einhalten - das entspricht etwa der Armlänge eines durchschnittlichen Erwachsenen. Wenn Sie glauben, dass Sie das Coronavirus haben und sich mit anderen Personen in Ihrem Haushalt isolieren, sollten Sie ebenfalls versuchen, diesen Abstand einzuhalten, um sie nicht dem Virus auszusetzen.

Muss ich aufhören auszugehen?

Gegenwärtig muss die Mehrheit der Bevölkerung so weit wie möglich im Haus bleiben und darf es nur aus wichtigen Gründen verlassen. Zwei Gruppen von Menschen sollten sich jedoch selbst isolieren und ihre Häuser aus keinem Grund verlassen. Dazu gehören:

Wenn Sie sich nicht selbst isolieren, sondern sozial distanzieren, können Sie weiterhin aus wichtigen Gründen ausgehen, z. B. zum Einkaufen, zur körperlichen Betätigung und zur medizinischen Versorgung, solange Sie die oben genannten Ratschläge befolgen und sich über alle Änderungen auf dem Laufenden halten.

Halten Sie sich über diese Entwicklungen auf dem Laufenden, vor allem, wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person zu einer der Risikogruppen gehören.

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Wenn ich ausgehen muss, wie kann ich das sicher tun?

Wenn sich alle weiterhin an die aktualisierten offiziellen Leitlinien halten, wird sich das Virus nicht so schnell ausbreiten, wie es der Fall wäre, wenn wir alle unser normales Leben weiterführen würden, ohne etwas zu ändern. Auf diese Weise können wir alle dazu beitragen, die Auswirkungen des Coronavirus auf die gefährdeten Menschen um uns herum zu begrenzen.

Wenn Sie jedoch ausgehen - zum Beispiel um Lebensmittel einzukaufen - sollten Sie sich bemühen, einen Abstand von mindestens zwei Metern zwischen sich und anderen Menschen einzuhalten. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich weiterhin streng die Hände waschen, und seien Sie besonders aufmerksam, wenn Sie nach Hause kommen, und waschen Sie sich die Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife und warmem Wasser.

Außerdem ist es ratsam, die Wohnung sauber zu halten und Oberflächen und Gegenstände, die häufig berührt werden - z. B. Türklinken, Wasserhähne, Lichtschalter und Telefone - regelmäßig abzuwischen oder zu desinfizieren, um das Infektionsrisiko zu minimieren.

Ich gehöre zu einer Risikogruppe. Kann ich rausgehen?

Die Zugehörigkeit zu einer Risikogruppe bedeutet, dass Sie bei einer Infektion mit dem Coronavirus ein höheres Risiko haben, sich zu erkranken. Denken Sie daran, dass Ihre individuellen Lebensumstände und Ihr Gesundheitszustand sowie die Risikokategorie, in die Sie fallen, einen Einfluss auf Ihr Risiko haben.

Allen wird empfohlen, die von den Behörden empfohlenen Maßnahmen zur sozialen Distanzierung zu befolgen. Personen, die einer der Risikogruppen angehören, wird jedoch dringend empfohlen, diese Maßnahmen zu befolgen und sich sogar selbst zu isolieren, wenn sie dies für notwendig halten.

Denken Sie daran, sich über die neuesten Ratschläge auf dem Laufenden zu halten, da sich die Situation jeden Tag ändert.

Hilfe von NHS-Freiwilligen

Viele Menschen, die zu ihrem eigenen Schutz zu Hause bleiben müssen, können jetzt auf die Hilfe der 750.000 NHS-Freiwilligen zurückgreifen, die sich zur Unterstützung gemeldet haben. Zu den Dienstleistungen, die NHS-Freiwillige anbieten können, gehören:

Zu den Personen, die für eine Unterstützung in Frage kommen, gehören:

Wenn Sie glauben, dass Sie dafür in Frage kommen, wenden Sie sich bitte an Ihre Hausarztpraxis (oder Ihren Sozialdienstleister, falls Sie einen haben). Dort kann man Sie an diesen Dienst verweisen.

Dieser Artikel wurde am 27. März aufgrund von Änderungen der Regierungsrichtlinien aktualisiert.