Deinem Date von deinem Diabetes erzählen

Es ist tatsächlich ein ziemlich häufiges Anliegen. „Wir haben unsere Kampagne #TheOne genau ins Leben gerufen, um Menschen dabei zu helfen, sich beim Thema Sex und Beziehungen wohler zu fühlen, wenn sie Diabetes haben“, sagt Libby Dowling, leitende klinische Beraterin für Diabetes UK.

Hier sind die wichtigsten Informationen, um über Diabetes mit deinem Date zu sprechen.

Macht das Alter einen Unterschied?

„Oft haben Teenager und junge Erwachsene die meisten Sorgen“, sagt Dowling. „Sie wollen dazugehören und befürchten, als anders wahrgenommen zu werden, dass Partner ihre Erkrankung missverstehen könnten oder sie nicht so mögen.

„Menschen in den Dreißigern und Vierzigern leben wahrscheinlich schon viel länger mit der Erkrankung (wenn es Typ 1 ist) und fühlen sich beim Thema offener.

Und was den Typ betrifft?

Diabetes UK’s #TheOne-Kampagne is designed to help those with type 1 diabetes, mainly because it’s a more obvious and involved condition to live with.

„Es ist schwieriger zu verbergen, weil du regelmäßig deinen Blutzuckerspiegel kontrollieren, Kohlenhydrate zählen, injizieren oder eine Pumpe tragen musst“, sagt Dowling. „Wenn dein erstes Date mit jemandem in einem Restaurant ist, könnte das Thema früher oder später zur Sprache kommen.

Wenn Sie hingegen Typ-2-Diabetes haben, werden Sie wahrscheinlich kein Insulin nehmen oder Medikamente, die bei den ersten Treffen offensichtlich wären. Aber einem Date davon zu erzählen, kann dazu führen, dass sich manche Menschen beurteilt fühlen.

Dowling sagt: „Sie erzählen uns, dass sie das Gefühl haben, eine Diagnose vom Typ 2 identifiziert sie als übergewichtig oder mit einem schlechten Lebensstil, sodass sie sich schuldig oder peinlich berührt fühlen, wenn sie die Informationen teilen.

Wann solltest du es ihnen sagen?

Es gibt keinen „richtigen“ Zeitpunkt oder Ort, um Ihrem Date von Diabetes zu erzählen – es hängt davon ab, womit Sie sich am wohlsten fühlen. Manche Menschen möchten alles sofort offenbaren – zum Beispiel in ihrem Online-Dating-Profil – oder ihren Blutzucker offen vor anderen testen. Andere warten lieber, bis sie sich stärker verpflichtet fühlen und der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um darüber zu sprechen.

„Unser allgemeiner Rat ist, offen zu sein und sich nicht schämen oder verlegen zu fühlen“, sagt Dowling. „Diabetes ist ein Teil von dir, es wird nicht verschwinden, und die überwiegende Mehrheit der Menschen wird wahrscheinlich unterstützend sein.

Sicherheit geht vor

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Insulin oder andere Medikamente einnehmen, gibt es Sicherheitsgründe, warum Ihr Partner über Ihre Erkrankung Bescheid wissen sollte. „Wenn Sie bei ihnen eine Hypoglykämie haben, könnten sie in Panik geraten und nicht wissen, was zu tun ist, ohne die richtigen Informationen“, sagt Dowling.

Dating beinhaltet oft den Besuch von Kneipen und den Konsum von Alkohol, aber die Anzeichen einer Hypoglykämie können denen eines Betrunkenen sehr ähneln. Alkohol kann auch die Wahrscheinlichkeit für niedrigen Blutzucker erhöhen. Dowling sagt: „Es ist wichtig, dass dein Date die Anzeichen kennt und weiß, was zu tun ist, zum Beispiel dir ein zuckerhaltiges Getränk zu holen.

Wenn sich eine Beziehung entwickelt

Mit der Zeit werden Sie mehr über Ihre Erkrankung sprechen wollen, und sie wird wahrscheinlich zu einem wichtigen Thema. „Sex ist eine Form von Bewegung, daher kann er den Blutzuckerspiegel senken – Sie könnten während des Sex eine Unterzuckerung bekommen, was die Freude für alle beeinträchtigen kann“, sagt Dowling.

Sie sollten Ihren Partner informieren, bevor Sie sich ausziehen, wenn Sie ebenfalls eine Insulinpumpe haben – obwohl manche Menschen so daran gewöhnt sind, dass sie sie als Teil von sich selbst empfinden und es vergessen. Sie können entscheiden, ob Sie die Pumpe beim Intimsein abkoppeln möchten oder nicht, aber es ist wahrscheinlich einfacher für beide, wenn Sie es vorher zeigen und ihre Fragen beantworten, bevor die Situation heiß wird

Umgang mit Komplikationen

Both types of diabetes can cause nerve problems, including Erektionsstörungen in men, and vaginal dryness and loss of sensation in women. High blood sugar also comes out in urine, which can result in an increased chance of Harnwegsinfektionen, Soor and itching - all of which can affect enjoyment of sex.

„Dies sind alles Probleme, bei denen Ärzte etwas tun können, also scheuen Sie sich nicht, sie mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Krankenschwester zu besprechen“, sagt Dowling. „Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, sodass sie Ihre Beziehung nicht beeinträchtigen müssen.

Wie wir Diabetes und Dating managen

‘Just be upfront. My Tinder profile says I have diabetes. If that puts someone off I’d rather know straight away - they’re not the one for me.’ Victoria, 40

‘I tell new partners and friends to ask whatever questions they want - it helps me to know they’re taking an interest and aren’t shy. It’s important they know it’s a part of life for me, but doesn’t define me.’ Rory, 34

‘As a teen I didn’t tell boys I went out with and the whole business of trying to keep injections got very stressful. The longer you leave it, the harder it gets to open up.’ Samia, 28

‘I worried my girlfriend would be freaked out to learn I had type 2 diabetes, but she says my new, healthy lifestyle has spurred her on to make better choices herself. Now we love long walks and bike rides together and we’ve both lost weight.’ Jim, 58