Kann eine Beratung Ihnen bei der Entscheidung helfen, wann oder ob Sie Kinder haben möchten?

Das Durchschnittsalter einer Erstgebärenden im Vereinigten Königreich liegt nach Angaben des Office for National Statistics heute bei 30 Jahren, während Männer im Durchschnitt mit 34 Jahren Vater werden. Die meisten Menschen entscheiden sich für Kinder, und 2,4 Kinder sind immer noch die durchschnittliche Familiengröße.

Die Zahl der Frauen, die keine Kinder haben, hat sich jedoch innerhalb einer Generation verdoppelt und liegt derzeit bei etwa 18 %. Etwa 15 % aller Familien sind Ein-Eltern-Haushalte, und die Zahl der Familien mit gleichgeschlechtlichen Paaren hat sich seit 2017 verdoppelt.

Diese Statistiken spiegeln allgemeine Trends wider und beeinflussen, was wir für die Norm halten. Letztendlich ist die Entscheidung, ob und wann man Kinder haben möchte, jedoch eine sehr persönliche Entscheidung und nicht immer leicht zu treffen.

Faktoren, die die Entscheidung beeinflussen

Kate Moyle ist Psychosexual- und Beziehungstherapeutin und Moderatorin des Podcasts The Sexual Wellness Sessions. Sie sagt, dass es keine "magische Formel" gibt, die dabei helfen kann, zu entscheiden, wann oder ob man Kinder haben möchte, aber es gibt einige allgemeine Faktoren, die man berücksichtigen sollte.

"Manche Menschen entscheiden sich für einen Kinderwunsch, weil sie ein bestimmtes Alter oder eine Lebensphase erreicht haben, in der sie sich in Bezug auf ihren Arbeitsplatz und ihre Lebensqualität bereit fühlen", sagt sie. "Andere finden heraus, dass sie schwanger sind, und finden sich dann mit der Idee ab. Es gibt kein Pauschalurteil darüber, wann man 'bereit' ist.

Dee Holmes ist leitende Praxisberaterin bei Relate. Sie sagt, dass Menschen manchmal einen Plan haben, wann sie Kinder bekommen wollen, aber veränderte Umstände können es schwierig machen, die Erwartungen zu erfüllen.

"Manchmal haben Frauen in ihren späten Dreißigern noch nicht die richtige Person gefunden, mit der sie eine Familie gründen können, was eine Herausforderung sein kann", sagt sie. "Wir alle kennen Menschen, die nicht geplant haben, schwanger zu werden, und es ist einfach passiert und alles hat sich zum Guten gewendet. Aber auch ein Alleingang oder eine unvorbereitete Schwangerschaft kann große praktische und emotionale Herausforderungen mit sich bringen.

Wie Beratung helfen kann

"Der Gedanke, eine Familie zu gründen, oder der Kampf darum, eine zu gründen, kann sehr emotional und belastend sein", sagt Moyle. "Der Prozess ist eng mit unseren Erwartungen an uns selbst und damit verbunden, wie wir uns unser Leben vorgestellt haben. Für manche Menschen kann dies eine Menge Herausforderungen mit sich bringen."

Für einige kann die Entscheidung ernsthafte Diskussionen darüber nach sich ziehen, wie das Leben in Bezug auf Arbeit, Kinderbetreuung und gemeinsame Werte aussehen wird. Diese Gespräche sind wichtig, und es kann hilfreich sein, sie mit einem Berater zu führen.

"Der richtige Berater oder Therapeut kann Ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle über das, was vor sich geht, auspacken können", so Moyle weiter. "Das ist sowohl für Paare als auch für Einzelpersonen eine Option".

Holmes fügt hinzu, dass es nützlich sein kann, einen Berater als Paar aufzusuchen, da der Berater sich beide Perspektiven anhören kann und jedem hilft, dem anderen wirklich zuzuhören.

"Ein Berater kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Überzeugungen in Bezug auf das Kinderkriegen zu überdenken und Ihnen sogar helfen, Gefühle zu verstehen, die Sie vielleicht nicht angesprochen haben", erklärt sie.

Es kann sein, dass es Ängste gibt, die unausgesprochen geblieben sind, und ein Berater kann dazu beitragen, dass diese ans Licht kommen.

"Ich habe Paare beraten, bei denen ein Partner sagt: 'Ich will keine Kinder', aber die Person weiß vielleicht nicht einmal wirklich, warum sie diese Ansicht vertritt. Sie haben vielleicht eine Erfahrung aus ihrer eigenen Kindheit, die sie mit diesem Gefühl zurückgelassen hat; vielleicht haben sie gesehen, wie ihre Eltern damit völlig überfordert waren und in getrennten Schlafzimmern schliefen, sobald die Kinder geboren waren, oder wie einer von ihnen die ganze Verantwortung auf sich nahm. Wenn der andere Partner diese Gründe erfährt, kann er seinem Partner versichern, dass die Dinge anders und positiver für ihn sein könnten", fügt Holmes hinzu.

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Entscheidungen anfechten

Für manche Paare kann eine Meinungsverschiedenheit über die Frage, ob sie Kinder haben wollen, jedoch unüberwindbar sein.

"Leider ist die Entscheidung, Kinder zu bekommen oder nicht, keine, bei der man sich in der Mitte treffen oder einen Kompromiss eingehen kann - es ist eine schwierige und lebensverändernde Entscheidung", räumt Moyle ein.

Holmes hat Paare beraten, die sich wegen dieser Situation getrennt haben, weil es sich um ein so tief empfundenes Problem handelt.

"Wenn einer von Ihnen es will, aber der andere nicht sicher ist, ist es ein Glücksspiel. Es ist wichtig, dass man sich über die Folgen im Klaren ist, bevor man es tut, egal ob als Paar oder allein, und eine Beratung kann dabei helfen, sich darüber Klarheit zu verschaffen.

Die 'richtige Person' versus der 'richtige Zeitpunkt'

Obwohl die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit zunehmendem Alter abnimmt, ist der Rückgang bei Frauen viel steiler und unumkehrbar. Dies kann Frauen im Alter zusätzlich unter Druck setzen - warten sie auf die "richtige" Beziehung, bevor sie Kinder bekommen, oder entscheiden sie sich, selbst ein Kind zu bekommen?

"Heiraten, ein Haus kaufen und so weiter sind Dinge, die man hinter sich lassen kann", sagt Holmes. "Aber ein Kind mit jemandem zu haben, bedeutet, dass man in praktischer Hinsicht an ihn gebunden ist. Und wenn der Partner nicht am Leben des Kindes teilhaben will, kann das auch eine Reihe von Problemen mit sich bringen. Es ist wichtig, diese Auswirkungen zu bedenken.

Eine individuelle Beratung kann Frauen in dieser Situation helfen, ihre Optionen zu verstehen und wichtige Entscheidungen über ihr weiteres Vorgehen zu treffen.

Verschiedene Wege zur Familiengründung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Familie zu gründen, und für einige kann dies eine künstliche Befruchtung, Spendersamen oder -eier, Adoption oder Pflegefamilien bedeuten.

"Diese Prozesse können emotional sehr belastend und unsicher sein", sagt Moyle. "Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe und Unterstützung zu bitten. Fragen Sie Ihre Klinik, ob es Beratungsstellen gibt, die sie empfehlen können; Therapeuten, die Erfahrung auf diesem Gebiet haben und die Dynamik verstehen, die mit einer solchen Familiengründung verbunden ist."

Holmes fügt hinzu: "Ich habe Paare beraten, bei denen der eine Partner weiterhin alle Möglichkeiten ausschöpfen möchte, um Kinder zu bekommen, der andere Partner aber aufhören möchte, wenn er keine eigenen biologischen Kinder bekommen kann. Das kann eine Herausforderung sein, aber wir sind hier, um sie zu unterstützen."

Wie man Hilfe sucht

" Relate und das College of Sexual and Relationship Therapists (COSRT) sind eine gute Möglichkeit, um qualifizierte Beziehungstherapeuten zu finden", rät Moyle.

Relate hat Zentren im ganzen Land und ist auf die Beratung von Paaren spezialisiert. Die Dienste sind zwar kostenpflichtig, aber es gibt auch Stipendien, um die Kosten zu senken. Und einige Arbeitgeber haben Verträge mit Relate geschlossen, um ihre Mitarbeiter zu unterstützen. Sie können auch das durchsuchbare Mitgliederverzeichnis des COSRT nutzen oder eine private Paarberatung über Patient Access buchen.

Angesichts der Coronavirus-Pandemie bieten einige Beraterinnen und Berater weiterhin Online-Videositzungen oder telefonische Termine anstelle von persönlichen Treffen an.

Der NHS bietet Gesprächstherapien zur Unterstützung bei Unfruchtbarkeit an, und Ihr Hausarzt kann Sie dazu beraten. Auch das Fertility Network UK kann Ihnen helfen.

Beratung ist auch wichtig, wenn man einen Schwangerschaftsabbruch in Erwägung zieht. BPAS und Marie Stopes bieten Frauen und Paaren, die einen Schwangerschaftsabbruch erwägen, kostenlose Beratung an.