Wie man einen Geburtsplan erstellt

Was ist ein Geburtsplan?

Ein Geburtsplan ist eine Möglichkeit, Ihnen mitzuteilen, welche Art von Wehen und Geburt Sie sich wünschen, und was nach der Geburt geschehen soll. Die Erstellung eines Geburtsplans ist nicht unbedingt erforderlich, aber er kann Ihnen helfen, darüber nachzudenken, was Sie wollen, womit Sie sich wohl fühlen und was Sie vermeiden möchten. So können Sie sich sicherer fühlen und sicherstellen, dass das medizinische Personal, das Sie betreut, Ihre Gefühle und Wünsche kennt.

Ihre Hebamme kann Ihnen dabei helfen, einen Geburtsplan zu erstellen, der von Ihren Prioritäten, Ihrer Krankengeschichte, Ihren Lebensumständen und den Möglichkeiten Ihres Entbindungszentrums abhängt. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Plan mit Ihrem Geburtspartner besprechen, damit er sich während der Geburt für Sie einsetzen kann.

Natürlich können Sie Ihren Plan jederzeit ändern - wenn Sie sich also für eine andere Art der Schmerzlinderung entscheiden, als Sie ursprünglich gedacht haben, ist das in Ordnung. Untersuchungen haben gezeigt, dass Flexibilität bei der Erstellung eines Geburtsplans wichtig ist, um Gefühle der Enttäuschung oder des Versagens zu vermeiden, wenn sich die Dinge während der Wehen ändern. Zum Beispiel, wenn ein ungeplanter Kaiserschnitt notwendig wird. Dies kann dazu beitragen, wie Sie im Nachhinein über die Geburt denken und ob sie positiv war oder nicht.

Patientenauswahlen für Wehen und Entbindungen

Schwangerschaft

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von Milly Evans

Wie man einen Geburtsplan erstellt und was er enthalten sollte

Im Allgemeinen enthalten Geburtspläne Informationen darüber, wen Sie als Geburtspartner wünschen, wo Sie entbinden möchten, welche Positionen Sie ausprobieren möchten und welche Art der Schmerzlinderung Sie bevorzugen. Sie können auch angeben, mit wie vielen Personen Sie in Ihrer Geburtsumgebung zufrieden sind, ob Sie gedämpftes Licht wünschen und welche Einrichtungen Sie sich wünschen, z. B. einen Geburtspool.

Ihr Geburtsplan kann auch Informationen für die Zeit nach der Geburt enthalten, z. B. ob Sie eine Haut-zu-Haut-Behandlung wünschen oder wie Sie trinken möchten. Sie können auch alle religiösen Bräuche angeben, die Sie beachten möchten.

Entbindung der Plazenta

In einem Geburtsplan kann auch festgehalten werden, wie Sie die Plazenta nach der Geburt abgeben möchten. Die Entbindung der Plazenta ist die "dritte" Phase der Wehen und kann aktiv gesteuert werden, um die Geburt zu beschleunigen und das Risiko starker Blutungen zu verringern.

In der aktiv geleiteten dritten Phase erhalten Sie eine Injektion zur Verkleinerung der Gebärmutter, Ihre Hebamme klemmt und durchtrennt die Nabelschnur und Sie bringen die Plazenta mit oder ohne Hilfe Ihrer Hebamme zur Welt.

Verspätete Abnabelung

Sie können auch angeben, ob Sie eine verzögerte Abnabelung wünschen. Dies bedeutet, dass die Hebamme mindestens eine Minute wartet, bevor sie die Nabelschnur nach der Geburt des Babys durchtrennt, um dessen Gesundheit zu verbessern.

Psychische Gesundheitsfürsorge

Wenn Sie von einem Spezialisten betreut werden, z. B. von einem Dienst für perinatale psychische Gesundheit, kann Ihr Gesundheitsdienstleister Ihnen helfen, einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan zu erstellen. Dieser könnte zum Beispiel Anzeichen dafür enthalten, dass Sie nach der Geburt mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, oder jegliche Unterstützung, die Sie benötigen.

Vitamin K

Nach der Geburt Ihres Babys wird Ihnen eine Vitamin-K-Spritze für Ihr Baby angeboten. Dies hilft, eine seltene Erkrankung namens Vitamin-K-Mangel-Blutung zu verhindern. Wenn Sie es vorziehen, dass Ihr Baby keine Injektion erhält, kann es Vitamin K auch über den Mund einnehmen, aber es braucht dann weitere Dosen. Sie können diese Präferenz in Ihrem Geburtsplan vermerken.

Was in einem Plan für eine Kaiserschnittgeburt enthalten sein sollte

Wenn Sie sich für einen Kaiserschnitt entschieden haben, können Sie weitere Elemente in Ihren Geburtsplan aufnehmen. Sie können Ihre Hebamme fragen, ob Fotos gemacht werden können, ob Sie einen Bildschirm wünschen oder nicht und ob Sie Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby im OP wünschen.

Wann ein Geburtsplan erstellt werden sollte

Sie können zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft einen Geburtsplan erstellen, aber in der Regel wird dies im dritten Trimester getan, wenn Sie sich wahrscheinlich mehr Gedanken über die bevorstehende Geburt machen. Sie können Ihre Wünsche und Ideen im Laufe der Zeit notieren, da Ihnen im Laufe der Schwangerschaft vielleicht neue Dinge einfallen, die Sie berücksichtigen möchten.

Warum es wichtig ist, bei Ihrem Geburtsplan flexibel zu sein

Es ist normal, dass man Angst hat oder nervös ist, weil man keine Kontrolle über die Geburt hat, und die Erstellung eines Geburtsplans kann Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen. Es ist jedoch wichtig, flexibel zu sein, denn während der Schwangerschaft und der Geburt läuft nicht immer alles nach Plan. Es kann sein, dass am Tag der Geburt keine Einrichtungen zur Verfügung stehen, dass Sie einen ungeplanten Kaiserschnitt brauchen oder dass Sie Ihre Meinung über Ihre Wünsche ändern.

Wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen, sollten Sie gut über Ihre Wahlmöglichkeiten informiert sein. Das Entbindungspersonal sollte sicherstellen, dass Sie alle Ihre Optionen genau verstehen und Ihren Geburtspartner in alle Entscheidungen einbeziehen. Auch wenn sich Ihre Situation ändert, können Sie die Kontrolle behalten und eine positive Geburtserfahrung machen.