
Wo man Hilfe bei sexueller Gewalt bekommt
Begutachtet von Dr Krishna Vakharia, MRCGPZuletzt aktualisiert von Amberley DavisLast updated 19. Sept 2023
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Mit Geschichten über sexuelle Übergriffe in den Medien verstehen wir, dass Menschen möglicherweise mit Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit konfrontiert werden. Hier teilen wir die vertrauenswürdigen Dienste, die Sie unterstützen können.
So schwierig es auch ist, als Überlebende*r eines sexuellen Übergriffs um Hilfe zu bitten, gibt es sichere Orte, an denen man sprechen, gehört werden, Fragen stellen und Fähigkeiten erlernen kann, die einem helfen, zu sich selbst zurückzufinden - von emotionaler Unterstützung bis hin zu rechtlicher Beratung.
In diesem Artikel:
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Es gibt Menschen, mit denen man über sexuellen Missbrauch sprechen kann
Etwa 1 von 4 Frauen und 1 von 10 Männern im Vereinigten Königreich wurden sexuell angegriffen. Während die Geschichte jedes Überlebenden einzigartig ist, müssen Sie nie allein sein - es gibt viele Orte, die Hilfe und Unterstützung bieten - und es liegt an Ihnen, mit wem Sie sprechen und wie viel Sie ihnen erzählen.
Dies sagte eine Überlebende über die Hilfe, die sie von ihrem örtlichen Unterstützungszentrum für sexuelle Übergriffe erhielt: "Ich unterschätze nicht die Arbeit, die Sie geleistet haben, und wie wichtig Sie für meine Genesung waren."
How can I tell if I've been sexually assaulted?
Zurück zum InhaltSexueller Übergriff involves any act of a sexual nature, physical or psychological, that's inflicted on you without your consent. If you didn't freely choose to receive it or give it, you didn't consent to it. There are many potential acts of sexual violence - verbal sexual harassment, groping, sexual bribery, and rape are some examples.
Remember, you have the right to refuse or take back Zustimmung at any time. For instance, if you've freely chosen to perform a sexual act with your partner in the past, this doesn't mean you have to consent to this again - and if you are forced, threatened, or coerced into doing it again, this is sexual assault.
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Wo kann ich Hilfe bei sexuellen Übergriffen bekommen?
Zurück zum InhaltIm Folgenden behandeln wir die verschiedenen Anlaufstellen, an die Sie sich nach einem sexuellen Übergriff wenden können, und wie Sie die Unterstützungsangebote für Ihren Wohnort finden.
Die Polizei kann helfen, forensische Beweise zu sammeln, falls Sie in der Lage sind, den Vorfall zu melden, und sie kann Sie auch an Unterstützungsdienste in Ihrer Gegend verweisen.
Notfallversorgung
Zurück zum InhaltWenn der Vorfall gerade erst passiert ist, ist das Wichtigste, dass Sie versuchen, an einen Ort zu gelangen, an dem Sie sich sicher fühlen. Es kann schwierig sein, klar zu denken, wenn Sie unter Schock stehen, aber wurden Sie verletzt? Wenn Sie in Großbritannien dringend medizinische Hilfe benötigen, rufen Sie 999 an oder begeben Sie sich, wenn möglich, zur nächsten Notaufnahme.
As well as treating injuries, hospital staff can check you for sexuell übertragbare Infektionen (STIs) and pregnancy if appropriate, and can help connect you with ongoing specialist support from a local Überweisungszentrum für sexuelle Gesundheit (SARC).
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Codewort-Schemata
Zurück zum InhaltWenn Sie bereits mit einem Missbraucher zusammen sind - vielleicht mit ihm zusammenleben - mit einem unterwegs sind oder jemand Ihnen ein unsicheres Gefühl gibt, gibt es Möglichkeiten, jemanden sicher darauf aufmerksam zu machen, dass Sie Hilfe benötigen?
In ganz Großbritannien sind Codenamen-Schemata entstanden, die es Ihnen ermöglichen, in vielen öffentlichen Räumen Alarm zu schlagen.
Fragen Sie nach ANI (ausgesprochen Annie)
Was: More than half of UK pharmacies are enrolled in the Nach dem ANI-Programm fragen. If you are experiencing häusliche Gewalt or any other kind of sexual assault, you can safely and confidentially let a pharmacist know, by saying "Can I ask for ANI please?".
ANI steht für "Aktion sofort erforderlich", und der Apotheker wird Sie dann in einen privaten Raum führen, wo er Ihnen helfen kann, die Polizei, ein Familienmitglied oder Dienste für häusliche Gewalt zu kontaktieren.
Wo: all UK pharmacies, including Lloyds, Boots, and community pharmacies.
Fragen Sie nach Angela
Was: If you're out and feel unsafe for any reason, approach venue staff and Fragen Sie nach Angela. Ähnlich wie bei "Ask for ANI" werden sie Sie in einen sicheren Raum führen und Ihnen helfen. Die Unterstützung, die sie anbieten, kann alles sein, von einem Taxi rufen bis hin zur Benachrichtigung ihres eigenen Sicherheitsteams oder der Polizei.
Wo: Many UK pubs, bars, clubs, restaurants, and other licensed businesses. Usually, the venue will advertise an Ask for Angela poster - often in the women's toilets - to show their participation.
Hotlines und Live-Chats
Zurück zum InhaltObwohl es sehr schwierig sein kann, ist es ein entscheidender erster Schritt, sich jemandem anzuvertrauen, um Unterstützung zu erhalten. Ein Anruf, eine Nachricht oder ein Online-Chat mit einem geschulten Spezialisten kann Ihnen helfen, die besten Ressourcen und Werkzeuge zu finden, die Ihnen helfen.
Dies sind einige der vertrauenswürdigsten Hotlines und Live-Chats, die Unterstützung bei sexuellen Übergriffen im gesamten Vereinigten Königreich bieten. Es gibt jedoch viele weitere freiwillige Organisationen, die diesen Service anbieten.
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Vergewaltigungskrise | 0808 500 2222 | Für Überlebende von Vergewaltigung und sexuellem Missbrauch in England und Wales. Rund um die Uhr geöffnet (24/7). |
Nationale häusliche Gewalt | 0808 2000 247 | Für Überlebende häuslicher Gewalt in England und Wales. Telefon rund um die Uhr erreichbar. Live-Chat geöffnet Montag-Freitag 15:00-22:00 Uhr. |
National Male Survivors, Safeline | 0808 800 5005 | Für männliche Erwachsene und Kinder, die Vergewaltigung oder sexuellen Missbrauch in England und Wales überlebt haben. Geöffnet Montag-Freitag 9 Uhr-20 Uhr und |
Galop | 0800 999 5428 | Für LGBT+ Überlebende von Vergewaltigung oder sexuellem Missbrauch im Vereinigten Königreich. Geöffnet Montag-Donnerstag 10:00-20:30 Uhr und Freitag 10:00-16:30 Uhr. |
Häusliche und sexuelle Gewalt in Nordirland | 0808 802 1414 | Für Überlebende häuslicher Gewalt in Nordirland. Telefon rund um die Uhr erreichbar. |
Überweisungszentren für sexuelle Gesundheit (SARCs)
Zurück zum InhaltSARCs, oder Zentren für sexuelle Gesundheit, befinden sich im gesamten Vereinigten Königreich. Diese Einrichtungen bieten emotionale Unterstützung, medizinische Untersuchungen, praktische Hilfe und rechtliche Beratung für Überlebende von Vergewaltigung oder sexueller Gewalt.
If you've been sexually assaulted or raped in the last seven days, you can self-refer to a SARC. The NHS provide a useful Standortfinder for your nearest SARC. If it's been longer than seven days, your local GP, hospital A&E, sexual health clinic, or the police can refer you to your nearest SARC to aid your recovery.
Lokale Wohltätigkeitsorganisationen zur Unterstützung von Opfern sexueller Gewalt
Zurück zum InhaltThere are also many voluntary organisations offering community-based support, including practical advice, one-on-one counselling, group work, self-help resources, and more. The Survivors Trust is an umbrella organisation for rape and sexual assault services in the UK. Their Suchwerkzeug can help you locate a service in your local area.
For women and girls, Rape Crisis centres - one of the UK's largest providers of free sexual assault support - may be their first point of contact, while men and boys might want to go to Male Survivors Partnership. Es gibt auch Organisationen, die sich auf andere gefährdete Gruppen spezialisieren. Wenn Sie zu einer dieser Gruppen gehören, könnte es sein, dass Sie sich besser verstanden fühlen, die angebotene Unterstützung als relevanter empfinden oder davon profitieren, sich mit ihrer Gemeinschaft von Überlebenden zu verbinden.
Hier sind einige Beispiele für vertrauenswürdige Wohltätigkeitsorganisationen für Opfer sexueller Übergriffe und für wen sie gedacht sind:
Für erwachsene Überlebende häuslicher Gewalt - The Dash Charity.
Für Überlebende von Kindesvergewaltigung und sexueller Gewalt - Eine von Vier.
Für Schwarze und minorisierte Frauen und Mädchen, die überlebt haben - Imkaan.
Für männliche Überlebende - Männliche Überlebende PartnerschaftT.
Hier sprechen wir mit einem Unterstützungszentrum in Surrey über die Art der Unterstützung bei sexuellen Übergriffen, die Sie von diesen Organisationen im ganzen Land erwarten können
Im Rampenlicht: Unterstützungszentrum für Vergewaltigung und sexuellen Missbrauch (RASASC) Guildford
Lesley Devonport, Geschäftsführerin, erklärt, wie ihre Organisation Bedürftigen hilft:
Wer wir sind: "At RASASC Guildford, we support anyone over the age of 13 across Surrey who has been raped, sexually abused, or has had an unwanted sexual experience. All our services are free and confidential."
Wen wir unterstützen: "Alle Geschlechter, unabhängig von ihrer Identität, über 13 Jahre alt, im gesamten Surrey. Wir unterstützen Überlebende, unabhängig davon, ob sie sich entscheiden, die Polizei zu informieren oder ob der Vorfall kürzlich oder vor langer Zeit stattgefunden hat."
Was wir anbieten: "Alle unsere Dienstleistungen sind kostenlos, vertraulich und ohne Vorurteile."
A nationale Hotline, geöffnet Montag bis Donnerstag abends zwischen 19:30 Uhr - 21:30 Uhr, unter 01483 546400.
Beratung für Erwachsene, Familien, junge Überlebende im Alter von 13-17 Jahren, and Gruppenunterstützungs options.
Unabhängige Berater für sexuelle Gewalt (ISVAs) - wir haben ein Team von acht ISVAs, die praktische und emotionale Unterstützung auf individueller Basis anbieten.
Wie man in Kontakt tritt:
Website: www.rasasc.org
Facebook: RASASCGuildford.
Twitter: @HelpRASASC.
Unser Büro ist Montag - Freitag von 9:00 bis 16:30 Uhr unter 01483 568000 erreichbar.
In ihren eigenen Worten beschreiben drei Überlebende, die von RASASC Guildford unterstützt wurden, den positiven Einfluss, den sie erfahren haben:
"Seit ich das tue, was du vorgeschlagen hast, habe ich einen großen Unterschied bemerkt und fühle mich viel besser. Ich konzentriere mich auf die Dinge, die ich kontrollieren kann, und versuche jeden Tag, freundlich zu mir selbst zu sein."
"Du hast alles gesagt, was ich gesagt hätte, aber nicht den Mut dazu hatte. Menschen wie du geben uns die Hoffnung, dass es da draußen gute Menschen gibt."
Sexuelle Übergriffe in der Lebenshaltungskostenkrise
Zurück zum InhaltHäusliche Gewalt
In the last few years, a pandemic and Lebenshaltungskostenkrise have entrapped many people in their homes with abusers. The lockdowns in 2020-21 fuelled sexual violence within the home. These physical restrictions have been replaced with financial ones, many not being able to afford to move out of their homes to escape abuse.
Devonport, CEO at RASASC Surrey-based charity, says: "We have seen a significant increase - 47% - in young people aged 13-25 coming to us for help since the pandemic. We are currently running a Crowdfunder to raise the money to train specialist sessional workers that can help us meet this demand."
Fehlende Finanzierung
Während die Fälle von häuslicher Gewalt zunehmen, schrumpfen die Finanzierungstöpfe für Unterstützungsdienste für Überlebende. Dieser Mangel an Investitionen hat erhebliche Auswirkungen auf die Zugänglichkeit und Qualität dieser dringend benötigten Dienste.
In ganz Großbritannien drängen Wohltätigkeitsorganisationen sowohl lokale als auch nationale Behörden zum Handeln. Während einmalige Geldspritzen Gutes bewirken können, sind effektive langfristige Planung und Finanzierung erforderlich, um sicherzustellen, dass Unterstützungsdienste ihre Türen immer für Bedürftige offen halten können1.
If you need to stop others from knowing you have been reading this feature, have visited abuse support sites, or want to stay safe online Womens Aid zeigt Ihnen hier, wie Sie Ihre Spuren online verwischen können.
Wenn Sie sexuelle Gewalt erlebt haben, ist es wichtig, dass Sie sich in der Lage fühlen, diese Stellen um Hilfe zu bitten. Die meisten lokalen Dienste bieten auch eine Reihe von Sofortzugangsdiensten an.
Weiterführende Lektüre
Zurück zum InhaltPatient picks for General sexual health

Sexuelle Gesundheit
Was Sie über sexuelle Zustimmung wissen müssen
Die #MeToo-Bewegung hat eine beispiellose Diskussion über sexuelle Belästigung und Übergriffe ausgelöst und viele Menschen dazu gebracht, sich mit Vorwürfen gegen mächtige Männer in Hollywood zu melden. Sie begann eine Debatte nicht nur über den Übergriff, sondern auch über sexuelle Zustimmung. Hier ist alles, was Sie über Zustimmung wissen müssen – und warum sie viel mehr ist als nur „Nein“ sagen.
von Lydia Smith

Sexuelle Gesundheit
Preparing for your smear test as a survivor of sexual violence
"Ich erinnere mich an einen viralen Tweet vor ein paar Jahren, der sagte: 'Wenn du nicht zu deinem Abstrich gehst, bist du dumm. Es dauert Minuten und kann dein Leben retten'," erinnert sich die 41-jährige Sam*. "Jeder hat es retweetet, aber es war so übermäßig vereinfachend, dass es als Überlebende sexueller Gewalt schwer zu lesen war. Ich meine, klar, es dauert Minuten und es ist normalerweise in Ordnung, aber ich wusste, dass es nie so einfach war."
von Sarah Graham
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Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
19. Sept 2023 | Neueste Version
10. Feb 2023 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
Amberley Davis

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