Was tun, wenn Psoriasis Sie belastet

Psoriasis verursacht Entzündungen und eine erhöhte Produktion von Hautzellen. Anstatt alle 3-4 Wochen ersetzt zu werden, werden Hautzellen in 3-7 Tagen erneuert, was zu charakteristischen Plaques führt, die häufig an Knien, Ellbogen, Kopfhaut und unterem Rücken zu finden sind (obwohl sie überall am Körper auftreten können).

Die psychische Belastung durch Psoriasis

Der Welt- Psoriasis-Glücksatlas explores the impact of living with self-reported psoriasis on subjective happiness. It suggests 36.7% of those affected by psoriasis in the UK live in misery, second only to people with the condition in China. The report, commissioned by the Happiness Research Institute and Leo Innovation Lab, found 77% of sufferers describe psoriasis as a 'problem' or 'significant problem' which impacts their quality of life. A third also say they experience Depressionen or anxiety because of it.

"Psoriasis can have a varied impact on quality of life depending on the patient, areas of the body affected and the extent of the disease," explains Dr Anton Alexandroff, consultant dermatologist and British Skin Foundation spokesperson.

"Während einige Patienten ihrer Erkrankung möglicherweise nicht allzu viel Aufmerksamkeit schenken, sind andere stark davon betroffen, insbesondere wenn sie in sichtbaren Bereichen wie Gesicht oder Händen auftritt oder in Bereichen, die die Intimität und Beziehungen beeinflussen können, wie die Genitalien. Im Allgemeinen hat Psoriasis aufgrund ihrer hohen Sichtbarkeit einen enormen Einfluss auf die Lebensqualität. Patienten sind oft depressiv, da ihr soziales, berufliches und intimes Leben beeinträchtigt wird."

Leonie Parker developed psoriasis following an operation, aged 23. As a former model, the diagnosis was a tremendous blow and shattered her self-esteem:

"Ich wusste immer, dass ich mit meiner Haut sehr glücklich bin, also fühlte ich mich, als hätte ich einen Teil meiner Identität oder einen Teil von mir verloren, den ich in meinen Augen als positiv sah. Als junge Frau finden wir so viele Fehler an uns selbst, aber meine Haut war nie eines davon, bis die Psoriasis kam.

"„Wenn du es zum ersten Mal bekommst, hast du das Gefühl, dein ganzer Körper hat dich im Stich gelassen. Ich war von Kopf bis Fuß mit Psoriasis-Patches bedeckt, die sehr juckten, während sich meine Kopfhaut wund und empfindlich anfühlte. Als meine Haut zu heilen begann, blieben sichtbare Narben und Psoriasis auf meinem Körper zurück. Ich erinnere mich, dass ich im Urlaub mit einer Freundin einen Bikini trug, die so schockiert war, meine Haut zu sehen, dass sie sich dazu äußerte. Wenn sie so ausflippt, obwohl sie mich kennt – was würden dann andere von mir denken?“"

Anne Trigg erlitt in ihren Dreißigern einen Zusammenbruch, nachdem sie mit 17 Psoriasis entwickelt hatte. Verschiedene Auslöser – Teenager-Stress, eine Operation am Knie und ihre Karriere im Lehramt – haben zu schweren Schüben geführt:

"Jegliche Art von physischem oder emotionalem Stress war der entscheidende Auslöser für meine schlimmsten Schübe von Psoriasis, die manchmal so schlimm waren, dass ich ins Krankenhaus eingeliefert werden musste. Eine Operation in meinen Zwanzigern führte zu Reaktionen an meinen Knien, Beinen und meinem Bauch, was wirklich schwerwiegend war. Davor hatte ich auch schmerzhafte Plaques hinter meinen Ohren und auf der Kopfhaut, die sichtbar waren und zusätzlichen Stress verursachten."

Trigg's case is by no means unusual, and many people find themselves in a catch-22 situation. While psoriasis is very much a physical disease, Schübe werden oft durch Stress ausgelöst. Das bedeutet, dass Sorgen um einen möglichen Ausbruch in der Zeit vor einem wichtigen Lebensereignis tatsächlich wahrscheinlicher machen können, genau dann, wenn Sie am verzweifeltsten sind, es zu vermeiden.

Es gibt keine Heilung, aber Psoriasis kann durch eine Reihe von Behandlungen je nach Schweregrad kontrolliert werden, sagt Alexandroff.

"Bei der Behandlung von Psoriasis suchen Sie stets Rat bei Ihrem Hausarzt oder Dermatologen. Die häufige Plaque-Psoriasis kann mit einem starken topischen Kortikosteroid mit zusätzlichem Vitamin D, milden Steroidcremes oder Teercreme behandelt werden. In schweren Fällen benötigen Patienten möglicherweise starke Medikamente oder Injektionen. Sinnvoller Sonnenschein kann bei Psoriasis helfen – allerdings nur unter Anleitung Ihres Hausarztes oder Dermatologen – aber vermeiden Sie Sonnenbrand, da dieser Psoriasis an verbrannten Stellen auslösen kann. Wenn die Psoriasis juckt, verwenden Sie regelmäßig gekühlte Feuchtigkeitscremes (Cremes statt Salben)."

Während ihres Aufenthalts in Australien stellte Parker fest, dass ihre Psoriasis durch die erhöhte UV-Belastung abklingt, und verschlechterte sich nach ihrer Rückkehr.

After five years living with the condition, and trying lots of different remedies, Parker now feels she has her psoriasis under control. A moisturising routine to soften plaques - which Parker advises you stick to religiously - and coconut oil in a warm bath really help her, as does avoiding certain foods: tomatoes, peppers and red meat, along with alcohol and smoking. Although there's currently no evidence that avoiding certain foods or following a Eine spezielle Ernährung wird bei Psoriasis helfen, einige Betroffene bemerken tatsächlich einen Unterschied, wenn sie ihre Ernährung umstellen.

Like Parker, Trigg has tried many treatments over the years but nothing had ever really got to grips with her psoriasis. But she recently came across HelloSkin (a website where dermatologists recommend products for specific skin conditions) which led her to try Sorion, a non-steroidal cream which she has found particularly helpful.

Other tips to help cope with the disease include avoiding stress where possible, ensuring you get enough Schlaf and exercise, and sticking to your routine. Here's a helpful resource on Wie man trainiert, ohne Psoriasis-Schübe auszulösen.

Unfortunately, what works for some won't work for others, and it can take a lot of trial and error before an effective treatment is found. If you feel that a particular treatment isn't working for you or your psoriasis is affecting your quality of life, speak to your GP or healthcare team. Even just talking about the condition is cathartic for some, and support can be found online in various forms, such as websites and support groups including the Psoriasis-Vereinigung und der British Skin Foundation.