Pork Tenderloin with Golden Beets

Ingredients for Pork Tenderloin with Golden Beets

• 60ml walnuts

• 45ml plus 120ml olive oil

• 675g pork tenderloin

• koscheres Salz

• 2 mittelgroße Zwiebeln, grob gehackt

• 3 medium golden beets, scrubbed, cut into bite-size pieces

• Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

• 4 Knoblauchzehen, gehackt

• 475ml sauerkraut, plus 120ml brine

• 240ml natriumarme Hühnerbrühe

• 120ml trockener Weißwein

• 4 tablespoons fresh lemon juice, divided

• 1/2 cup finely chopped mint

• 1/2 cup finely chopped parsley

• 1/4 cup finely chopped dried tart apricots

Preheat oven to 177°C. Toast walnuts on a rimmed baking sheet, tossing once, until golden brown, 7–10 minutes. Let cool, then chop.

Heat 45ml oil in a large skillet over medium-high. Season pork loin (look for one with a nice dark colour and some fat on it) with salt and cook until browned on all sides, 10–15 minutes. Transfer pork to a platter.

Add onions and beets to same skillet and cook, stirring often, until onions are slightly translucent and browned, 10–12 minutes; season with salt and pepper. Add garlic, sauerkraut, brine, broth, wine, and 2 tablespoons lemon juice and bring to a simmer. Cover skillet, reduce heat to low, and cook until beets are fork-tender, 25–30 minutes.

Return pork to skillet and push down into liquid. Turn heat up to medium and simmer, uncovered, turning meat occasionally until an instant-read thermometer inserted into the thickest part of loin registers 66°C, 20–30 minutes. Transfer pork to a cutting board and let rest 5 minutes before slicing.

Meanwhile, mix walnuts, mint, parsley, apricots, remaining 2 tablespoons lemon juice, and remaining 120ml oil in a small bowl; season with salt and pepper.

Spoon beet mixture onto plates and arrange sliced pork on top. Spoon a generous amount of walnut sauce over.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.