Big-Batch Seasoned beef mince
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This versatile big-batch seasoned minced beef is an essential staple for any organised kitchen. By browning the meat in stages and using a high heat, you achieve a deep, savoury flavour that serves as the perfect high-protein base for countless dishes. Whether you are planning to whip up a quick bolognese, a spicy chilli, or a simple cottage pie, having this pre-prepared mince in your fridge or freezer saves significant time during busy weeknights.
Crafted with meal-preppers in mind, this recipe focuses on quality searing to ensure the beef remains succulent rather than boiled. It is an excellent way to manage your weekly nutrition, providing a lean yet flavourful foundation that pairs beautifully with fresh vegetables or whole grains. Simply portion it out after cooling for a convenient, homemade head start on your healthy eating goals.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Big-Batch Seasoned beef mince
2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1.8kg beef mince chuck (20% fat)
4 teaspoons kosher salt, divided
How to make Big-Batch Seasoned beef mince
Zurück zum InhaltHeat oil in a large heavy pot or Dutch oven over high. Add one-quarter (450g) of the beef mince in an even layer, using your hands to break up large pieces and leaving some gaps to encourage browning (instead of steaming). Season with 1 teaspoon salt. Cook, undisturbed, until bottom is deeply browned, about 3 minutes. Turn and break into smaller pieces and cook until the other side is browned, 2–3 minutes. Push over to one side of pot. Repeat with another one-quarter (450g) of beef mince, seasoning uncooked meat with 1 teaspoon salt. Using a wooden spatula or spoon, break meat into smaller pieces and stir to combine.
Season remaining 900g beef with 2 teaspoons salt, then add to pot and cook over medium heat, stirring often and breaking into small pieces, until all meat is cooked through and most (but not all) of the liquid is evaporated from bottom of pot, 12–15 minutes. Let cool to room temperature.
Beef mince can be made 5 days ahead. Divide among airtight containers and chill, or freeze up to 3 months.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.