Braised Chicken Legs With Grapes and Fennel
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This sophisticated braised chicken legs with grapes and fennel dish offers a beautiful balance of sweet and savoury flavours. The succulent chicken is pan-seared for a crisp skin before being roasted with honey, spicy Calabrian chillies, and fresh fennel. As the red grapes roast, they become intensely sweet and jammy, creating a rich, glossy sauce that perfectly complements the aniseed notes of the caramelised fennel.
High in protein and naturally gluten-free, this one-pot meal is an excellent choice for a nutritious family dinner or a relaxed weekend lunch. Serve it alongside some crusty bread or fluffy couscous to soak up the piquant honey and vinegar reduction. It is a wonderfully aromatic dish that brings a touch of Mediterranean flair to your kitchen with very little effort.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Braised Chicken Legs With Grapes and Fennel
4 chicken legs (thigh and drumstick
about 1.6kg .), patted dry
4 1/2 teaspoons kosher salt, divided
2 Esslöffel natives Olivenöl extra, geteilt
2 medium fennel bulbs (about 450g .), plus 40g coarsely chopped fronds
450g Red Flame or green table grapes, stems removed (about 475ml )
240ml unsalted chicken broth
60ml Honig
4 teaspoons Calabrian chilli paste or chopped Calabrian chillies
1 Esslöffel Rotweinessig
How to make Braised Chicken Legs With Grapes and Fennel
Zurück zum InhaltPlace a rack in middle of oven; preheat to 191°C. Season chicken legs all over with 3 teaspoons salt.
Swirl 1 tablespoon oil in a large Dutch oven or other heavy pot to coat and heat over medium-high. Place 2 chicken legs, skin side down, in pot, making sure skin is in direct contact with pan. Cook, undisturbed, until dark golden, about 5 minutes. Turn over and cook until golden on other side, about 2 minutes. Transfer to a large plate. Repeat with remaining 2 chicken legs; reserve pot.
Meanwhile, working one at a time, stand a bulb, root end down, on a cutting board and slice off a short end to create a flat surface. Turn cut side down and slice 1/2" thick, starting from the top end of bulb so the root end can hold the layers in place while you slice. Discard last 1/4" (root end) of each bulb and pop out and discard tougher centre from slices. Transfer fennel to a large bowl and add half of the grapes, 1/2 teaspoons salt, and remaining 1 tablespoon oil; toss to coat. Set aside.
Reduce heat to medium and combine broth, honey, chilli paste, and remaining 1 teaspoon salt in reserved pot. Stir to combine and dissolve salt. Place remaining grapes in pot and arrange chicken legs, skin side up and overlapping if needed, over grapes. Top with dressed fennel and grapes. (Don’t worry if it looks crowded: Fennel will soften as it cooks.)
Transfer pot, uncovered, to oven and roast until fennel is slightly softened, with some crispy, caramelized edges, grapes on top are swollen and browned in spots, and chicken is cooked through, 30–40 minutes. Let cool 5 minutes.
Using a slotted spoon or tongs, transfer grapes and fennel to a bowl and chicken to a platter. Place pot over medium-high heat and bring braising liquid to a simmer. Cook until reduced by half (you should have about 240ml liquid), 8–10 minutes. Remove from heat and stir in vinegar and fennel fronds.
Spoon sauce over chicken and serve with fennel and grapes alongside.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.