Zum Hauptinhalt springen

Cashew and Coconut Prawns

These cashew and coconut prawns offer a delightful play on textures, combining a crunchy nut-and-crumb coating with succulent seafood. The sweetness of the shredded coconut and peach jam provides a beautiful contrast to the subtle heat of the red pepper flakes. This dairy-free dish is an excellent choice for a sophisticated starter or a light summer lunch, bringing a touch of tropical flair to your dining table.

Quick to prepare and naturally satisfying, this recipe is perfect for those seeking a gluten-aware alternative by using suitable breadcrumbs. The vibrant dipping sauce can be made in advance, allowing you to focus on achieving that perfect golden finish on the prawns. Serve these immediately while the coating is at its crispest, perhaps alongside a fresh lime-dressed salad for a complete and healthy meal.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Cashew and Coconut Prawns

  • 120ml mango peach jam

  • 2 tablespoons white vinegar

  • 1/4 teaspoons red pepper flakes, or to taste

  • 110g raw cashews

  • 110g panko bread crumbs

  • 90g shredded, unsweetened coconut

  • 60g Weizenmehl

  • 1/2 Teelöffel Meersalz

  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 450g large prawns (this will be about 18), shelled and deveined

  • Rapsöl

  • 2 große Eier, leicht geschlagen

Combine the jam, vinegar, and red pepper flakes in a small bowl. Stir to combine. Set aside in the fridge until ready to serve.

Place the cashews in a food processor and pulse to break them up a bit. Add the bread crumbs and coconut and pulse a few times just to combine.

In a large bowl, whisk together the flour, salt, and pepper. Add the prawns and toss to coat.

In a large, deep skillet over medium heat, heat 1/4 inch canola oil until shimmering.

Take a prawns from the flour, shake off any excess, and dip it in the egg. Shake off any excess egg and dip the prawns in the cashew mixture. Repeat with the remaining prawns.

Fry the prawns in the oil, turning once, until golden, and cooked through, 4 to 5 minutes, adding more oil to the pan as needed. Drain cooked prawns on a wire rack.

Arrange cooked prawns on a platter with the dipping sauce; serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

Autorenbild

UK-Rezeptredakteure

Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

Autorenbild

UK-Rezeptredakteure

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
Grippe-Berechtigungsprüfer

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.