Leek-Top Baking-Sheet Hash
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This vibrant leek-top baking-sheet hash is a clever way to reduce food waste while enjoying a satisfying, high-protein meal. By using the entire leek—from the tender whites to the hardy, flavourful dark green tops—this dish gains a wonderful savoury depth that pairs perfectly with smoky beef and crispy roast potatoes. The addition of sweet red peppers and fragrant garlic makes this a colourful, nutrient-dense lunch or dinner that requires very little active prep time.
Ideal for those seeking a post-workout boost or a healthy family traybake, this recipe is finished with soft-boiled eggs rolled in crunchy, aromatic dukkah. The Egyptian spice blend provides a nutty texture that complements the fresh parsley and mint. Serve it straight from the oven with a generous spoonful of harissa for a spicy, North African-inspired kick that elevates these simple, wholesome ingredients.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Leek-Top Baking-Sheet Hash
450g smoked beef brisket or corned beef (You can go vegetarian by leaving out the meat and goosing up the number of veggies, cut into bite- size pieces)
675g fingerling potatoes or other small potatoes, cut into small pieces no need to peel.
2 red peppers, stems and seeds removed, cut into bitesize chunks
3 leeks, use it all, roots, whites, light green and dark green leaves, washed well and sliced thin
4 garlic cloves, chopped fine
60ml grapeseed oil
Coarse sea salt and coarse ground black pepper
8 eggs, any size
80g dukkah (Egyptian nut and spice mix that you can buy at a fancy market or on the Internet) or you can throw on some sesame seeds.
1 cup chopped fresh herbs, such as parsley, coriander, and/or mint leaves (if you have some fresh thyme, you can add it, but no more than 60ml it's a little intense)
Harissa paste (Moroccan red chilli paste), if you want. You can use Chinese red chilli paste.
How to make Leek-Top Baking-Sheet Hash
Zurück zum InhaltTurn the oven to 218°C. Line a rimmed baking sheet with a silicone baking mat or parchment paper.
Toss the brisket, potatoes, peppers, leeks, and garlic with the oil on the prepared baking sheet. Season with S&P; like you mean it. When the oven is up to temp, bake for 20 minutes, then raise the oven temp to 260°C to make the edges crisp and bake for 20 more minutes.
While the vegetables are roasting, boil some water in a large saucepan. Turn the heat down so it simmers and carefully slip in the eggs with a slotted spoon. Simmer for 5 to 5 1/2 minutes.
Get a big bowl of ice water ready. Grab your slotted spoon and move the eggs into the ice water. As soon as the eggs are cool enough to handle, about 30 seconds, crack the shells all over by knocking them against the inside of the bowl. Peel the eggs right in the ice water. The cold water will help the shells slip right off the eggs.
Pat the eggs dry and roll them in the dukkah to coat lightly. Cut each egg in half.
Top the hash with the eggs, cut side up. Garnish with the herbs. Serve with harissa, if you want. You want!
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the authorView full bio

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.