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Gewürzte Lammfrikadellen mit nussiger Knoblauchsoße

Diese gewürzten Lammfrikadellen bieten eine raffinierte Variante eines klassischen proteinreichen Abendessens. Durch die Kombination von magerem Hacklamm mit aromatischem Kreuzkümmel, Koriander und frischer Petersilie sorgt jeder Bissen für einen tiefen, herzhaften Geschmack, der nicht zu schwer wirkt. Das Highlight des Gerichts ist die nussige Knoblauchsoße, die mit cremigem Mandelmus und frischer Zitronensaft eine samtige Sauce ergibt, die die angebratenen Ränder des Pfannenfleischs perfekt ergänzt.

Ideal für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche oder ein entspanntes Wochenendmittagessen, dieses Rezept wird mit einem knusprigen, lebendigen Salat aus Rotkohl, Gurke und Radieschen serviert. Der Kontrast zwischen dem warmen, gewürzten Lamm und dem knusprigen, würzigen Gemüse macht den Teller ausgewogen. Servieren Sie alles in gerösteten Fladenbroten mit viel frischer Minze und Koriander für eine gesunde, hausgemachte Alternative zum Takeaway.

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Zutaten für gewürzte Lammfrikadellen mit nussiger Knoblauchsoße

  • 2 Knoblauchzehen, fein gerieben

  • 60 ml Mandelbutter

  • 60 ml frischer Zitronensaft, aufgeteilt

  • 6 Esslöffel Olivenöl, geteilt

  • 1 Teelöffel koscheres Salz, plus mehr

  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus mehr

  • 450g Lammhackfleisch, vorzugsweise vom Schulter

  • 1/2 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt

  • 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie

  • 1/2 Teelöffel gemahlener Koriander

  • 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

  • 1/4 eines kleinen Kopfes Rotkohl, dünn geschnitten

  • 1/4 Englische Gewächshaus-Gurke, längs halbiert, dünn geschnitten

  • 2 Radieschen, dünn geschnitten

  • 4 Pitabrote oder Fladenbrote

  • Gemischte zarte Kräuterblätter (wie Koriander und Minze

  • zum Servieren

Knoblauch, Mandelbutter, 2 Esslöffel Zitronensaft, 2 Esslöffel Öl und 2 Esslöffel Wasser in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis die Sauce glatt ist; mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sauce beiseite stellen.

Verwenden Sie Ihre Hände, mischen Sie Lammfleisch, Zwiebel, Petersilie, Koriander, Kreuzkümmel, 2 Esslöffel Öl, 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer in einer großen Schüssel vorsichtig, bis alles gerade so vermischt ist. Formen Sie daraus zwölf 2 cm dicke Patties.

Erhitzen Sie eine große, trockene Pfanne, vorzugsweise Gusseisen, bei mittlerer Hitze. Arbeiten Sie in 2 Chargen und braten Sie die Frikadellen, dabei leicht andrücken, bis sie außen braun sind, aber in der Mitte noch rosa, etwa 4 Minuten pro Seite. Auf ein Gitterrost in ein Backblech mit Rand legen; 5 Minuten ruhen lassen.

In der Zwischenzeit den Kohl, Gurke, Radieschen sowie die restlichen 2 Esslöffel Zitronensaft und 2 Esslöffel Öl in eine mittelgroße Schüssel geben; mit Salz und Pfeffer würzen.

Servieren Sie Lammfrikadellen mit Fladenbrot, Salat, Kräutern und reservierter Soße.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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