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Tripe Tacos in Herbal Tomatillo Sauce with Toasted Seeds and Nuts

These tripe tacos with herbal tomatillo sauce offer a sophisticated take on traditional Mexican street food. The honeycomb tripe is slowly poached until tender, then pan-fried until beautifully crisp on one side. Paired with a zesty, blackened vegetable salsa packed with fresh mint, coriander and oregano, this high-protein dish provides a complex balance of heat, acidity and deep savoury flavour.

Ideal for those looking to explore offal in a modern way, this recipe is perfect for a weekend dinner with friends. The addition of toasted sunflower seeds, pumpkin seeds and peanuts adds a delightful crunch that complements the soft corn tortillas. Serve these tacos with a squeeze of fresh lime and a handful of herbs for a fresh, authentic homemade meal that is both nutritious and satisfying.

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Ingredients for Tripe Tacos in Herbal Tomatillo Sauce with Toasted Seeds and Nuts

  • 900g honeycomb tripe

  • koscheres Salz

  • 8 tomatillos, roughly chopped (about 350g )

  • 2 small red onions, chopped

  • 2 jalapeños, stemmed and cut in half lengthwise

  • 10 cloves garlic

  • 120ml plus 2 Esslöffel Pflanzenöl, getrennt

  • 1 1/2 cups coriander leaves, plus more for garnish

  • 1 cup mint leaves, plus more for garnish

  • 1/2 cup oregano leaves, plus more for garnish

  • 60ml Fischsauce

  • 4 Limetten, abgerieben und ausgepresst

  • 12 Mais-Tortillas

  • 3 tablespoons sunflower seeds, toasted

  • 2 tablespoons pumpkin seeds, toasted

  • 3 tablespoons peanuts, chopped and toasted

  • Diced white onion, optional, for garnish

Poach the tripe in salted water for 3 hours in a large pot, changing the water halfway through. The tripe should be soft and pliable when done. Drain and let tripe cool. Pat dry.

Toss the chopped tomatillos, onions, jalapeños, and garlic in 2 tablespoons oil. Grill on a foil- lined baking sheet until vegetables are blackened in spots, 10 to 15 minutes. Purée the blackened vegetables, herbs, fish sauce, lime zest and juice in a blender. Let sauce cool.

Slice the cooled tripe into 1/4-inch strips. Heat the remaining 120ml oil in a large nonstick skillet over medium heat. Working in batches, carefully pan-fry the strips of tripe on one side until golden brown. Place tripe on a paper towel–lined plate as you work and sprinkle with salt. After the last batch, drain the pan of all oil and add the pan-fried tripe and the tomatillo sauce. Toss the tripe in the sauce over medium heat until softened and coated.

Assemble the tacos: Warm the tortillas. Divide the tripe between the tortillas and top with toasted seeds and nuts. Garnish with additional chopped herbs and white onion, if desired.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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