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Wilted Autumn Greens with Honey Mustard Vinaigrette

This vibrant autumn salad celebrates the transition of the seasons with a sophisticated blend of textures and flavours. A hearty dairy-free starter or side dish, it features roasted butternut squash and sweet pears paired with earthy chestnuts and caramelized shallots. The combination of peppery mustard greens and tender tatsoi provides a robust base that stands up beautifully to the warm, savoury dressing.

The real secret to this recipe lies in the homemade honey mustard vinaigrette, which uses warm bacon fat for an incredibly rich depth of flavour. It is an excellent choice for a weekend lunch or a seasonal dinner party, offering a healthy yet comforting bowl of greens. For the best results, use local honey and high-quality cider or champagne vinegar to balance the smoky notes of the bacon.

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Ingredients for Wilted Autumn Greens with Honey Mustard Vinaigrette

  • 1 medium African or small butternut squash

  • 2 Moonglow or Asian pears, cored, peeled, and diced (about 240ml )

  • 1 Esslöffel Olivenöl

  • 120ml (about 12) chestnuts

  • 10 shallots, peeled

  • 150g (about 2 bunches) tender komatsuna leaves or fresh spinach, torn

  • 150g (about 2 heads) tatsoi, torn

  • 150g (about 2 bunches) mustard greens, torn

  • 230g bacon, diced

  • 2 Esslöffel Dijon-Senf

  • 2 tablespoons local honey

  • 60ml Champagne vinegar

  • 1 Teelöffel gehackter frischer Thymian

  • 1 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer

  • 80ml canola oil

Heizen Sie den Ofen auf 204°C vor.

Peel the squash: First cut into two cross sections, scrape out the seeds, and place the squash, flat side down, on a cutting board. Work around the squash with a sharp knife or peeler, making sure to remove the layer of lighter coloured flesh under the skin as well as the skin. Dice into 1/2-inch cubes to make about 240ml (reserve any leftovers for another use).

Arrange the diced squash and pears on a baking sheet and toss with the oil. Roast until browned, about 20 minutes; set aside at room temperature.

Make a cross slit on the rounded end of each chestnut with a sharp paring knife. Place on a baking sheet and roast for 15 minutes, or until the cut sections on the bottoms of the nuts just start to curl. Peel the chestnuts as soon as they are cool enough to handle, as they will peel the easiest when hot. Cut into quarters and set aside.

Reduce the oven temperature to 177°C. Wrap the shallots in parchment paper and then in aluminum foil. Bake until tender and slightly caramelized, about 1 hour. Once the shallots are cool enough to handle, chop coarsely and set aside.

To make the vinaigrette: In a large sauté pan, cook the bacon over medium heat until crispy; transfer the bacon to a paper towel-lined plate and reserve the fat in the pan. Once the fat has cooled slightly, strain through a fine-mesh strainer into a measuring cup that has a spout. in a blender or food processor, combine the mustard, honey, vinegar, thyme, and pepper and blend for 30 seconds. Slowly add the strained warm bacon fat and the oil through the cap of the blender or the feed tube of a food processor, blending until thoroughly combined Pour the vinaigrette into a large mixing bowl.

Add the squash and pears, chestnuts, shallots, bacon, komatsuna, tatsoi, and mustard greens to the mixing bowl and toss with the warm vinaigrette. Serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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