Ingwer-Frühlingszwiebel Ramen-Nudeln
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
Dieses lebendige Ingwer- und Frühlingszwiebel-Ramen bietet eine frische, aromatische Alternative zu traditionellen Brühe-Nudelgerichten. Durch das Gießen von schimmernd heißem Öl über Aromen wie Knoblauch und Ingwer entsteht ein tief aromatisches, sofortiges Dressing, das perfekt an jede Welle des gewellten Ramen haftet. Es ist eine befriedigende vegane Mahlzeit, die einfache Zutaten feiert und bei jedem Bissen einen kräftigen, würzigen Kick bietet.
Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche, dieses Gericht ist in weniger als einer halben Stunde fertig. Frische Ramen-Nudeln sorgen für eine bessere Textur, aber auch getrocknete Varianten funktionieren in Eile. Servieren Sie diese Nudeln warm, garniert mit geröstetem Sesam und einem großzügigen Schuss Chiliöl für diejenigen, die es gerne scharf mögen.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Zutaten für Ingwer-Frühlingszwiebel-Ramen-Nudeln
1 Stück Ingwer (5 Zoll), geschält, fein gehackt (ca. 50 g)
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 große Bund Frühlingszwiebeln, sehr dünn geschnitten, aufgeteilt
120 ml Traubenkernöl oder anderes neutrales Öl
2 Esslöffel natriumarme Sojasauce
1 Esslöffel ungewürzter Reisessig
1 Teelöffel geröstetes Sesamöl
1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1/2 Teelöffel Zucker
koscheres Salz
4 (140 g) Packungen gewellte Ramen-Nudeln, vorzugsweise frisch
Geröstete Sesamsamen und Chilli-Öl (zum Servieren)
So machen Sie Ingwer-Frühlingszwiebel-Ramen-Nudeln
Zurück zum InhaltWerfen Sie Ingwer, Knoblauch und zwei Drittel der Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel, um sie zu vermengen. Erhitzen Sie Traubenkernöl in einem kleinen Topf bei hoher Hitze, bis es heiß ist und schimmert, aber nicht raucht, etwa 2 Minuten. Gießen Sie sofort das heiße Öl über die Aromaten. Die Frühlingszwiebeln werden zischen, leuchtend grün werden und fast sofort welken. 5 Minuten ruhen lassen.
Vermische Sojasauce, Essig, Sesamöl, Pfeffer, Zucker und die restlichen Frühlingszwiebeln mit der Öl-Mischung; mit Salz abschmecken. 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Die Soße probieren und bei Bedarf mit mehr Salz abschmecken.
In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsanweisung kochen; abtropfen lassen.
Werfe die Nudeln in eine große Schüssel und mische sie mit so viel oder wenig Sauce, wie du möchtest. Verteile sie auf Schalen und bestreue sie mit Sesamsamen. Serviere dazu Chilli-Öl.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the authorView full bio

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.