Shingled Sweet Potatoes with Harissa
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This vibrant vegan dish of shingled sweet potatoes with harissa offers a striking centrepiece for any dinner table. The sweet potatoes are thinly sliced and tightly packed, allowing the edges to crisp up beautifully while the centres remain soft and infused with spicy, aromatic flavours. A bright hit of white wine vinegar cuts through the richness of the extra-virgin olive oil, creating a balanced and deeply savoury profile.
Ideal as a substantial side or a plant-based main, this recipe is finished with a fragrant homemade dukkah. The combination of toasted pistachios, sesame, and fennel seeds adds a satisfying crunch and an earthy depth that complements the heat of the harissa. It is a nutritious, high-fibre option that pairs wonderfully with a cooling dollop of coconut yoghurt or a fresh green salad.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Shingled Sweet Potatoes with Harissa
160ml plus 2 tablespoons extra-virgin olive oil
160ml plus 2 tablespoons harissa paste
2 tablespoons white wine vinegar, divided
1.5kg medium sweet potatoes, peeled
koscheres Salz
3 tablespoons raw pistachios
2 teaspoons sesame seeds
1 Teelöffel Fenchelsamen
Eine Gewürzmühle oder Mörser und Stößel
How to make Shingled Sweet Potatoes with Harissa
Zurück zum InhaltPreheat oven to 204°C. Whisk 160ml oil, 160ml harissa, and 1 tablespoon vinegar in a large bowl to combine. Slice sweet potatoes crosswise on a mandoline 1/8" thick. Add to bowl with harissa mixture and toss to coat; season with salt.
Arrange sweet potatoes so they are standing upright in concentric circles in a 2-qt. baking dish, packing tightly, and roast, brushing any accumulated harissa oil in dish onto sweet potatoes every 10–15 minutes, until soft and starting to brown on top, about 1 hour.
Meanwhile, toss pistachios, sesame seeds, and fennel seeds on a small rimmed baking sheet. Toast alongside sweet potatoes until golden brown, about 4 minutes. Let cool, then transfer to spice mill or mortar and pestle and coarsely grind. Set dukkah aside.
Whisk remaining 2 tablespoons oil, 2 tablespoons harissa, and 1 tablespoon vinegar in a small bowl. Remove sweet potatoes from oven and brush with oil mixture. Sprinkle with reserved dukkah.
Dukkah can be made 3 days ahead. Store airtight at room temperature.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the authorView full bio

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.