Ingredients for Carrot Cake Smoothie

• 2 tablespoons unsweetened shredded coconut (or flakes)

• 2 tablespoons roughly chopped walnuts

• 110g grated carrot (1 large carrot)

• 80g frozen peeled orange segments

• 1/2 banana, sliced and frozen

• 120ml fettarmer griechischer Joghurt

• 1 Teelöffel Honig

• 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt

• 1 teaspoon vanilla extract

• 120ml coconut water

Geben Sie die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Mixer und mixen Sie, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.