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Pressure-Cooker Gigante Beans in Tomato Sauce

This Mediterranean-inspired vegetarian dish transforms dried gigante beans into a luxurious, creamy meal using the efficiency of a pressure cooker. By simmering the large, buttery beans in a rich base of white wine, garlic and aromatic bay leaves, you achieve a depth of flavour that usually takes hours of soaking and slow-cooking. The addition of hand-crushed plum tomatoes creates a thick, savoury sauce that clings perfectly to the pulses, making this a truly comforting store-cupboard staple.

Ideal as a healthy midweek dinner or a robust part of a weekend mezze spread, these beans are best enjoyed with plenty of crusty bread to mop up the juices. The final flourish of salty feta, fragrant oregano and a bright squeeze of lemon balances the richness of the olive oil. It is a nutritious, high-fibre dish that brings a taste of the Greek islands to your home kitchen with minimal fuss.

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Ingredients for Pressure-Cooker Gigante Beans in Tomato Sauce

  • 60 ml Olivenöl, plus mehr

  • 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt

  • 4 Knoblauchzehen, dünn geschnitten

  • 1/2 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken, plus mehr zum Servieren

  • 120ml trockener Weißwein

  • 2 1/2 cups dried gigante beans

  • 2 Lorbeerblätter

  • 1 tablespoon kosher salt, plus more

  • 1 800g can whole peeled tomatoes, drained

  • Crumbled feta, oregano leaves, and lemon wedges (for serving)

Heat 60ml oil in pressure cooker over medium. Add onion and cook, stirring often, until translucent, 5–8 minutes. Add garlic and 1/2 teaspoons red pepper flakes and cook, stirring, until fragrant, about 2 minutes. Add wine, bring to a boil, and cook until pan is almost dry, about 5 minutes. Add beans, bay leaves, 1 tablespoon salt, and 1200ml water. Seal pressure cooker according to manufacturer's instructions and cook on high pressure 50 minutes. Manually release pressure. Beans should be tender and creamy; if not, reseal and cook 10 minutes longer. Season with more salt if needed.

Add tomatoes, breaking up with your hands, and cook over medium heat, stirring occasionally, until liquid is thickened, tomatoes begin to break down, and beans are very tender, 25–30 minutes. Season with salt, if needed.

Serve beans topped with feta, oregano, and more red pepper flakes and drizzled with oil, with lemon for squeezing over.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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