Geröstete Süßkartoffelspalten mit geräucherter Chili-Creme
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
Diese gerösteten Süßkartoffelspalten mit geräucherter Chilisahne bieten eine lebendige Neuinterpretation eines klassischen Beilagengerichts. Die natürliche Süße der roten Kartoffeln wird durch erdigen Kreuzkümmel verstärkt, während das Rösten bei hoher Temperatur eine knusprige Außenseite und eine luftige Mitte garantiert. Es ist eine bunte, vegetarische Option, die dem Gericht eine rauchige Schärfe verleiht und sich hervorragend als Beilage zu gegrilltem Halloumi oder als eigenständiger Snack zum Teilen eignet.
Dieses einfache Rezept setzt auf einige hochwertige Zutaten, um maximalen Geschmack zu erzielen. Die erfrischende saure Sahne, verfeinert mit frischer Limette und würzigem Chipotle, bildet den perfekten Kontrast zu den gewürzten Keilen. Da die Dip-Sauce einen Tag im Voraus zubereitet werden kann, ist sie eine stressfreie Wahl für müheloses Bewirten oder eine schnelle Midweek-Leckerei.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Zutaten für geröstete Süßkartoffelspalten mit geräucherter Chili-Creme
80ml saure Sahne
3 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebelgrünteile (dunkelgrüne Teile), aufgeteilt
2 Teelöffel Chipotle-Chilisauce
2 Teelöffel frischer Limettensaft
1,4 kg mittelgroße rote Süßkartoffeln (Yams), gereinigt, längs in 2 cm breite Keile geschnitten mit Schale
3 Esslöffel Olivenöl
1 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
So machen Sie geröstete Süßkartoffelspalten mit geräucherter Chilli-Creme
Zurück zum InhaltSaure Sahne, 1 Esslöffel Frühlingszwiebelringe, Chipotle-Hot-Sauce und Limettensaft in einer kleinen Schüssel verquirlen. Abdecken und kühl stellen. VORBEREITUNG: Kann einen Tag im Voraus zubereitet werden. Im Kühlschrank aufbewahren.
Positionieren Sie 1 Rost im oberen Drittel und 1 Rost im unteren Drittel des Ofens; auf 218°C vorheizen. Süßkartoffelspalten, Öl und Kreuzkümmel in einer großen Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen; alles gut vermengen. Die Kartoffelspalten, mit der Schnittseite nach unten, auf 2 Backbleche mit Rand legen. Im Ofen rösten, bis sie zart sind und an Stellen braun werden, ca. 20 Minuten, die Bleche während des Röstens halbzeit wenden. VORBEREITUNG: Kann 4 Stunden im Voraus zubereitet werden. Bei Raumtemperatur stehen lassen. Im Ofen bei 218°C erneut erwärmen, bis sie durchgehend heiß sind, ca. 5 Minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Kartoffelspalten auf einer großen Platte anrichten. Mit geräucherter Chili-Creme beträufeln. Mit den restlichen 2 Esslöffeln Frühlingszwiebelringe bestreuen und servieren.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.