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Roasted Sweet Potatoes with Chilli Yoghurt and Mint

These roasted sweet potatoes with chilli yoghurt and mint offer a vibrant update to a classic vegetarian side dish. By tearing the potatoes into irregular chunks and roasting them twice, you achieve a wonderful contrast between the softened, sweet centres and the dark, caramelised edges. The cooling Greek yoghurt, infused with lemon and a hint of heat from serrano chilli, provides a refreshing base that cuts through the richness of the root vegetables.

This versatile dish works beautifully as part of a weekend sharing spread or as a light, contemporary lunch. Packed with vitamin A and heart-healthy fats, it is as nutritious as it is flavourful. For the best results, ensure the mint leaves are fresh and torn just before serving to release their aromatic oils over the warm potatoes.

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Ingredients for Roasted Sweet Potatoes with Chilli Yoghurt and Mint

  • 1.8kg medium sweet potatoes

  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, plus mehr zum Beträufeln

  • 600ml plain whole-milk Greek yoghurt

  • 1 Serrano-Chili, fein gerieben

  • 2 Teelöffel fein geriebene Zitronenschale

  • 2 Teelöffel frischer Zitronensaft

  • koscheres Salz

  • 2 Esslöffel geröstete Sesamsamen

  • 1 1/2 cups mint leaves, torn if large

  • Flockiges Meersalz

Preheat oven to 204°C. Toss sweet potatoes with 2 tablespoons oil on a parchment-lined rimmed baking sheet. Roast, turning halfway through, until tender, 50–60 minutes. Remove from oven; increase oven temperature to 232°C. Let sweet potatoes cool slightly, then tear into large pieces (including skin)—irregular pieces look best. Spread out on the same baking sheet and roast until browned and crisp around the edges, 20–25 minutes.

Combine yoghurt, chilli, lemon zest, and lemon juice in a medium bowl; season with kosher salt. Coarsely crush sesame seeds on a cutting board with a flat-bottomed mug (or leave them whole).

Spread chilli yoghurt on a platter; top with sweet potatoes. Scatter mint, sesame seeds, and sea salt over; drizzle with oil.

Sweet potatoes can be roasted 6 hours ahead. Let sit at room temperature. Reheat in a 204°C oven just to warm through before serving. Chilli yoghurt can be made 1 day ahead; cover and chill.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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