Könnte Ihr PMS PMDD sein?

Was ist PMDD?

Die meisten Frauen erleben eine Reihe von emotionalen, verhaltensbezogenen und körperlichen Symptomen in der Zeit vor ihrer Periode. Diese Veränderungen sind zyklisch - das bedeutet, sie kommen und gehen jeden Monat. Während einige Frauen mit milden PMS-Symptomen zurechtkommen, empfinden andere sie als belastender.

5-8% der Frauen erleben jedoch mäßige bis schwere Symptome, die einen erheblichen Einfluss auf ihren Alltag haben. Im Vergleich zu PMS können diese Symptome lähmend sein.

Sie sind mit einer Erkrankung namens Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) verbunden.

PMS ist die Bezeichnung für die Sammlung von Symptomen, die Frauen im gebärfähigen Alter in den Wochen vor ihrer Periode verspüren. Sie können ein häufiger Bestandteil des Menstruationszyklus sein.

Dr. Gowri Rocco, Spezialistin für Hormonbalance und Frauengesundheit, beschreibt PMDD als eine extreme Version von PMS.

"PMS betrifft mehr als die Hälfte der menstruierenden weiblichen Bevölkerung mit milden und unangenehmen Beispielen wie Blähungen, Krämpfen, Müdigkeit und Heißhunger," sagt sie. "PMDD betrifft etwa 10% der menstruierenden weiblichen Bevölkerung. Es ist äußerst belastend mit intensiven und schweren psychologischen und physischen Symptomen. PMDD beeinträchtigt das Arbeits-, Sozial- und Schulleben.”

Die Ursache von PMDD ist nicht vollständig bekannt. Es könnte auf eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den normalen Hormonschwankungen zurückzuführen sein, die während Ihres Menstruationszyklus auftreten. Wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von PMDD haben, besteht ein höheres Risiko, es selbst zu entwickeln.

PMDD-Symptome treten normalerweise zwei Wochen vor Ihrer Periode (der Lutealphase) auf und können Ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen.

Rocco erklärt: "Menschen mit PMDD erleben lähmende psychologische, gastrointestinale und neurologische Symptome, die nach dem Eisprung beginnen und zwei Wochen andauern, bevor ihre Periode beginnt. Sie erleben eine intensive Kombination und Variation von Symptomen - alle beeinträchtigen massiv den Alltag.”

Laut Rocco haben 45,5% der Frauen mit ADHS PMDD im Vergleich zu 28,7% der allgemeinen Bevölkerung.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Verhaltensstörung. Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, handeln oft impulsiv und zeigen Anzeichen von Unruhe.

Es wird angenommen, dass Menschen mit ADHS eine Störung der Gehirnchemikalien erfahren können, die Signale zwischen Nervenzellen übertragen (Neurotransmitter)

Während der späten Lutealphase des Menstruationszyklus beginnen Ihre Östrogenspiegel zu sinken. Da niedrigere Östrogenspiegel diese bereits beeinträchtigten Wohlfühlchemikalien - Dopamin und Serotonin - beeinflussen, können ADHS-Symptome in dieser Phase Ihrer Periode intensiver sein.

Da sich PMDD-Symptome oft mit Depressionen und Angstzuständen überschneiden, ist die Diagnose schwieriger, wenn diese Zustände bereits vorhanden sind. In solchen Fällen könnten Frauen während ihrer prämenstruellen Phase verstärkte emotionale Symptome bestehender Stimmungserkrankungen erleben, anstatt PMDD selbst.

"PMDD wird oft mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) behandelt, die Antidepressiva sind", sagt Rocco. "Schmerzmittel, wie NSAIDs oder Ibuprofen - bei Bedarf gegen Schmerzen - helfen ebenfalls bei den Symptomen. Da angenommen wird, dass PMDD durch den zyklischen Anstieg und Abfall der Hormonspiegel - Östrogen und Progesteron - verursacht wird, wurden auch Antibabypillen eingesetzt, um die Symptome zu verbessern. Einige Patienten kommen mit der Antibabypille schlechter zurecht, aber das müssen Sie und Ihr Arzt entscheiden."

Eine Überweisung zu einem Spezialisten kann andere Behandlungsformen bieten, wenn das Obige nicht hilft - wie das Einleiten einer "Menopause" und das Zurückgeben der Hormone als HRT - Hormonersatztherapie. Dies ist jedoch möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Mönchspfeffer - ein Kraut, das auch als Agnus castus bekannt ist - soll Symptome von Reizbarkeit, Wut, Kopfschmerzen und Brustschmerzen lindern. Es wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie stillen oder versuchen, schwanger zu werden.

Gesprächstherapie wie Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann helfen, PMDD-Symptome zu kontrollieren.

Wenn Sie glauben, Symptome von PMDD zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine genaue Diagnose und mögliche Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten. Er wird auch Ihre Krankengeschichte und Lebensgewohnheiten besprechen, um festzustellen, ob sie mit diesen Symptomen in Verbindung stehen.

Die Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit Mind empfiehlt, Ihre Symptome mindestens zwei Monate lang zu verfolgen, um Muster und Auslöser zu identifizieren. Sie bieten auch Ratschläge, wo man Unterstützung bei PMDD finden kann, zusammen mit Selbstfürsorgepraktiken zur Stärkung Ihres emotionalen Wohlbefindens.