
Quiz: Bin ich depressiv?
Begutachtet von Dr. Colin Tidy, MRCGPZuletzt aktualisiert von Lawrence HigginsZuletzt aktualisiert am 10. Juni 2025
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Wenn Sie befürchten, an einer Depression zu leiden, ist es wichtig, dass Sie sich Hilfe suchen. Mit diesem Quiz können Sie herausfinden, ob Sie einige der Symptome einer psychischen Erkrankung haben.
In diesem Artikel:
Der Patient speichert keine persönlichen oder medizinischen Daten in Verbindung mit Ihren Antworten auf das Quiz. Alle Antworten sind völlig anonym.
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Über Depressionen
Wir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit ein wenig niedergeschlagen. Egal, ob wir eine schwierige Zeit auf der Arbeit durchmachen, uns mit Freunden zerstritten haben oder einfach körperlich am Ende sind - die meisten von uns sind hin und wieder traurig oder ein wenig deprimiert.
Woher wissen wir also, ob unsere Gefühle eine normale emotionale Reaktion auf stressige Zeiten sind oder ob wir an den Symptomen einer Depression leiden?
Für wen ist dieses Depressions-Quiz gedacht?
Dieser Depressionstest ist geeignet, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie Symptome einer Depression haben könnten, oder wenn Sie befürchten, dass ein Freund oder ein geliebter Mensch depressiv sein könnte.
Worin besteht der "Bin ich depressiv?"-Test?
Dieser Depressionstest besteht aus einer Reihe von 10 Fragen, mit deren Hilfe Sie feststellen können, ob Ihre Symptome auf eine Depression hindeuten.
Was werden mir die Ergebnisse sagen?
Die Ergebnisse geben Ihnen einen Hinweis darauf, ob Sie möglicherweise depressiv sind. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, auch wenn Ihr Ergebnis niedrig ist.
Wie genau ist der Depressionstest?
Der Depressionstest gibt Ihnen Aufschluss darüber, ob Sie depressive Symptome haben. Da es sich bei Depressionen jedoch um ein komplexes psychisches Problem handelt, sollten Sie sich bei der Diagnose Ihres Zustands nicht auf diesen Test verlassen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome.
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Fühlen Sie sich deprimiert oder haben Sie eine Depression?
Niedergeschlagenheit und Unzufriedenheit werden oft mit Depressionen verwechselt, aber das sind zwei verschiedene Dinge.
Klinische Depressionen haben eine Reihe von Symptomen - sowohl körperliche als auch emotionale -, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Die Feststellung, ob Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben, könnte ein wichtiger Schritt sein, um die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.
Hilfe bei Depressionen
Es gibt viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln - von Gesprächstherapien wie kognitiver Verhaltenstherapie oder Beratung bis hin zu Medikamenten wie SSRI (Antidepressiva), die das Serotonin im Gehirn erhöhen, um Stimmungstiefs zu bekämpfen.
Wichtig ist, dass Sie so schnell wie möglich Hilfe und Unterstützung suchen, um eine Verschlimmerung Ihrer Depression zu verhindern.
Über Depressionen sprechen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie depressiv sein könnten, ist es wichtig, dass Sie Hilfe suchen, mit Freunden und Familie, Ihrem Arzt oder Ihrem Vorgesetzten am Arbeitsplatz sprechen.
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Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.
Nächste Überprüfung fällig: 10. Juni 2028
10 Jun 2025 | Neueste Version
1. Mai 2018 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
Gillian Harvey

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