Wie es ist, postnatale Zwangsstörungen zu haben

Rund dreiviertel einer Million Menschen im Vereinigten Königreich werden angenommen, mit schweren, das Leben beeinträchtigenden zwanghafte Störung (Zwangsstörung), eine psychische Erkrankung, bei der eine Person uncontrollierbare Gedanken, Bilder oder Ängste sowie Zwangshandlungen erlebt. Zwangsstörungen können äußerst belastend sein und einen lähmenden Einfluss auf Frauen haben, die sich bereits an das Muttersein gewöhnen.

Was ist postnatale Zwangsstörung?

"„Schwangerschaft und Geburt können eine Zeit erhöhter Angst sein, in der Frauen oft ein Gefühl der Unsicherheit erleben, nicht wissen, was zu tun ist, und was die 'Regeln' oder der beste Weg zu sein ist. Sie können sich von der Verantwortung für ein neues Baby überwältigt fühlen, das vollständig von ihnen abhängig ist“, sagt Dr. Jaya Gowrisunkur, Fachärztin für Psychiatrie und medizinische Psychotherapeutin bei Priory Hospital Altrincham und Priory Wohlfühlzentrum Harley Street.

"Viele Frauen entwickeln während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit erstmals Zwangsstörungen. Einige Frauen haben bereits vorbestehende Zwangssymptome, die sich während Schwangerschaft."

"„Dies kann die Entstehung aufdringlicher Ängste auslösen, die sich oft auf die Möglichkeit konzentrieren, ihrem Baby zu schaden“, sagt Gowrisunkur. „Gelegentlich richten sich diese Ängste auf die Möglichkeit, ihrem Kind Schaden zuzufügen. Andere Ängste können sich um Themen wie Kontamination, Keime oder Schmutz drehen.“".

Zwanghaftes Verhalten kann auch das Reinigen und Waschen oder das Überprüfen, ob das Baby noch atmet, umfassen, fügt sie hinzu.

"Symptome können Zwangsrituale, unerwünschte Gedanken, die den Geist kontrollieren, umfassen," sagt Annie Belasco, Leiterin für PR, Fundraising und Hotline bei PANDAS Foundation, eine Wohltätigkeitsorganisation, die Menschen unterstützt, die mit pränatalen und postnatalen psychischen Erkrankungen umgehen.

Zwangsstörungen können eine Mutter mit der Angst vor dem „Was wäre wenn“ zurücklassen, erklärt Belasco. „Eltern könnten zum Beispiel das Gefühl haben, das Haus nicht verlassen zu können, aus Angst, auf der Straße überfahren zu werden. Oder dass sie rund um die Uhr bei ihrem Baby sein müssen, falls ihrem Kind etwas passiert.

"Diese anhaltenden Störungen können zu erheblichen Verzögerungen bei der Teilnahme an täglichen Aktivitäten, sozialen Kontakten, Kommunikation und dem allgemeinen Leben für Eltern mit Zwangsstörungen führen. Zwangsstörungen treten nach der Geburt am häufigsten auf und sind in der Perinatalzeit besonders verbreitet. psychisches Gesundheitsproblem Erkrankung."

Angela*, 31, erlebte Zwangsstörung nach der Geburt ihres Sohnes vor zwei Jahren. „Ich war absolut überzeugt, dass er sterben würde. Es gab einfach keine Chance, dass er überleben könnte“, sagt sie.

"Als er ein paar Tage alt war, bekam er eine Infektion an seinem Finger. Ich geriet in absolute Panik, dass dies das Ende für ihn sein könnte. Ich wusch es obsessiv, trug Creme auf und rief ständig die Gesundheitsberaterin an. ".

Auch sein Sohn hatte Babyakne, eine häufige und vorübergehende Hauterkrankung, aber Angela war überzeugt, dass es Meningitis war. „Ich zeigte der Hebamme den Ausschlag und erwartete, dass sie einen Krankenwagen ruft oder ihn mir wegnehmen würde, weil ich schon zugelassen hatte, dass ihm das passiert ist“, sagt sie.

"Am nächsten Tag wurde mir klar, dass ich mich an die letzten 20 Stunden oder so nicht erinnern konnte, und ich war entsetzt, dass ich ihm in dieser Zeit vielleicht etwas angetan, ihn nicht gefüttert oder gewechselt haben könnte. Ich glaube, zu diesem Zeitpunkt hatte ich seit etwa fünf Tagen keinen Schlaf mehr gehabt. Danach wurde alles viel schlimmer. Ich schrieb jede einzelne seiner Ausscheidungen und jeden einzelnen Fütterungstermin in ein Buch."

Angela wurde ebenfalls überzeugt, dass ihr Sohn sterben würde, weil sie ihn töten könnte. „In einer bizarren Episode der Dissoziation würde ich ihn aus dem Fenster werfen. Ich war so verängstigt, dass das passieren könnte, dass ich beschloss, das Fenster einfach zuzukleben“, sagt sie.

"Zwangsstörung Geht es wirklich nicht ums Putzen. Es geht mehr darum, besessen zu sein, dass etwas Schlimmes passieren wird, und dann seltsame Dinge zu tun, um zu versuchen, es zu verhindern.

Zwangsstörung kann sehr beängstigend und belastend sein, insbesondere die Ängste, dem Kind Schaden zuzufügen – was das Leben der Frau erheblich beeinflussen kann.

"Ihre Bindung zu ihrem Baby kann beeinträchtigt sein, da sie nicht in der Nähe des Kindes sein möchten, aus Angst, ihm Schaden zuzufügen," sagt Gowrisunkur. "Sie können Angst haben, allein mit ihrem Kind zu sein, und das kann für Väter und die erweiterte Familie eine Herausforderung darstellen, die Unterstützung leisten müssen."

In einer Zeit, in der viele frischgebackene Mütter bereits mit Schlafmangel kämpfen, können auch Appetit, Energie und Konzentration durch OCD beeinträchtigt werden, Angstzustände und schlechte Laune. „Sie fühlen sich möglicherweise von ihren Partnern und Familien distanziert“, fügt Gowrisunkur hinzu. „Sie haben sicherlich Schwierigkeiten, es zu genießen, Mutter zu sein.

Außerdem fühlen sich viele Frauen, die mit Zwangsstörungen leben, aufgrund von Stigmatisierung – insbesondere der Angst, als 'schlechte Mutter' abgestempelt zu werden – nicht in der Lage, Unterstützung und Hilfe zu suchen.'

"„Sie fürchten oft, dass ihnen das Kind von den Behörden, einschließlich der Sozialdienste, weggenommen wird“, erklärt Gowrisunkur. „Im Falle von zwanghaften – oft wiederholenden – Verhaltensweisen erschöpfen sich die Frauen oft selbst, was die übliche Erschöpfung durch die Geburt eines neuen Babys verstärkt.“".

Belasco fügt hinzu: „Einige Eltern haben das Gefühl, dass sie den unrealistischen Bildern von „glücklichen und zufriedenen Müttern und Babys“ gerecht werden müssen, die wir oft in den sozialen Medien sehen. PANDAS ermutigt alle Eltern und ihre Netzwerke, mit ihrem Hausarzt, den Gesundheitsbesuchsdiensten und den Geburtenpflegeteams zu sprechen, wenn sie sich mental unwohl fühlen.

Zwangsstörungen sind behandelbar, und es ist wichtig, dass Frauen Hilfe und Unterstützung erhalten, wenn sie nach der Geburt mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben. Das Erste, was Sie tun sollten, ist Ihren Hausarzt aufzusuchen, der Sie über die beste Behandlungsoption beraten kann.

Die beiden Hauptbehandlungsformen bei Zwangsstörungen sind Therapie und Medikamente. "Therapie ist in der Regel eine spezielle Form von kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit Exposition und Reaktionsverhinderung, sagt Gowrisunkur.

CBT ist eine Art von Therapie Das hilft Ihnen, Ängste und obsessive Gedanken zu verstehen und damit umzugehen, ohne zwanghafte Verhaltensweisen auszuführen oder die Gedanken durch Handlungen zu "neutralisieren". Es beinhaltet die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, um Probleme in einzelne Teile zu zerlegen, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen.

Wenn Medikamente erforderlich sind, ist die Standardbehandlung eine Art von Antidepressivum namens Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) .Medikamente müssen möglicherweise 12 Wochen lang eingenommen werden, bevor eine Wirkung spürbar ist, und es können Nebenwirkungen auftreten – wie bei allen Medikamenten –, obwohl diese sich im Laufe der Zeit verbessern können.

Viele Menschen finden Selbsthilfegruppen ebenfalls hilfreich, da sie Isolation überwinden, die Möglichkeit zur sozialen Interaktion bieten und Bewältigungsstrategien vermitteln können. Diese Gruppen können auch Informationen und Ratschläge für Familienmitglieder und Freunde bereitstellen.

"Unterstützung kann auf verschiedene Weise in Anspruch genommen werden, einschließlich Hebammen mit Fachkenntnissen im Bereich psychische Gesundheit, Ihrer Gesundheitsberaterin, Ihrem Hausarzt und dem Community Mental Health Team, sowie durch einen Psychiater, CBT-Therapeuten oder Psychologen, Der Royal College of Psychiatrists, Mind und OCD-UK."

*Namen wurden geändert, um die Identitäten zu schützen.