Sollten Sie Ihre Vagina reinigen?

Die kurze Antwort lautet wahrscheinlich nein. Die Intimhygieneindustrie, einschließlich Menstruationsprodukte, Waschungen, Spülungen, Sprays und Tücher, wird einen Wert haben 42,7 Milliarden $ an Einnahmen bis 2022 laut Finanzexperten. Diese Produkte verschwinden nicht - tatsächlich gewinnen sie an Beliebtheit.

Warum sind wir so besessen von unseren Genitalien - und wie sollten Sie sich um Ihre kümmern?

Muss ich meine Vagina waschen?

Zuerst müssen wir über Vaginas sprechen. Eine kürzliche YouGov-Umfrage fand heraus, dass 45% der Frauen die Vagina auf einem Diagramm nicht benennen konnten und mehr als die Hälfte (52%) ihre Funktion nicht beschreiben konnten.

Die Vagina ist der innere Muskelschlauch, der die Gebärmutter mit der Vulva verbindet. Die Vulva ist der Sammelbegriff für die gesamten äußeren weiblichen Genitalien, einschließlich der Schamlippen, der Harnröhre (Röhre von der Blase, die in der Harnöffnung endet), der Klitoris, des Schamhügels und des Eingangs zur Vagina.

Kurz gesagt, die Vulva ist äußerlich und die Vagina ist innerlich.

Sie sollten niemals das Innere Ihrer Vagina waschen oder spülen, auch nicht mit Wasser. Die Vagina ist ein selbstreinigendes Organ. Die Vaginalflüssigkeiten erledigen die Reinigung von selbst ausreichend gut.

"Die Vagina hat ihr eigenes empfindliches Gleichgewicht von Bakterien, das hilft, sie frei von Infektionen zu halten. Das Waschen im Inneren der Vagina kann dieses natürliche Bakteriengleichgewicht stören", erklärt Dr. Vanessa Mackay, beratende Gynäkologin und Sprecherin für die Königliches Kollegium der Geburtshelfer und Gynäkologen.

Die Störung dieses natürlichen 'Mikrobioms' von Bakterien kann ein Ungleichgewicht des pH-Werts der Vagina verursachen, was zu Infektionen wie Soor, bakterieller Vaginose oder Beckenentzündung.

Was ist mit meiner Vulva?

Während Sie niemals die Vagina innen waschen sollten, kann das sanfte Waschen der Außenseite der Genitalien, der Vulva, dazu beitragen, Ihre Genitalien gesund zu halten. "Frauen sollten ihre Vulva sanft mit den Händen waschen und nur Wasser und unparfümierte Seife verwenden", sagt Dr. Mackay. "Es ist am besten, keinen Waschlappen zu verwenden, da dieser auf der empfindlichen Haut rau sein kann.

"Frauen sollten den gesamten Bereich einschließlich der Innenseite der Lippen (Labien) waschen, aber es ist wichtig, dass Seife und Wasser nicht in die Vagina gelangen. Es ist auch wichtig, dass Frauen von vorne nach hinten waschen, da das Waschen in die andere Richtung Bakterien vom Anus in die Vagina und die Harnröhre übertragen kann, was zu einer Harnwegsinfektion. Nach dem Waschen ist es am besten, den Bereich mit einem sauberen Handtuch trocken zu tupfen."

Was ist mit Tüchern und Waschungen? "Es ist am besten, die Vulva nur mit Wasser und unparfümierter Seife zu waschen", erklärt sie. "Wenn Frauen dazu nicht in der Lage sind, können sie Tücher verwenden, sollten jedoch sicherstellen, dass diese duftfrei, so natürlich wie möglich und speziell für die Vulva hergestellt sind."

Was ist der Schaden?

Abgesehen davon, dass es behandelbare gynäkologische Infektionen wie bakterielle Vaginose und Soor verursachen kann, könnte das Waschen der Vagina weiterreichende Auswirkungen haben.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Menschen, die Spülungen und Intimwaschungen praktizieren, ein höheres Risiko der Vertragsabschluss STIs. Dies könnte auf die Entfernung von Schutzbarrieren zurückzuführen sein, die das Eindringen von Infektionen in die Vagina verhindern.

Zusätzlich können übermäßiges Waschen, Spülungen oder die Verwendung reizender Intimhygieneprodukte die Anzeichen von gynäkologische Krebserkrankungen. Abnormal Ausfluss Juckreiz sind beide potenzielle Anzeichen für gynäkologische Krebserkrankungen, und die Verwendung von Intimwaschmitteln erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Symptome aufgrund von Reizungen und Infektionen erleben.

"Die Verwendung von parfümierten Produkten kann Veränderungen des vaginalen Ausflusses verbergen, die ein Hinweis auf einige gynäkologische Gesundheitsprobleme sein können, einschließlich eines Symptoms, das manchmal bei Krebs wie Gebärmutterhalskrebs auftritt," sagt Athena Lamnisos, CEO der gynäkologischen Krebsstiftung Der Eve Appell. "Indem Veränderungen des Geruchs oder der Farbe des vaginalen Ausflusses verborgen werden, könnte es Frauen davon abhalten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie sie benötigen, oder sogar zu bemerken, wenn es eine Veränderung gegeben hat."

Jüngste Forschungen haben auch herausgefunden, dass das vaginale Mikrobiom einen Einfluss haben könnte auf Eierstockkrebs Risiko, erklärt Lamnisos. "Von Eve Appeal finanzierte Forschung fand einen Zusammenhang zwischen niedrigen Werten von 'guten' Bakterien in der Vagina und einem erhöhten Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen, die ein hohes Risiko für die Krebsentwicklung hatten."

Die Studie stellte keinen expliziten Zusammenhang zwischen Intimhygiene und Eierstockkrebs her, hob jedoch hervor, dass sie die Marker, wie Bakterien in der Vagina, die uns helfen könnten, das Risiko zu erkennen, verschleiern könnte. "Weitere Forschungen werden durchgeführt, um zu untersuchen, ob dieser Zusammenhang kausal ist und ob die Erhöhung der Menge an 'guten' Bakterien in der Vagina das Risiko einer Frau für Eierstockkrebs verringern kann", sagt Lamnisos.

Die dunkle Seite der Intimhygiene

Wie bei jeder Erfindung im Bereich Gesundheit und Schönheit sind Intimhygieneprodukte dazu gedacht, ein Problem zu lösen. Oft beheben sie eine Unsicherheit, von der wir nicht wussten, dass wir sie hatten, bis uns gesagt wurde, dass es ein Produkt gibt, um sie zu beheben.

Eine bizarre Auswahl an Produkten behauptet, eine Vielzahl von 'verschönernden' Effekten zu haben, von einer 'Straffungscreme', die dazu gedacht ist, Ihre äußeren Schamlippen zu verkürzen, bis hin zu einer Farbe für Ihre inneren Schamlippen, um sie rosiger und 'jugendlicher' zu machen. Der Geruch, die Farbe, das Haar, die Form und die Größe unserer Genitalien sind natürlich - meistens, wenn es ein Problem mit Ihrer Vulva und Vagina gibt, wird ein Intimhygieneprodukt es nicht beheben und könnte es sogar verschlimmern.

"Wir finden es großartig, dass Vulven mehr Aufmerksamkeit bekommen und die Menschen auf ihre achten, aber es gibt keine Beweise dafür, dass wir vaginale Waschungen benötigen", sagt Lamnisos. "Wir arbeiten mit keinem einzigen Gynäkologen oder Hausarzt zusammen, der sie als notwendig für das Regime von jemandem empfiehlt!

"Der Grund ist klar - sie sind nicht notwendig, können Infektionen verursachen und, was am besorgniserregendsten ist, Symptome wie Juckreiz maskieren und dann den Gang einer Frau zum Arzt verzögern, wenn etwas nicht stimmt. Sie suggerieren auch, dass die Vagina ein schmutziger und unhygienischer Ort ist, was Stigmata und Tabus verstärkt."

Anstatt sich mit Lotionen und Tinkturen einzudecken, ist der beste Weg, um Ihre Intimgesundheit zu pflegen, sich damit vertraut zu machen, wie Ihre Vulva, Vagina und Ihr Ausfluss normalerweise aussehen und sich anfühlen, damit Sie Abweichungen erkennen können.

"Gesunder vaginaler Ausfluss ist normalerweise klar oder weiß. Er kann dick oder klebrig, rutschig und nass sein und sich im Laufe des Menstruationszyklus und während der Schwangerschaft, wenn er in der Menge zunehmen kann, verändern", sagt Dr. Mackay. "Frauen sollten ihren Gesundheitsdienstleister kontaktieren, wenn sie Veränderungen in ihrem vaginalen Ausfluss bemerken, Trockenheit erleben, die sie beunruhigt, oder einen starken Geruch oder eine Farbe feststellen, da vaginale Infektionen Veränderungen in der Produktion des vaginalen Ausflusses verursachen können."

Vulven und Vaginas sind nichts, wovor man Angst haben muss, noch sind sie etwas, das verschönert und verändert werden muss, sagt Lamnisos.

"Wir möchten, dass Frauen ihren Körper kennen und sich die Zeit nehmen, ihre Vulva kennenzulernen, wie sie aussieht und sich anfühlt. Aber wir müssen uns von der Scham entfernen, die Produkte wie diese erzeugen, und Frauen dazu bringen, sich aus gynäkologischen Gesundheitsgründen selbst zu überprüfen und nicht, weil sie sich für den Geruch, das Aussehen oder das Gefühl ihres Körpers schämen."

Die Wahrscheinlichkeit ist, dass Ihre Genitalien normal sind. Und wenn Sie denken, dass etwas nicht stimmt, gehen Sie zu Ihrem Hausarzt oder einem Gynäkologen, um darüber zu sprechen. Es ist wahrscheinlich, dass die Tube oder Flasche, die Sie aus dem Regal genommen haben, Ihnen mehr schaden als nützen könnte.