Wachstumsschmerzen
Begutachtet von Dr Caroline Wiggins, MRCGP Zuletzt aktualisiert von Dr Toni Hazell, MRCGPLast updated 24. Mai 2023
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Wachstumsschmerzen sind Schmerzen, meist in den Beinen, die bei Kindern häufig vorkommen. Es ist nicht bekannt, was Wachstumsschmerzen verursacht, aber trotz des Namens sind sie nicht auf das Wachstum zurückzuführen. Sie sind nicht ernsthaft und verschwinden von selbst mit der Zeit. Einfache Schmerzmittel sind ausreichend. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn an den Beinen etwas Ungewöhnliches sichtbar ist oder wenn die Schmerzen dazu führen, dass Ihr Kind hinkt.
At a glance
Growing pains are recurring leg pains, usually in the evening or night, that affect children aged 3-12.
They usually cause an aching or throbbing feeling in both legs, between the joints.
The cause is unknown, but they are more common in active children.
Simple pain relief like heat pads, massage, paracetamol, or ibuprofen can help.
See a doctor if your child has a limp, swollen joints, fever, rash, or pain in only one leg.
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Was sind Wachstumsschmerzen?
Wachstumsschmerzen sind eine Ursache für wiederkehrende Beschwerden bei Kindern. Die Schmerzen treten meist am Abend oder in der Nacht auf. Die Beinschmerzen können so stark sein, dass sie ein Kind in der Nacht aufwecken.
Wachstumsschmerzen treten normalerweise in den Beinen auf, insbesondere:
In den Waden.
In den Schienbeinen.
Um die Knöchel.
Vorne an den Oberschenkeln.
Wachstumsschmerzen betreffen in der Regel beide Beine. Sie werden meist in den Bereichen zwischen den Gelenken gespürt, nicht in den Gelenken selbst.
Was verursacht Wachstumsschmerzen?
Zurück zum InhaltEs ist nicht bekannt, was Wachstumsschmerzen verursacht. Sie scheinen nicht durch das Wachstum verursacht zu werden, daher ist der Begriff „Wachstumsschmerzen“ nicht genau. Verschiedene Theorien über die Ursache wurden in Studien getestet, aber keine wurde bewiesen.
Wachstumsschmerzen treten bei aktiven Kindern, die Sport treiben, häufiger auf. Es ist möglich, dass die Schmerzen auf die Auswirkungen intensiver Aktivität auf Muskeln und Knochen zurückzuführen sind. Einige Forschungsstudien haben untersucht, ob Wachstumsschmerzen in Zusammenhang mit dem Vitamin-D-Spiegel stehen könnten.
Wenn ein Kind einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel hat, scheinen Vitamin-D-Präparate bei Wachstumsschmerzen zu helfen. Viele Kinder mit Wachstumsschmerzen haben jedoch normale Vitamin-D-Werte.
Wachstumsschmerzen entwickeln sich nicht zu etwas Ernstem und schaden dem Kind nicht.
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Wen betreffen Wachstumsschmerzen?
Zurück zum InhaltWachstumsschmerzen beginnen normalerweise zwischen 3 und 12 Jahren. Bis zur Hälfte aller Kinder können irgendwann Wachstumsschmerzen haben, daher sind sie sehr häufig. Wachstumsschmerzen treten häufiger bei aktiven Kindern und bei Kindern mit sehr flexiblen Gelenken auf (Hypermobilität). They may also be more common in children with Plattfüße.
Symptome von Wachstumsschmerzen
Zurück zum InhaltWachstumsschmerzen verursachen in der Regel ein ziehendes oder pochendes Gefühl in den Beinen.
Wenn im Bereich der Schmerzen etwas Ungewöhnliches zu sehen ist, sind die Schmerzen keine Wachstumsschmerzen. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen (siehe unten).
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Diagnose von Wachstumsschmerzen
Zurück zum InhaltUsually no tests are needed for growing pains. A doctor can usually diagnose growing pains from your description and by examination. There should be nothing unusual to find on examination of a child with growing pains. Bluttests und Röntgenaufnahmen would be normal in a child with growing pains. So there is no need to do these tests unless there are symptoms or signs suggesting other causes.
Wie man Wachstumsschmerzen lindert
Zurück zum InhaltEinfaches Schmerzmittel ist alles, was für die Behandlung von Wachstumsschmerzen benötigt wird. Einige Optionen, die hilfreich sein könnten, sind:
Wärmepflaster.
Festes Reiben des schmerzenden Bereichs (Massage).
Ihr Kind zu beruhigen, dass nichts Ernsthaftes vorliegt.
Hinweis: Aspirin sollte bei Kindern unter 16 Jahren nicht verwendet werden
Es gibt keine Hinweise darauf, welche Behandlung wirkt oder am besten wirkt. Wählen Sie also die Option(en), die für Ihr Kind am tröstlichsten erscheinen.
Wachstumsschmerzen legen sich mit der Zeit von selbst. Sie können einige Monate oder sogar Jahre andauern. Sie kommen und gehen in dieser Zeit, bevor sie sich endgültig legen.
Wann sollte man wegen Wachstumsschmerzen einen Arzt kontaktieren
Zurück zum InhaltWenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihr Kind:
Eine Hinken entwickelt hat.
Gelenke, die warm, rot oder geschwollen sind.
A Temperatur (Fieber) with their pains.
Ein Ausschlag oder Blutergüsse zusammen mit ihren Schmerzen.
Nur Schmerzen in einem Bein.
Schmerzen, die morgens anhalten, oder keine Tage ohne Schmerzen.
Schmerzen, die sehr stark sind und durch die oben genannten Schmerzmittel nicht gelindert werden.
Lost weight or Appetitverlust.
Anhaltende Müdigkeit oder Energiemangel.
Wenn eines dieser Anzeichen vorhanden ist, könnte eine andere Ursache als Wachstumsschmerzen vorliegen. Diese Anzeichen könnten auf eine ernsthaftere Ursache hindeuten und sollten von einem Arzt überprüft werden.
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von Dr. Toni Hazell, MRCGP

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von Dr. Philippa Vincent, MRCGP
Häufig gestellte Fragen
Can growing pains affect other parts of the body besides the legs?
Growing pains typically occur in the legs, specifically in the calves, shins, around the ankles, and at the front of the thighs. They are usually felt in the areas between the joints rather than in the joints themselves. The article does not mention growing pains occurring in other body parts.
If my child has pain in only one leg, could it still be growing pains?
Growing pains usually affect both legs. If your child experiences pain in only one leg, it is listed as a reason to see a doctor, as it might indicate a different underlying cause.
My child is very active in sports; does this increase their chances of getting growing pains?
Yes, growing pains are more common in active children who participate in sports. It's thought that the pains might be related to the effect of a lot of physical activity on muscles and bones.
Are there any specific exercises or stretches that can help with growing pains?
The article suggests simple pain relief methods like heat pads and firmly rubbing the painful area (massage). It does not mention specific exercises or stretches as part of the treatment for growing pains.
How long do growing pains typically last?
Growing pains can last for a few months or even several years. They may come and go during this time before eventually settling completely on their own.
Weiterführende Literatur und Referenzen
- Goodyear-Smith F, Arroll B; Wachstumsschmerzen. BMJ. 2006 Sep 2;333(7566):456-7.
- Lowe RM, Hashkes PJ; Wachstumsschmerzen: ein nicht-entzündliches Schmerzsyndrom in der frühen Kindheit. Nat Clin Pract Rheumatol. 2008 Okt;4(10):542-9. doi: 10.1038/ncprheum0903. Epub 2008 Sep 2.
- Morandi G, Maines E, Piona C und andere; Significant association among growing pains, vitamin D supplementation, and bone mineral status: results from a pilot cohort study. J Bone Miner Metab. 2015 Mar;33(2):201-6. doi: 10.1007/s00774-014-0579-5. Epub 2014 Mar 15.
- Junnila JL, Cartwright VW; Chronische muskuloskelettale Schmerzen bei Kindern: Teil I. Erste Bewertung. Am Fam Physician. 2006 Jul 1;74(1):115-22.
- Vehapoglu A, Turel O, Turkmen S, et al; Stehen Wachstumsschmerzen im Zusammenhang mit Vitamin-D-Mangel? Wirksamkeit der Vitamin-D-Therapie bei der Beseitigung der Symptome. Med Princ Pract. 2015;24(4):332-8. doi: 10.1159/000431035. Epub 2015 Mai 27.
- Häufige Szenarien : Fragen & Antworten; Versus Arthritis
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About the authorView full bio

Dr Toni Hazell, MRCGP
MBBS, BSc, MRCGP, DFSRH, Dip GU med, DRCOG, DCH (London, UK, 2000)
Dr. Toni Hazell qualified from St. Mary’s Hospital Medical School and did her VTS at Northwick Park Hospital.
About the reviewerView full bio

Dr Caroline Wiggins, MRCGP
Allgemeinmediziner, Medizinischer Autor
MBBS Auszeichnung (mit Auszeichnung), MRCGP (2016), MSc.SEM (mit Auszeichnung), BSc (Hons)
Dr Caroline Wiggins is a GP locum currently in the South-West of England.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern verfasst und begutachtet.
Nächste Überprüfung fällig: 14. Apr 2028
24. Mai 2023 | Neueste Version

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