Blasenprobleme, die Männer nicht ignorieren sollten

Weisheit, Verständnis, Perspektive. Das Älterwerden kann für Männer viele unerwartete Vorteile mit sich bringen - eine vergrößerte Prostata gehört ganz sicher nicht dazu.

Diese unscheinbare kleine Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet, ist zwar nur so groß wie eine Walnuss, spielt jedoch eine wichtige Rolle für die sexuelle und harnableitende Gesundheit des Mannes, da sie Samenflüssigkeit produziert und mit zunehmendem Alter die Harnfunktion beeinflusst.

Den Fluss behindern

Die Vergrößerung der Prostata, auch als gutartige Prostatahypertrophie (BPH) bezeichnet, beginnt in der Pubertät. Wenn ein Mann das 50. Lebensjahr erreicht hat, kann sie allmählich so groß werden, dass sie den Urinabfluss aus der Blase behindert.

Um dies zu kompensieren, wird die Blase muskulöser und empfindlicher oder"überaktiv", was zu Problemen wie schlechtem Urinfluss, häufiger, aber unvollständiger Blasenentleerung, häufigerem Harndrang (was besonders nachts frustrierend sein kann), Urinverlust zwischendurch und sogar Inkontinenz und Blasenbeschwerden führt.

"Da die Blase nicht vollständig entleert wird, sind Männer mit einer vergrößerten Prostata anfälliger für Harnwegsinfektionen", erklärt die Allgemeinärztin Dr. Clare Morrison. "Diese können Unterleibsschmerzen, häufiges Wasserlassen und manchmal auch Fieber und Blut im Urin verursachen. Bei älteren Männern können die Infektionen auch Verwirrung und Zittern verursachen.

Männer leiden auch unter Nierensteinen, die starke Schmerzen von der Lende bis zur Leiste und manchmal Blut im Urin verursachen können. In ähnlicher Weise verursacht eine entzündete Prostata(Prostatitis) Schmerzen im Penis, in den Hoden, im Anus und im Unterbauch, verbunden mit häufigem Harndrang.

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Harnprobleme und Prostatakrebs

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern im Vereinigten Königreich und kostet jedes Jahr 11 000 Männer das Leben - alle 45 Minuten einen.

Die Wohltätigkeitsorganisation Prostate Cancer UK schätzt, dass derzeit 400 000 Männer mit und nach der Krankheit leben und jedes Jahr 47 000 neue Fälle diagnostiziert werden. Einer von acht Männern wird im Laufe seines Lebens möglicherweise an Prostatakrebs erkranken.

Im Gegensatz zu anderen Krebsarten weist Prostatakrebs oft keine spezifischen Warnsymptome auf. Die Symptome können denen von BPH ähneln, was bedeutet, dass Wachsamkeit und eine proaktive Einstellung zur eigenen Gesundheit besonders wichtig sind, wie John Robertson, Fachkrankenpfleger bei der Wohltätigkeitsorganisation Prostate Cancer UK, erklärt.

"Männer sollten auf Veränderungen ihres Harnflusses achten", sagt er. "Achten Sie auf schwachen Urinfluss oder häufigeren Harndrang, vor allem nachts, plötzlichen Harndrang, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und das Gefühl, dass sich die Blase nicht richtig entleert hat.

Robertson betont jedoch, dass es sich hierbei um ganz gewöhnliche Veränderungen handelt, die bei Männern aufgrund von nicht krebsartigen Erkrankungen wie einer vergrößerten Prostata auftreten können. Mit anderen Worten: Die einzige Möglichkeit, Prostatakrebs wirklich zu diagnostizieren, besteht darin, andere Ursachen auszuschließen.

"Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass Veränderungen der Blasenfunktion nur eine Folge des Älterwerdens sind und ignorieren Sie sie", sagt er. "Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, damit er beurteilen kann, was die Ursache für die Veränderungen sein könnte.

"Wenn Männer besorgt sind und nicht zu ihrem Hausarzt gehen wollen oder Probleme haben, einen Termin zu vereinbaren, können sie sich an Prostate Cancer UK wenden, die eine spezielle Beratungsstelle für Krankenpflege anbieten.

Morrison stimmt dem zu.

"Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hausarzt über anhaltende Probleme beim Wasserlassen informieren", fügt sie hinzu. "Es gibt einen Bluttest, den so genanntenPSA-Wert, mit dem sich Prostatakrebs recht zuverlässig nachweisen lässt, und der Hausarzt kann ihn leicht durchführen. Er kann die Prostata auch durch eine rektale Untersuchung untersuchen.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass zwei von drei Männern mit einem erhöhten PSA-Wert keinen Prostatakrebs haben, aber dennoch untersucht werden müssen.

"Auch wenn Sie Blut im Urin haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen", fügt Dr. Morrison hinzu. "Es kann sich um eine Infektion handeln, aber auch um Blasen- oder Nierenkrebs, der immer abgeklärt werden sollte. Es gibt wirksame Behandlungen für Harnprobleme, also seien Sie versichert, dass es sich lohnt, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen."

Selbsthilfetipps für ältere Männer

Also, Männer in einem gewissen Alter, wenn Sie Probleme mit dem Wasserlassen haben, lautet die Botschaft, die Sie mitnehmen sollten: Im Zweifelsfall sollten Sie es untersuchen lassen. Wenn die Ursache eine vergrößerte Prostata ist, finden Sie hier einige wertvolle Tipps zur Selbsthilfe.

Weiter trinken (Wasser)

Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, weniger zu trinken, um nicht zu oft auf die Toilette gehen zu müssen. Es ist wichtig, reichlich und über den Tag verteilt zu trinken, um das Infektionsrisiko zu verringern.

Wenn Sie hingegen Probleme haben, Ihre Blase zu entleeren, ist es keine gute Idee, plötzlich sehr viel auf einmal zu trinken, da dies zu den starken Schmerzen einesHarnverhalts führen kann, bei dem sich die Blase aufbläht und sich nicht mehr entleert.

Nehmen Sie sich Zeit

Wenn sich die Blase nur langsam entleert, ist es wichtig, dass Sie sich nicht gehetzt oder gestresst fühlen. Manchmal hilft es auch, einen Wasserhahn im Badezimmer aufzudrehen, da dies den natürlichen Instinkt zur Entleerung der Blase auslöst (es funktioniert!).

Position ändern

Urinieren im Sitzen statt im Stehen (oder umgekehrt) kann helfen, die Blase zu entleeren. Es lohnt sich auch, eine "doppelte Entleerung" vorzunehmen, d. h. kurz nach dem ersten Versuch noch einmal auf die Toilette zu gehen, um zu sehen, ob mehr Urin herauskommt. Ein Wärmekissen oder eine Wärmflasche auf dem Unterbauch kann ebenfalls helfen.

Vermeiden Sie Koffein und Alkohol

Wenn Sie nachts mehrmals aufstehen müssen, um auf die Toilette zu gehen, vermeiden Sie Koffein und Alkohol am Abend. Wenn es trotzdem passiert, sorgen Sie dafür, dass es auf dem Weg zur Toilette keine Stolperfallen gibt!

Bewegen Sie sich und achten Sie auf Ihr Gewicht

Versuchen Sie, sich ausreichend zu bewegen und ein gesundes Gewicht zu halten, da Übergewicht die Prostatavergrößerung verschlimmern kann.