Wie MS die psychische Gesundheit beeinträchtigen kann

Emily Thurston, 36, wurde 2010 mit MS diagnostiziert und bloggt häufig über das Leben mit der Krankheit unter The Wibbly Dinosaur. Sie hat auch über Depressionen und die emotionale Belastung des Lebens mit einer chronischen Krankheit geschrieben.

"Das Hauptproblem, das ich habe, ist meine Beweglichkeit, und es fällt mir wirklich schwer, überhaupt weit zu gehen. Für mich als Fitnessfanatikerin war das das Schwierigste. Früher bin ich viel gelaufen und Rad gefahren und jeden Tag ins Fitnessstudio gegangen", sagt sie.

"Ich habe viel Taubheitsgefühl, Kribbeln, Spastik, verschwommenes Sehen, was beängstigend sein kann, und Müdigkeit. Ich kann mir nichts vorstellen, was nicht davon betroffen ist.

Thurston hat auch Probleme mit der Kontrolle der Blase, ein Symptom der MS, das ihr Angst macht.

"Es macht mir Angst, an Orte zu gehen, an denen ich mich in der Öffentlichkeit einnässen könnte", sagt sie. "Man hat die Sorge, dass die Leute einen verurteilen, weil man nicht behindert aussieht und eine Behindertentoilette benutzen muss.

Was ist MS?

MS ist eine Erkrankung, die das Gehirn und das Rückenmark betrifft. Bei Multipler Sklerose wird die Hülle, die die Nerven schützt, beschädigt, was eine Vielzahl von Symptomen verursacht.

Es handelt sich um eine so genannte Autoimmunerkrankung, bei der sich das eigene Immunsystem gegen einen Teil des Körpers richtet. Niemand weiß genau, was die Krankheit auslöst, aber Forscher glauben, dass es sich um eine Kombination verschiedener Faktoren handelt, darunter Ihre genetische Ausstattung und Auslöser in der Umwelt. Bis zu dreimal so viele Frauen wie Männer sind von MS betroffen.

Dr. Susan Kohlhaas, Forschungsdirektorin der MS-Gesellschaft, sagt, dass die emotionalen Auswirkungen von MS oft nicht diagnostiziert werden, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit der Krankheit unter Depressionen, Stress oder Angstzuständen leiden.

"Eine Vielzahl von Faktoren kann zu diesen emotionalen Veränderungen beitragen, wobei einige direkt mit MS zusammenhängen und andere nicht. Die Diagnose selbst kann zu einer ganzen Reihe von Gefühlen wie Trauer, Angst, Schuldgefühlen, Furcht, Irritation und Wut führen", erklärt sie.

"Der Umgang mit MS und die Anpassung an die damit verbundenen Veränderungen und Unsicherheiten können sich auch auf die psychische Gesundheit eines Menschen auswirken - aber jeder reagiert anders.

Aufgrund der Komplexität des Krankheitsbildes und des breiten Spektrums an Symptomen ist die Diagnose von MS nicht leicht zu stellen - der Prozess kann daher langwierig und frustrierend sein.

Es gibt auch keine richtige Art und Weise, wie man sich fühlt, wenn man die Diagnose MS erhält. Für manche ist es erschütternd und beängstigend, andere fühlen sich wie betäubt oder stehen unter Schock, oder sie sind erleichtert, dass ihre Symptome erklärt werden. Es ist üblich, nach der Diagnose Trauer zu empfinden.

Es kann schwierig sein, sich an ein Leben mit MS zu gewöhnen, und die Krankheit kann verschiedene Aspekte des Lebens belasten, von den Finanzen bis zu den Beziehungen, was zu Stress und Ängsten führen kann. Doch mit der richtigen Pflege und Unterstützung führen viele Menschen mit MS ein gesundes, aktives und langes Leben.

Der Patient wählt aus für Schwäche und Taubheit der Gliedmaßen

Gehirn und Nerven

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Please be aware that this article discusses sensitive topics related to MND and end of life. During a career helping patients living with Motor Neurone Disease (MND), Dr Louise Jordan was diagnosed herself. In her own written words, she shares with us her personal story of losing her speech, getting diagnosed, living with motor neurone disease, and receiving support, love, and care from partner Rob.

von Amberley Davis

Andere Faktoren

MS-bedingte Nervenschäden können sich auch auf die psychische Gesundheit auswirken.

"Das Gehirn steuert jede Aktion, indem es Nachrichten an verschiedene Teile des Körpers sendet, und verschiedene Teile des Gehirns steuern verschiedene Dinge", sagt Kohlhaas. "MS kann sich auf die Art und Weise auswirken, wie wir gehen, uns bewegen, sehen, denken und fühlen, und die Stelle, an der die Nerven geschädigt sind, kann einen Einfluss darauf haben, welche Symptome bei Ihnen auftreten.

"Der Frontallappen ist für die Steuerung von Emotionen und deren Ausdruck zuständig. Wenn also ein Nerv in diesem Teil des Gehirns geschädigt ist, kann dies unabhängig von der Persönlichkeit Auswirkungen auf die Art und Weise haben, wie man fühlt und/oder auf Dinge reagiert.

Dies kann dazu führen, dass jemand sich untypisch verhält und in manchen Fällen die psychische Gesundheit beeinträchtigt, fügt sie hinzu.

Wie alle Medikamente können auch die zur Behandlung der MS-Symptome eingesetzten Medikamente Nebenwirkungen haben, die sich auf die psychische Gesundheit auswirken können. "Einige, wie z. B. Steroide, sind dafür bekannt, dass sie vorübergehende Veränderungen der Stimmung oder des Verhaltens verursachen", sagt Kohlhaas.

Nicht bei jedem treten negative Nebenwirkungen auf, aber wenn dies bei Ihnen der Fall ist, kann Ihr Arzt Ihre Medikation neu bewerten, um etwas zu finden, das für Sie geeignet ist.

Es gibt keine Heilung für MS, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome in den Griff zu bekommen - und Ihr Arzt wird Sie über die für Sie beste Option beraten.

Behandlungen

Es gibt verschiedene Arten der Erkrankung, von denen die häufigste als "schubförmig remittierende MS" bezeichnet wird, bei der die Symptome aggressiv aufflackern, bevor sie abklingen. Bei der primär progredienten MS verschlimmern sich die MS-Symptome im Laufe der Zeit, anstatt in Schüben aufzutreten. Die sekundär progrediente MS ist ein Stadium der Erkrankung, das nach der schubförmig remittierenden MS auftreten kann, wenn sich die Symptome allmählich verschlimmern.

Die schubförmig verlaufende Form der Erkrankung wird häufig mit "krankheitsmodifizierenden Therapien" (DMT) behandelt, d. h. mit verschiedenen Medikamenten, die die Anzahl der Schübe oder die Schwere der Schübe verringern können.

Die hämatopoetische Stammzelltransplantation (HSCT) ist eine intensive Chemotherapie, die für einige MS-Patienten geeignet sein kann. Sie zielt darauf ab, die durch MS verursachten Schäden zu stoppen, indem sie Ihr Immunsystem mit Hilfe Ihrer Stammzellen ausschaltet und dann wieder wachsen lässt.

Behandlung spezifischer Symptome

Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die spezifischen Symptome von MS zu lindern, z. B. die Physiotherapie. Ein Physiotherapeut kann Menschen mit MS dabei helfen, Übungen zu finden, um bestimmte Probleme wie Schwierigkeiten mit der Beweglichkeit, dem Gleichgewicht und der Körperhaltung zu behandeln und zu bewältigen. Er kann auch bei Problemen wie Muskelkrämpfen, Schmerzen und Steifheit helfen. Bestimmte Medikamente können bei Symptomen wie Sehstörungen, Müdigkeit oder Schmerzen verschrieben werden.

Manche Menschen können von komplementären und alternativen Arzneimitteln profitieren, d. h. im Allgemeinen von Therapien, die nicht zur "normalen" medizinischen Versorgung gehören. Zum Beispiel pflanzliche Arzneimittel. Es ist nicht bekannt, wie wirksam sie sind, aber manche Menschen sagen, dass sie sich dadurch besser fühlen.

Es gibt viele Selbstmanagement-Kurse, in denen die Teilnehmer lernen, wie sie gut mit MS leben können. Der MS Trust und Self Management UK bieten weitere Informationen zu diesen Kursen.

Lebensstil

Sportliche Betätigung kann viele MS-Symptome wie Schmerzen lindern und die Lebensqualität sowie die geistige Gesundheit verbessern. Die Forschung hat gezeigt, dass Bewegung auch unsere kognitiven Fähigkeiten verbessert und sich positiv auf das Gedächtnis und die Lernfähigkeit auswirkt. Es ist wichtig, die richtige Art von Bewegung zu finden. Das kann bedeuten, im Sitzen zu bleiben oder sanftere Übungen zu versuchen. Es gibt auch Übungsvideos speziell für Menschen mit MS.

Auch die Bewältigung von Stress kann dazu beitragen, das Wohlbefinden zu verbessern. Das kann bedeuten, im Voraus zu planen, Auslöser zu erkennen und Entspannungstechniken wie Meditation auszuprobieren. Auch die Selbstfürsorge ist wichtig. Das kann bedeuten, dass man sich Zeit nimmt, um sich zu verwöhnen oder Aktivitäten nachzugehen, die einem Spaß machen. Mit anderen über Ihre Ängste oder Befürchtungen zu sprechen oder sie aufzuschreiben, kann ebenfalls helfen.

Thurston sagt, dass ihr das Bloggen hilft, mit den Belastungen des Lebens mit MS fertig zu werden.

"Viele Leute haben mir gesagt, dass sie sich dadurch weniger allein fühlen", fügt sie hinzu.

Professionelle Hilfe

Wenn Sie mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, kann Ihr Hausarzt Sie beraten, welche Maßnahmen für Sie am besten geeignet sind. Das können Gesprächstherapien sein, wie Psychotherapie oder kognitive Verhaltenstherapie (KVT), oder Medikamente.

Thurston sagt, dass sie in den letzten sieben Jahren Antidepressiva genommen hat, die dazu beigetragen haben, ihre Stimmung stabil zu halten.

"Ich gehe jetzt zu einer Beraterin und sie hat mir wirklich geholfen", sagt sie. "Es geht nicht nur um meine MS, aber sie hilft mir, mit den Ängsten fertig zu werden, die mit der MS einhergehen.

Unterstützung

Es ist wichtig, sich die richtige Hilfe und Unterstützung zu holen, und es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, sei es durch Gespräche mit Freunden oder der Familie oder mit anderen MS-Betroffenen.

"Für alle, die Schwierigkeiten haben, können Medikamente, Gesprächstherapien und Selbsthilfetechniken die Bewältigung erleichtern, und die MS-Gesellschaft bietet eine kostenlose Hotline unter 0808 800 8000 an", sagt Kohlhaas.

Die Wohltätigkeitsorganisation verfügt auch über eine Online-Gemeinschaft mit Tausenden von Mitgliedern sowie über lokale Gruppen, die sich regelmäßig treffen. Der MS Trust bietet auch Informationen und kann Ihnen helfen, lokale und Online-Selbsthilfegruppen zu finden.