Leben mit posttraumatischer Verbitterungsstörung

Was ist PTED?

Wenn Sie im Vereinigten Königreich leben, haben Sie wahrscheinlich noch nie etwas von PTED (Posttraumatische Verbitterungsstörung) gehört. Die weitaus bekanntere psychische Erkrankung, die durch ein Trauma ausgelöst wird, ist PTSD (posttraumatische Belastungsstörung).

Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Erkrankungen besteht darin, dass bei der PTBS der Stress im Vordergrund steht, während bei der PTED die Verbitterung (das Gefühl von Wut und Verbitterung sowie ein starkes Gefühl der Ungerechtigkeit) im Mittelpunkt steht. PTED ist eine schwerwiegende emotionale Reaktion auf ein negatives Lebensereignis, die anschließend das Leben einer Person in Beschlag nimmt (daher auch die Bezeichnung "Rache-Syndrom").

Die National Bullying Helpline betont, dass Menschen mit einer posttraumatischen Verbitterungsstörung "in der Regel gute Menschen sind, die hart für etwas Wichtiges gearbeitet haben", das dann durch ein Ereignis unerwartet zerstört wird. Sie fühlen sich betrogen und leiden unter einer Reihe von Gefühlen wie Stress, Depression, Frustration und Hoffnungslosigkeit.

Wie behandeln Sie PTED?

Während in den USA und in ganz Europa Menschen mit PTED behandelt werden, bleibt diese Krankheit im Vereinigten Königreich weitgehend unerkannt. Das bedeutet, dass viele nicht oder falsch diagnostizierte Menschen nicht die richtige Art von Hilfe und Unterstützung erhalten.

Die Therapien, die bei PTBS und Stress helfen können - wie Meditation und Schüttelübungen -, sind für verbitterte Gemüter eher ungeeignet. Christine Pratt, die Gründerin der National Bullying Helpline, hat die Kampagne zur Anerkennung der posttraumatischen Verbitterungsstörung im Vereinigten Königreich geleitet. Sie ist der Meinung, dass ein PTED-Patient gut auf die Weisheitstherapie ansprechen kann, eine Art kognitive Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, einer Person eine neue Perspektive und Bewältigungswerkzeuge zu vermitteln.

Leben mit PTED: Chris' Geschichte

Der erste Schritt zur Bewältigung einer Krankheit besteht darin, sie zu verstehen. Chris erzählt von seinen Erfahrungen mit PTED nach einem unerwarteten Ereignis bei der Arbeit und was es für ihn bedeutet, einen medizinischen Begriff zu finden, der das umfasst, was er durchmacht.

Meine PTED-Erfahrung

"Ich habe festgestellt, dass die Validierung sehr schwierig ist. Ist etwas so passiert, wie ich es in Erinnerung habe? In meiner Situation haben alle Menschen, die meine Version der Ereignisse bestätigen können, ihre Entscheidung getroffen, sich nicht mit mir einzulassen, und man muss lernen, vorwärts zu gehen und versuchen, die Dinge so gut wie möglich loszulassen.

"Zu lernen, "das ist deine Schuld" zu sagen, war eine harte Lektion. Nach fast 14 Jahren im Dienst und dem Gefühl, dass mein Arbeitgeber die einzige Stelle ist, an die ich mich wenden kann, um Unterstützung zu erhalten, frage ich mich: "Warum haben sie mich ignoriert?" und "Was habe ich falsch gemacht?". Es ist schwierig, sich mit der Tatsache abzufinden, dass man vielleicht keine Antworten auf seine Fragen bekommt.

"Ich habe erkannt, dass ich kurzfristige Erinnerungen speichere, die ich erst etwas später abrufe. Das ist ein natürlicher Reflex des Gehirns, der mit einem Trauma zusammenhängt, und ich tue dies, um mich vor tatsächlichen oder vermeintlichen Situationen zu "schützen", die mich zu einer Reaktion veranlassen könnten. Das kann sich manchmal zu meinen Gunsten auswirken, manchmal aber auch nicht.

"Es kann auch sehr schwierig sein, den Menschen, die einem am nächsten stehen, mitzuteilen, was los ist. Man neigt dazu, sich abzuschotten oder zu schweigen, um andere zu schützen. Aber auf lange Sicht kann das eine ganze Reihe von Problemen mit sich bringen.

Suche nach einem medizinischen Namen

"Als ich die Diagnose C-PTSD(komplexe PTBS) erhielt, hatte ich zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl, dass mir zugehört wurde. Das bedeutete, dass ich damit beginnen konnte, zu erforschen und zu untersuchen, wie ich akzeptieren, auflösen und weitermachen konnte.

"Bei meinen Recherchen bin ich auf den Begriff PTED gestoßen. Vor Januar 2022 hatte ich noch nie etwas von PTED gehört, und einen "Namen" für die Probleme zu bekommen, die ich erlebt habe, hat mir geholfen, dem Ganzen einen Sinn zu geben. Ich bemühe mich aktiv um eine offizielle Diagnose, da sie im Vereinigten Königreich noch nicht ohne weiteres anerkannt ist.

"Wenn man von einer Krankheit liest oder erfährt, von der man noch nie etwas gehört hat, kann man erleichtert aufatmen, weil die eigenen Gedanken und Gefühle bestätigt werden. Natürlich kann es auch den gegenteiligen Effekt haben und zu weiterer Verwirrung und Hinterfragung führen (ich habe mich zum Beispiel gefragt: "Wie viele unbenannte Diagnosen gibt es?" und "Muss ich weiterhin medizinische Scans durchführen?").

"Jetzt, bewaffnet mit seriösen Ressourcen über PTED, habe ich mich auf eine Reise der Genesung begeben. Die Artikel und Ressourcen haben es mir auch ermöglicht, die Informationen mit Freunden zu teilen, die mich unterstützt haben.

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von Sarah Purcell

Gesundheitsdienste und Behandlungen für PTED

"Es ist wichtig, den Hausarzt einzubeziehen. In der Anfangsphase, als es mir sehr schlecht ging, hatte ich ein paar Mal pro Woche Kontakt zu meinem Hausarzt. Das hat sich im Laufe der Zeit verringert, und jetzt habe ich in der Regel alle drei oder vier Wochen eine Nachuntersuchung und weiß auch, wie ich ihn oder andere Dienste im Notfall kontaktieren kann, wenn es nötig ist.

"Aufgrund bestimmter Merkmale, die sich als Folge des Traumas manifestieren, wurde der Notdienst ein paar Mal gerufen, was mich wahrscheinlich in bestimmten Bereichen schneller auf die Warteliste des NHS brachte. Sie waren großartig, unterstützten mich und waren keineswegs voreingenommen.

"Ich stehe derzeit auf der NHS-Warteliste für CBT (kognitive Verhaltenstherapie). Im Jahr 2020 hatte ich eine Reihe von 12 Psychotherapiesitzungen, die mir einige wertvolle Werkzeuge gaben, obwohl ich weiß, dass ich mehr brauche.

"Verordnete Medikamente haben dazu beigetragen, mich "auszugleichen". Sie lösen keineswegs alle Probleme, aber ich benutze sie als Krücke, um Unebenheiten auf der Straße auszugleichen. Derzeit nehme ich Mirtazapin gegen Depressionen, Escitalopram gegen die drastischen Stimmungsschwankungen und Propranolol gegen Angstzustände."

PTED-Unterstützungsnetzwerke

"Die Menschen müssen wissen, dass es nicht einfach ist, aber es gibt Organisationen, die unschätzbare Hilfe leisten, um Menschen in einer schweren Krise zu unterstützen.

Was ich über PTED gelernt habe und noch lerne

"Es ist eine beängstigende Reise, und ich habe Angst um die Menschen da draußen, die wenig Erfahrung mit psychischen Problemen haben und sich plötzlich in einer ähnlichen Situation wiederfinden und glauben, dass der einzige "Ausweg" darin besteht, auf die innere Stimme zu hören.

"Ich kämpfe zwar täglich damit, aber ich bin jetzt in der Lage, meine Gefühle zu rationalisieren, und anstatt sie zu verdrängen, verarbeite ich sie. Ich habe noch einen langen, langen Weg vor mir, aber zum ersten Mal bin ich optimistisch, was meine Zukunft angeht.