Warum Ekzeme jucken - und wie man sie stoppen kann

Warum juckt das Ekzem?

Veränderungen der Hautbarriere

Dr. Derrick Phillips, ein beratender Dermatologe und Sprecher der British Skin Foundation, sagt, dass die Hautbarriere - die äußerste Schicht der Haut - bei Menschen mit ^Ekzemen1 anders ist. "Bei Ekzemen ist die Hautbarriere gestört, was zu einem erhöhten Wasserverlust und trockener, juckender Haut führt", sagt er. "Es ist nicht immer möglich, einen Auslöser für plötzliche Ekzemschübe zu finden, aber Stress, Infektionen, Schwitzen, Wetterveränderungen, Chemikalien (z. B. Chlor) und Allergien können Ekzeme verschlimmern."

Normalerweise schützt die Hautbarriere die darunter liegende Haut vor Reizstoffen und stoppt den Wasserverlust, so dass sie hydratisiert bleibt. Bei Menschen mit Ekzemen führen jedoch genetische Veränderungen - insbesondere an einem Gen namens Filaggrin - dazu, dass die Hautbarriere die Feuchtigkeit weniger gut hält. Daher wird die Haut trockener, was zu Juckreiz führt.

Da die Zellen nicht mehr so gut Wasser speichern können, schrumpfen sie außerdem. Dadurch entstehen Lücken zwischen den Zellen, in die Stoffe eindringen und Reizungen und Juckreiz verursachen können.

Chemische Botenstoffe

Ein weiterer Grund für den Juckreiz bei Ekzemen ist, dass die Haut von Substanzen beeinflusst wird, die als chemische ^Mediatoren2 bezeichnet werden. Diese stimulieren die Nervenenden in den oberen Schichten der Haut. Diese Nerven teilen dem Gehirn mit, dass ein Juckreiz besteht, so dass wir uns kratzen.

Schwitzen

Menschen mit Ekzemen reagieren empfindlicher auf Schweiß, was den Juckreiz verschlimmert, aber die Gründe dafür sind kompliziert. Erstens können die salzigen Rückstände, die nach dem Schwitzen zurückbleiben, Reizungen verursachen.

Zweitens geht man davon aus, dass Menschen mit Ekzemen einen höheren Gehalt an chemischen Botenstoffen, den so genannten Neuropeptiden, aufweisen, die die Haut entzünden und ^Juckreiz verursachen können3. Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass die Zusammensetzung des Schweißes von Menschen mit Ekzemen anders ist als bei Menschen ohne Ekzeme - und dass ihr Schweiß weniger feuchtigkeitsspendende Eigenschaften ^enthält4. Studien deuten auch darauf hin, dass Menschen mit Ekzemen weniger schwitzen, was dazu führen kann, dass die Haut trockener wird und stärker ^juckt4.

Umweltfaktoren

Chemikalien in Shampoos, Seifen, Parfüms, Reinigungsmitteln und anderen Stoffen können die Haut reizen, so dass sie zu jucken beginnt. Auch andere Umweltfaktoren wie die Temperatur, Pollen, Tierfelle und Staub können die Symptome eines Ekzems verschlimmern. Diese können eine Immunreaktion auslösen, da sie aufgrund der geschwächten Hautbarriere tiefer in die Hautschichten eindringen können.

Psychologische Faktoren

Juckreiz kann auch durch einen so genannten psychogenen Juckreiz verursacht werden. Das bedeutet, dass der Juckreiz durch psychologische Faktoren ausgelöst wird, z. B. durch Stress oder die Gewohnheit, sich zu kratzen.

Patientenauswahl für Ekzem

Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren

Welche natürlichen Heilmittel helfen, Ekzeme zu lindern?

Juckende und schmerzende Ekzeme können sehr unangenehm - und oft auch unerträglich - sein. Obwohl es keine Heilung für Ekzeme gibt, können herkömmliche Behandlungen wie Cremes und Salben helfen, die trockene, gereizte Haut zu lindern. Einige natürliche Produkte - wie Kokosnussöl - können jedoch auch die dringend benötigte Linderung bringen.

von Lydia Smith

Wie man mit Juckreiz bei Ekzemen umgeht

Verwenden Sie die richtigen Produkte

Feuchtigkeitscremes spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Ekzemen, und es gibt eine große Auswahl auf dem Markt. Phillips sagt: "Ich empfehle, nachts Salben zu verwenden. Sie sind zwar fettig und für den Tagesgebrauch kosmetisch inakzeptabel, aber sie sind äußerst wirksam bei der Wiederherstellung der Hautbarriere und schließen die Feuchtigkeit über Nacht ein".

Für den Tag empfiehlt Phillips Cremes, da sie einen höheren Wassergehalt haben und schneller einziehen. Einige Cremes enthalten zusätzliche Ceramide, um die Hautbarriere zu reparieren.

Sie sollten die Creme bei Bedarf über den Tag verteilt auftragen, aber bedenken Sie, dass ein dickes Auftragen die Poren verstopfen und zu weiteren Reizungen führen kann, so dass es besser ist, die Creme oft, aber nur leicht aufzutragen. Reiben Sie es nicht in die Haut ein, da dies den Juckreiz verschlimmern kann.

Verwenden Sie zum Waschen Produkte, die von Ihrem Arzt für Ekzeme empfohlen werden, z. B. Ihr übliches Emollient. Tragen Sie das Produkt wie eine Seife auf und spülen Sie es dann ab, bevor Sie die Haut mit einem Handtuch trocken tupfen und erneut eincremen.

Die besten Tipps:

Kühle Feuchtigkeitsspender

Bewahren Sie Feuchtigkeitscremes im Kühlschrank auf. Wenn sie dann auf die Haut aufgetragen werden, sind sie schön kühl und können gegen den Juckreiz helfen!

Verwenden Sie Bettlaken aus Baumwolle

Der Juckreiz kann nachts schlimmer sein, wenn Sie versuchen, sich zu entspannen. Verwenden Sie Baumwollbettwäsche, da sie atmungsaktiv ist, Schweiß absorbiert und Ihnen hilft, kühl zu bleiben. Waschen Sie die Bettbezüge häufig, um Staub und abgestorbene Hautschuppen zu entfernen.

Bedecken Sie nachts die Hände der Kinder

Bei Babys und Kleinkindern sollten Sie Baumwollhandschuhe oder Fäustlinge verwenden, damit sie sich über Nacht nicht kratzen. An manchen Schlafanzügen sind Fäustlinge angebracht.

Probieren Sie andere Techniken aus, anstatt zu kratzen

Es kann hilfreich sein, einen Nagel auf die Haut zu drücken oder die Haut sanft zu klopfen, anstatt zu kratzen. Wenn der Juckreiz sehr stark ist, versuchen Sie, einen in ein Handtuch eingewickelten Beutel mit gefrorenen Erbsen an die Haut zu halten, um sie zu kühlen.

Cool bleiben

Wenn Ihnen zu warm ist und Sie schwitzen, können sich die Ekzemsymptome verschlimmern. Tragen Sie mehrere leichte Schichten aus Baumwolle, die Sie ausziehen können, wenn Ihnen zu warm ist.

Antihistaminika

Einige Antihistaminika können gegen den Juckreiz eingesetzt werden. Wählen Sie für den Tag nicht schläfrige Mittel. Wenn der Schlaf durch den Juckreiz beeinträchtigt wird, können manchmal die schläfrigeren Antihistaminika sowohl gegen den Juckreiz als auch für den Schlaf helfen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn sich Ihre Ekzem-Symptome verschlimmern oder Sie Schwierigkeiten haben, sie in den Griff zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung anwenden. Möglicherweise müssen Sie topische Steroide verwenden, die auf die Haut aufgetragen werden. Ihr Arzt kann Ihnen für empfindliche Stellen steroidsparende Cremes empfehlen - Medikamente, die sanfter sind als topische Steroide.

Eine Lichttherapie - der Einsatz von ultraviolettem Licht - kann empfohlen werden. UV-Licht scheint die Zahl der an der Entzündungsreaktion beteiligten Zellen zu verringern, die bei Ekzemen eine wichtige Rolle spielt, und kann Juckreiz und Wundsein lindern. Dies ist jedoch nicht dasselbe wie das UV-Licht in Sonnenbänken, das zu Hautkrebs führen kann. Nur spezialisierte Kliniken und Krankenhäuser bieten UV-Licht-Therapien an.

Weitere Lektüre

1. Agrawal et al: Hautbarrieredefekte bei atopischer Dermatitis.

2. Ruzicka et al: Die Rolle von Entzündungsmediatoren beim atopischen Ekzem.

3. Zhang et al: Aktuelle Ansichten über Neuropeptide bei atopischer Dermatitis.

4. Tamagawa-Mineoka et al: Atopische Dermatitis: Identifizierung und Management von Komplikationsfaktoren.