Anzeichen dafür, dass Ihr Kind Probleme mit seiner psychischen Gesundheit hat

2020 war ein beispielloses Jahr - und das nicht auf eine gute Art und Weise. Wenn wir als Erwachsene mit der Coronavirus-Krise zu kämpfen hatten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Dinge für unsere Kinder vielleicht noch beunruhigender oder verwirrender waren.

Red Flag-Symptome

Es gibt zwar keine festen Regeln für die Erkennung von psychischen Problemen, aber das Verhalten Ihres Kindes kann einen Hinweis darauf geben, wie es sich fühlt. Was sind also die häufigsten Anzeichen?

Veränderungen der Stimmung

Alle Kinder haben mal einen schlechten Tag oder einen Nachmittag, an dem sie sich mit ihren Geschwistern streiten. Aber manchmal kann die Stimmung zeigen, dass ein anderer Faktor im Spiel ist. "Ein Stimmungstief oder Apathie kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind ängstlich oder depressiv ist", erklärt Dr. Sharie Coombes. "Kinder können auch leichter wütend werden als sonst.

Andere Kinder können Anzeichen von geistiger Unruhe zeigen. "Kinder in Not können viele verschiedene Dinge tun, scheinen aber mit dem Ergebnis unzufrieden zu sein. Geistiges Herumhetzen, die Unfähigkeit, einen Gedankengang aufrechtzuerhalten und zwanghaftes Multitasking können ein Zeichen von Angst oder ein Symptom von Erkrankungen wie Asperger oder ADHS sein", erklärt Coombes.

Vermeidung

Natürlich würde jeder von uns bestimmte Situationen lieber vermeiden. Aber wenn Ihr Kind sich gegen einige Aktivitäten sträubt, die ihm früher Spaß gemacht haben, oder wenn es überreagiert und in Panik gerät, wenn eine Aktivität oder ein Ziel vorgeschlagen wird, kann dies ein Zeichen für etwas Tieferes sein. "Wenn Kinder bei dem Gedanken, etwas tun zu müssen, was ihnen früher Spaß gemacht hat, wütend oder panisch werden, kann dies ein Anzeichen für Angst oder eineZwangsstörung sein", erklärt Coombes. "Die derzeitige Krise macht dies jedoch noch komplizierter.

Wenn Ihr Kind eine Aktivität vermeidet, ist es wichtig, mit ihm darüber zu sprechen und zu versuchen, die tieferen Gründe für seine Abneigung zu finden.

Körperliche Symptome

Kinder sind nicht immer in der Lage, ihre Gefühle zu beschreiben oder zu verstehen, woher sie kommen. Manchmal, wenn sie sich ängstlich oder gestresst fühlen, klagen sie stattdessen über körperliche Symptome. "Semantische körperliche Symptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Übelkeit oder Halsschmerzen ohne erkennbaren Grund können ein Zeichen von Verzweiflung sein", erklärt Coombes.

Da Kinder oft nicht über den nötigen Wortschatz verfügen, um ihre Symptome genau zu beschreiben, kann es schwierig sein, herauszufinden, ob ein Bauchweh durch ein körperliches Problem oder eine emotionale Störung verursacht wird. Es ist jedoch wichtig, sich dieser Möglichkeit bewusst zu sein.

Schlafprobleme

Wenn Kinder ängstlich sind oder unter rasenden Gedanken leiden, können sie mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben. Es kann sein, dass es ihnen schwerer fällt, einzuschlafen, dass sie früh morgens aufwachen oder dass sie nach weniger als einer Stunde Schlaf aufwachen. Manche Schlafschwierigkeiten können einfach ein normaler Bestandteil der Kindheit sein. Wenn Ihr Kind jedoch nachts Probleme hat, ist es wichtig, auf andere Anzeichen und Symptome einer schlechten psychischen Gesundheit zu achten. "Wenn Ihr Kind Probleme mit dem Schlafen hat, achten Sie darauf, was damit zusammenhängt", sagt Coombes. "Wenn es zum Beispiel schnell wütend wird, weint oder sich nicht konzentrieren kann, kann das ein Zeichen für etwas Tieferes sein.

Geringes Selbstwertgefühl oder Schuldgefühle

Kinder, die unter psychischen Problemen leiden, klagen manchmal über Schuldgefühle - besonders ausgeprägt ist dies bei schwereren Erkrankungen wie der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). "Manchmal können diese Gefühle sehr stark sein - die Kinder haben das Gefühl, dass sie nichts Schönes verdient haben oder dass sie nicht irgendwohin gehen sollten, weil sie von Natur aus 'schlecht oder wertlos' sind", erklärt Coombes.

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Zwangsneurosen und PTSD

Viele der oben genannten Symptome können auf Stress, Ängste oder sogar Depressionen hinweisen. Kinder, die eine Phase der Sorge oder des Traumas erlebt haben, können jedoch auch anfälliger für Erkrankungen wie Zwangsstörungen und PTBS sein.

OCD

Zwangsstörungen können viele verschiedene Formen annehmen, darunter unangenehme aufdringliche Gedanken und Sorgen um die eigene Gesundheit.

Ein weiteres Symptom kann eine zwanghafte Aufmerksamkeit für Hygiene und sich wiederholende Rituale sein. Das Bewusstsein und die Angst vor Keimen und Händewaschen, die mit dem Coronavirus einhergingen, können bei einigen Kindern eine grundlegende Angst auslösen, die zu Verhaltensweisen wie zwanghaftem Putzen oder unverhältnismäßiger Angst vor Keimen und Hygiene führt.

PTSD

Viele von uns denken, dass PTBS etwas ist, das Menschen erleben, die ein schweres Trauma erlitten haben - vielleicht jemand, der in der Armee gedient hat oder Opfer eines Angriffs war.

Die Ärzte sind jedoch zunehmend besorgt, dass die heutige Generation von Kindern aufgrund des Traumas des Coronavirus und der damit verbundenen Veränderungen in ihrem Leben anfälliger für PTBS sein könnte. Es ist wichtig, dass alle Symptome einer psychischen Störung ernst genommen werden, damit Ihr Kind bei Bedarf die richtige Behandlung erhält.

Intervention

Für sich genommen sind viele der oben genannten Verhaltensweisen für Kinder normal - und werden von vielen Kindern von Zeit zu Zeit gezeigt. Wann sollten wir uns also Sorgen machen? "Wenn das Verhalten eines Kindes beginnt, das normale Leben zu beeinträchtigen - sein eigenes Leben oder das Leben der ganzen Familie - ist das ein Zeichen dafür, dass wir eingreifen müssen", erklärt Coombes.

Rat suchen

Wenn Ihr Kind mehrere Symptome zeigt oder sein Verhalten Sie beunruhigt, ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen. "Kinder sind im Allgemeinen sehr widerstandsfähig, aber für einige war dies eine schreckliche, zutiefst beunruhigende Zeit. Für fast alle Kinder war diese Erfahrung sehr beunruhigend", erklärt Coombes. "Wenn wir jetzt etwas unternehmen, verringern wir die Wahrscheinlichkeit, dass eine Generation von Kindern aufgrund dieser negativen Erfahrung als Erwachsene an einer PTBS erkranken wird.

Unterstützung der Familie

Auch wenn Ihr Kind keine besonders besorgniserregenden Anzeichen zeigt, sollten wir als Eltern in der aktuellen Krise ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie wir eine gute psychische Gesundheit erhalten und Hindernisse überwinden können. "Wir können Dinge in die Wege leiten und uns als Familie psychologisch bewusster werden", erklärt Coombes. "Indem wir offen darüber sprechen, können wir unseren Kindern helfen, das Geschehene zu verarbeiten, und ihnen helfen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die ihnen für den Rest ihres Lebens zugute kommen.