Sicherer Sex

Reduzierung Ihres Risikos einer sexuell übertragbaren Infektion

'Safer Sex' bezieht sich normalerweise darauf, Sex auf eine Weise zu haben, die das Risiko verringert, sich mit einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) anzustecken. Obwohl Sex eine angenehme Aktivität sein sollte, kann er auf verschiedene Weise Risiken bergen. Da er sehr nahen (intimen) Kontakt mit einer anderen Person beinhaltet, kann er die Übertragung von Infektionen von einer Person auf eine andere ermöglichen. Weitere Risiken, über die man nachdenken sollte, sind Schwangerschaft, emotionale Konsequenzen und rechtliche Fragen.

'Sicherer Sex' Richtlinien werden oft als 'sicherer Sex' Richtlinien, weil Sex niemals völlig ohne Risiko sein kann. Allerdings kann das Ergreifen einiger vernünftiger Vorsichtsmaßnahmen die Risiken erheblich verringern.

Nachfolgend sind verschiedene wichtige Möglichkeiten aufgeführt, wie Sie Ihr Risiko, sich mit einer STI zu infizieren, verringern können.

Barrieremethoden

Die am häufigsten verwendete Barrieremethode ist die männliches Kondom. Andere Optionen sind Frauenkondome und Dental Dams. Ein Dental Dam ist ein Blatt aus Latex (oder ähnlichem Material), das beim Oralsex verwendet wird, um die Verbreitung von sexuell übertragbaren Infektionen zu verhindern.

Es wurde gezeigt, dass Kondome das Risiko der Übertragung der meisten sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) verringern, einschließlich:

• HIV und AIDS

• Chlamydien

• Gonorrhö

• Syphilis

• Genitalherpes

Sie bieten keine vollständige Garantie zur Vermeidung von Risiken, aber sie verringern das Risiko erheblich. Latexkondome sind am effektivsten, aber für diejenigen, die empfindlich auf Latex reagieren, helfen Kondome aus Polyurethan ebenfalls, das Risiko zu verringern.

Es wurde auch gezeigt, dass Frauenkondome wirksam das Risiko einer Ansteckung mit einer STI verringern.

In Großbritannien sind Kondome kostenlos in Familienplanungszentren erhältlich. Sie sind auch in einigen Kliniken für genitourinäre Medizin (GUM) und einigen Hausarztpraxen verfügbar. Sie können auch in Apotheken gekauft werden. Überlegen Sie, immer ein Kondom bei sich zu haben, 'für alle Fälle'.

Tipps, um Kondome effektiver zu machen:

• Idealerweise verwenden Sie jedes Mal ein Kondom, wenn Sie vaginalen, analen oder oralen Sex haben. Selbst wenn Sie so oft wie möglich ein Kondom verwenden, ist das sicherer, als gar keines zu verwenden. Wenn Sie einmal vergessen, ein Kondom zu benutzen, lohnt es sich dennoch, bei zukünftigen Gelegenheiten eines zu verwenden.

• Üben Sie die Verwendung eines Kondoms, damit Sie es zuverlässig anlegen können, auch wenn es dunkel ist oder Sie es eilig haben.

• Du kannst eine STI übertragen, auch wenn du nicht kommst (ejakulierst), also benutze ein Kondom für jeden penetrativen Sex.

• Ziehen Sie das Kondom an, bevor Sie Sex haben.

• Entfernen Sie alle Luft aus dem Kondom, bevor Sie es abrollen.

• Rollen Sie das Kondom nicht ab, bevor Sie es anlegen.

• Halten Sie das Kondom fest, während Sie Ihren Penis nach dem Sex herausziehen.

Anzahl der Partner

Es ist logisch, dass je weniger Sexualpartner man hat, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, sich mit einer STI anzustecken. Menschen, die Sex als etwas betrachten, das man in einer festen Beziehung genießen sollte, sind weniger gefährdet, sich Infektionen zuzuziehen, als Menschen, die es als eine eher beiläufige Aktivität ansehen.

Selbst Menschen, die sich nie bewusst waren, eine STI zu haben, können eine Infektion tragen. Zum Beispiel können Sie Herpes übertragen, ohne jemals Symptome zu haben. Oder Sie können es viele Jahre nach den Symptomen einer Infektion weitergeben. Deshalb kann es selbst in einer regelmäßigen festen Beziehung sinnvoll sein, die Verwendung eines Kondoms in Betracht zu ziehen.

Sexuelle Praktiken

Einige Arten von sexuellen Praktiken sind risikoreicher als andere. Wenn Sie keinerlei Kontakt mit einer anderen Person haben (zum Beispiel Telefonsex, Selbstbefriedigung), besteht kein Risiko, sich eine Infektion einzufangen. Sex mit Penetration (mit einem Penis, Sexspielzeug, Zunge, Finger, Faust usw.) birgt mehr Risiko als Sex ohne Penetration. Es ist jedoch möglich, einige Infektionen ohne Penetration zu bekommen. Zum Beispiel durch Reiben der Genitalien kann man sich anstecken Genitalwarzen oder Genitalherpes. Sie können sich mit Genitalherpes anstecken, wenn Sie Oralsex mit jemandem haben, der ein Lippenherpes hat. Andere sexuell übertragbare Infektionen, die beim Oralsex übertragen werden können, sind HIV, Gonorrhö, Syphilis, humanes Papillomavirus (HPV), Hepatitis B und Hepatitis C.

Analsex ist besonders risikoreich, da die Schleimhaut des Anus und des Rektums sehr dünn ist. Dies erleichtert es Keimen, in den Körper einzudringen. Insbesondere HIV und Hepatitis B werden eher durch Analsex übertragen.

STIs können durch infizierte Sexspielzeuge übertragen werden. Daher sollten Sie für sicheren Sex immer Sexspielzeuge waschen und reinigen oder sie mit einer Barriere wie einem Kondom verwenden.

Alkohol und Freizeitdrogen

Alkohol und Freizeitdrogen können Hemmungen lösen. Daher könnten sie dazu führen, dass Sie eher bereit sind, riskanteren Sex zu haben (zum Beispiel mit einem Fremden, ohne Kondom, Analsex), als Sie es normalerweise tun würden. Berücksichtigen Sie dieses Risiko im Voraus in einer Situation, in der Alkohol oder Drogen im Spiel sein könnten. So können Sie Pläne machen, um Ihr Risiko zu verringern.

Tests auf sexuell übertragbare Infektionen

Es wird empfohlen, darüber nachzudenken Tests auf STIs durchführen bevor Sie mit jemand Neuem Sex haben, und bitten Sie sie auch, sich testen zu lassen.

In Großbritannien können Sie Ihren Hausarzt aufsuchen oder einen Termin in einer GUM-Klinik ohne Überweisung vereinbaren - Details finden Sie bei Seite 'Finden Sie eine Klinik' der Familienplanungsvereinigung.

Impfungen

Impfstoffe sind für die meisten sexuell übertragbaren Infektionen nicht verfügbar. Wenn Sie jedoch ein hohes Risiko haben, kann Ihr Hausarzt oder Ihre GUM-Klinik Ihnen raten, in Betracht zu ziehen Impfung gegen Hepatitis B oder Hepatitis A. Teenager-Mädchen im Vereinigten Königreich werden jetzt routinemäßig Impfung gegen HPV. Es wird erwartet, dass dies die Raten von Genitalwarzen und Gebärmutterhalskrebs in Zukunft drastisch reduziert.

Es gibt keinen Impfstoff zum Schutz vor HIV. Menschen mit bekanntem HIV erhalten von ihren Behandlern spezielle Ratschläge, wie sie eine Übertragung vermeiden können. Antivirale Behandlung und die Verwendung von Kondomen verringern das Risiko, können es jedoch nicht vollständig beseitigen.

Reduzierung Ihres Risikos einer ungewollten Schwangerschaft: Verhütung

'Safer Sex' bezieht sich normalerweise auf den Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs). Wenn Sie jedoch nicht schwanger werden möchten, ist dies ein weiterer Aspekt, den Sie vor dem Geschlechtsverkehr berücksichtigen sollten. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Schwangerschaft beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden (Verhütung). Diese werden allgemein im separaten Merkblatt mit dem Titel Verhütungsmethoden (Geburtenkontrolle) behandelt. Es gibt auch spezielle Broschüren zu den folgenden Verhütungsmethoden:

• Kombinierte orale Antibabypille.

• Gestagen-alleinige Antibabypille.

• Verhütungspflaster.

• Verhütungsring.

• Barrieremethoden: männliches Kondom, weibliche Kondom, Diaphragmen und Kappen.

• Verhütungsspritzen.

• Verhütungsimplantate.

• Spulen (intrauterine Verhütungsmittel und der intrauterines System).

• Sterilisation - Vasektomie und weibliche Sterilisation.

• Notfallverhütung.

Die meisten Verhütungsmethoden schützen nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen, daher denken Sie daran, immer auch ein Kondom in Betracht zu ziehen.

Die Website der Family Planning Association (FPA) enthält viele Informationen über Verhütung.

Sex und das Gesetz

Ein weiterer Aspekt von sicherem Sex, über den Sie nachdenken sollten, ist, das Gesetz nicht zu brechen. Gesetze über Sex und Einwilligung variieren von Land zu Land und können verwirrend sein. Im Vereinigten Königreich sind die Gesetze im Allgemeinen ähnlich, weisen jedoch einige geringfügige Unterschiede auf.

Zustimmung

Sex muss immer einvernehmlich sein. Das bedeutet, dass beide Partner den Wunsch haben, Sex zu haben, ohne in irgendeiner Weise unter Druck gesetzt worden zu sein. Das bedeutet, dass die Person nicht bedroht, gemobbt oder manipuliert wurde oder dazu gebracht wurde, Alkohol oder Drogen zu nehmen, die ihre Entscheidung beeinflussen könnten. Gehe niemals von Zustimmung aus - frage immer zuerst. Weil eine Person einmal zugestimmt hat, bedeutet das nicht, dass sie für zukünftige Male zugestimmt hat. Auch weil eine Person einer Form sexueller Aktivität zugestimmt hat, kannst du nicht davon ausgehen, dass sie jeder Art von sexueller Aktivität zustimmt. Stelle sicher, dass dein Partner in der Lage ist, Zustimmung zu geben - das heißt, sie sind in der Lage zu verstehen, was damit verbunden ist. Sie müssen alt genug, bei Bewusstsein und intellektuell in der Lage sein, eine informierte Entscheidung zu treffen.

Einwilligungsalter

In Großbritannien liegt das Schutzalter für Sex bei 16 Jahren. Mit anderen Worten, eine Person unter 16 Jahren gilt als nicht alt genug, um ihre Zustimmung zu geben. Es ist daher ein Verbrechen (eine Straftat), jegliche Art von sexueller Aktivität mit einer Person unter 16 Jahren zu haben. Potenziell kann jeder, der Sex mit einer Person unter 16 Jahren hat, strafrechtlich verfolgt werden, selbst wenn diese Person zustimmt und selbst wenn beide unter 16 sind. Dies kann zu einer Gefängnisstrafe führen. Normalerweise wird dies jedoch nicht durchgesetzt, wenn beide unter 16 sind und beide zustimmen. Das Gesetz ist noch strenger für jeden, der wegen sexueller Aktivitäten mit Kindern im Alter von 12 Jahren oder jünger schuldig befunden wird, mit möglichen lebenslangen Haftstrafen. Es ist auch illegal für eine Person über 18, die eine Vertrauensposition innehat (zum Beispiel ein Lehrer), Sex mit einer Person unter 18 Jahren zu haben, die aufgrund dieser Position unter ihrem Einfluss steht.

Verhütung für junge Menschen

Auch wenn es illegal ist, dass eine Person unter 16 Jahren Sex hat, können Ärzte und andere Gesundheitsfachkräfte helfen, sie zu schützen. Das bedeutet, wenn ein Arzt der Meinung ist, dass es in Ihrem besten Interesse ist, Ratschläge zur Verhütung oder zur Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen zu geben, kann er dies tun. Sie sind nicht verpflichtet, Ihren Eltern davon zu erzählen, nur weil Sie unter 16 sind. Sie werden mit Vertraulichkeit behandelt, genauso wie wenn Sie über 16 Jahre alt sind. Wenn jedoch ein Gesundheitsfachmann das Gefühl hat, dass Sie zum Sex gezwungen oder genötigt wurden, müsste er diese Bedenken weiterverfolgen.

Sicher bleiben: Emotionen

Da Sex eine so intime Erfahrung ist, hat er normalerweise eine emotionale Wirkung. Viele Menschen verbinden Sex mit Liebe. Wenn Sie Sex als eher beiläufige Erfahrung betrachten, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner das genauso sieht. Sie sind beide sicherer, wenn Sie vorher darüber sprechen können, wo Sie emotional stehen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie beide dasselbe empfinden und niemand verletzt wird. Es kann auch ratsam sein, über frühere sexuelle Erfahrungen zu sprechen, wenn möglich. Möglicherweise möchten Sie, dass Ihr Partner Tests auf sexuell übertragbare Infektionen (STIs) durchführen lässt, bevor Sie eine sexuelle Beziehung beginnen, insbesondere wenn er viele frühere Sexualpartner hatte oder in der Vergangenheit eine STI hatte.

Wenn du ein Teenager bist und darüber nachdenkst, Sex zu haben, stelle sicher, dass du es wirklich willst. Lass dich nicht von deinem Partner oder dem Gedanken, dass andere in deinem Alter es tun, unter Druck setzen. Überlege es dir sorgfältig, um sicherzugehen, dass du nicht verletzt wirst, schwanger wirst oder eine STI bekommst.

Zusammenfassung: Tipps für sicheren Sex

• Haben Sie nicht viele Sexualpartner. Lernen Sie eine Person kennen, bevor Sie mit ihr Sex haben. Haben Sie nur Sex mit jemandem, der bereit ist, Safer Sex zu praktizieren und auf Ihre Wünsche zu hören.

• Stellen Sie sicher, dass jeder Partner einverstanden ist und mit den Konsequenzen des Geschlechtsverkehrs zufrieden ist. Beginnen Sie keine sexuelle Beziehung, bis beide Partner dafür bereit sind.

• Verwenden Sie immer ein Kondom für alle Arten von penetrativem Sex. Ziehen Sie eine Barriere-Methode für Oralsex in Betracht.

• Halten Sie Sexspielzeug sauber.

• Seien Sie vorsichtig beim Sex unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen. Planen Sie im Voraus, um sich zu schützen.

• Denken Sie daran, sich und Ihren Partner auf sexuell übertragbare Infektionen (STIs) testen zu lassen, bevor Sie eine sexuelle Beziehung beginnen. Gehen Sie immer so schnell wie möglich zu Ihrem Hausarzt oder in eine GUM-Klinik, wenn Sie Symptome einer STI haben, wie z.B. Schmerzen oder Ausfluss aus Ihrer Vagina oder Ihrem Penis. Haben Sie keinen ungeschützten Sex, bis Sie untersucht wurden.

• Erwägen Sie Verhütungsmittel, falls erforderlich.

• Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um sich zu schützen, sollte Sex ein Vergnügen und kein Risiko sein.